具体描述
In all the domains of human life, we now understand the need for an integration of body, mind and spirit. But despite this comprehension of the holistic nature of existence, much of the teaching offered on sexuality - even sacred sexuality - concentrates on the physical practice, to the detriment of emotional intimacy. Adi Da Samraj explains that our emotional-sexual life can only be made right through the process of restoring the bipolar balance of the body and by transcending the ego, the illusory sense of separate existence.He advocates that sexual practice initially become a solitary yogic discipline - an embracing and reclaiming of one's own body - to restore the bipolar integrity that is at the core of every human being. Once this bipolar integrity is established, he shows how a sexual practice of true intimacy - free of clinging attachment - is possible. He also teaches that an unconscious, early childhood reaction to the mother and father governs the emotional-sexual life, a reaction that must be understood and transcended. The emotional-sexual practices taught by Adi Da are centred in the understanding that love breaks the heart and show that learning how to have intimacy without ego-based attachment is where profound practice begins.*Teaches how to overcome the emotional patterning that hinders healthy sexual relationships*Presents a solitary yogic discipline to restore the bipolar integrity of the individual*Shows how to entirely transcend emotional-sexual patterns
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读后感
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用户评价
这本书的结构安排着实高明，它似乎遵循着某种古老的螺旋上升模式，从最基础的呼吸练习开始，层层递进，直到触及存在本身的核心。我尤其欣赏作者在讲述复杂的概念时，总能巧妙地穿插一些来自不同文化背景的古老智慧，比如某种东方哲学中的“阴阳平衡”论，或者某些萨满教派对于“身体感知场域”的理解。这使得这本书的论述不再是单薄的个人经验分享，而具有了一种跨越时空的普适性。我花了整整一个下午的时间来消化其中关于“边界设定”的那一章，它不是教你如何强硬地说“不”，而是教会你如何通过内在的稳定，让那些不必要的能量自动消散。这种处理方式，充满了力量感，却又完全是柔性的，这正是难以掌握的艺术。
评分这本书的封面设计着实引人注目，那种深邃的靛蓝色调与中心那个精致的、如同曼陀罗般的花纹图案结合在一起，立刻就给人一种既神秘又宁静的感觉。我拿起它的时候，首先就被它那种厚重而又质感极佳的纸张吸引住了，那种略微粗糙的触感仿佛在暗示着里面内容的不凡和深度。我期待着它能带领我进入一个全然不同的心智疆域，一个关于内在探索和自我觉察的旅程。翻开扉页，那些排版布局的考究，衬线字体的选择，都透露出一种对阅读体验的尊重。我感觉到，这不是一本随便翻阅的快餐读物，它需要时间，需要沉浸，需要像对待一位智者那样去对待里面的每一个字句。这种仪式感，已经在我开始阅读之前，就建立起了一种高标准的期待。我特别留意了作者的致谢部分，那里面简短而有力的几句话，似乎在预示着这本书的源头并非空穴来风，而是经过了长久而深刻的实践与沉淀。
评分初读之下，我被作者那种极其细腻入微的笔触所震撼，简直像是在阅读一本关于人类精神构造的解剖学报告，只不过它用的不是冰冷的科学术语，而是充满诗意的隐喻和精准的心理洞察。他对于“能量流动”的描述，尤其是在处理日常琐事和情绪波动时所展现的视角，让我这个长期在情绪泥沼中挣扎的人眼前一亮。我通常对这类声称能“治愈一切”的书持保留态度，但这本书的叙述方式却异常克制，它从不给出武断的结论，而是不断地抛出引导性的问题，迫使读者不得不向内审视自己那些长期被忽略的角落。那感觉就像是，你以为你在看一本理论书籍，结果发现它更像是一面被精心打磨过的镜子，清晰地映照出你一直回避的真实自我。那种直击痛点的精准，让人既感到一丝疼痛，又涌起一股被理解的温暖。
评分这本书的文字风格非常独特，它时而如溪流般潺潺流动，描绘出内心世界的宁静景象；时而又像高山之巅的冷冽强风，毫不留情地揭示出我们被理性构筑起来的虚假安全感。作者的叙事节奏把握得炉火纯青，你知道他总是在铺垫一个更深的层次，但这个过程是缓慢且充满愉悦的。我发现自己开始重新审视自己过去阅读其他自助类书籍的经验，相比之下，这本书更加注重“体验性”而非“理论性”，它更像是一份行动指南，而非一篇论述文章。阅读它，更像是一场深度冥想，它要求你放下头脑的评判，仅仅用身体去“感觉”作者所描述的那些能量流转。这无疑是一本值得反复品读，并在生命的不同阶段都能从中汲取新意的宝贵财富。
评分读完这本书后，我最大的感受是，它彻底重塑了我对“内在工作”的定义。过去我总以为“疗愈”就是消除负面情绪，但作者却提出了一个更具挑战性的观点：真正的转化在于“接纳和转化”那些被我们贴上负面标签的经验。书中对“阴影投射”的分析，细致到令人发指，它揭示了我们如何将自己最不愿面对的特质，投射到最亲近的人身上，并因此在关系中制造出无休止的冲突。我开始尝试书中所建议的每日“能量盘点”练习，一开始感觉很别扭，就像要强迫一个不习惯走路的人去跳舞，但坚持了几天后，我发现自己对外界刺激的反应速度明显变慢了，那种被瞬间激怒的感觉频率大大降低了。这是一种由内而外的系统性升级，而非简单的“打补丁”。
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