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Collins Gem 100 Ways to Boost Your Energy 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Cheung, Theresa 作者

譯者

2009-2 出版日期

192 頁數

68.00元價格

叢書系列

9780007275885 圖書編碼

Collins Gem 100 Ways to Boost Your Energy 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-12-29

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Collins Gem 100 Ways to Boost Your Energy 在線電子書用戶評價

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Collins Gem 100 Ways to Boost Your Energy 在線電子書著者簡介

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Collins Gem 100 Ways to Boost Your Energy 在線電子書圖書描述

For those whofeelmentally or physically drained, or just in need of a good pick-me-up, this practical pocket guide offers 100 simple and effective ideas to help boost daily energy levels. Areas addressed include food, exercise, vitamins and supplements, positive thinking, and mental workouts, and techniques for increasing stamina and building up reserves of energy are also provided. The introductory section explores bodily energy and explains how energy is both gained and lost. A short quiz will help the fatigued locate sources of energy loss and identify the best strategies for restoring pep and vigor.

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