Educating Your Patient with Diabetes pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Weinger, Katie (EDT)/ Carver, Catherine A. (EDT)

出品人:

页数:344

译者:

出版时间:2008-12

价格:$ 90.34

装帧:

isbn号码:9781603272070

丛书系列:

图书标签:

• 糖尿病
• 患者教育
• 健康管理
• 自我管理
• 饮食
• 运动
• 血糖监测
• 并发症预防
• 护理
• 内分泌学

糖尿病患者教育：点燃健康生活的明灯 糖尿病，这个曾经让许多人闻之色变的词汇，如今正以前所未有的方式改变着我们的生活。它不再是无法战胜的宿敌，而是可以通过科学、理性、积极的态度去管理和控制的慢性疾病。然而，要实现这一转变，最核心的武器便是——患者教育。 《Educating Your Patient with Diabetes》这本著作，并非简单地罗列糖尿病的医学术语或治疗方案，它更像是为每一位糖尿病患者量身定制的一盏明灯，指引着他们穿越迷雾，走向健康有序的生活。本书的精髓在于，它深刻理解糖尿病患者在面对疾病时的复杂心理，以及他们在日常生活中所面临的实际挑战。因此，它所提供的教育并非是冰冷刻板的知识灌输，而是充满关怀、理解和可行性的指导。 第一部分：解码糖尿病，重塑认知 在踏上糖尿病管理之路前，清晰而准确的认知是至关重要的第一步。本书的第一部分，正是着眼于为患者构建坚实的知识基础。 糖尿病的真相： 我们将深入浅出地剖析糖尿病的本质，解释不同类型的糖尿病（1型、2型、妊娠期糖尿病等）及其发病机制。不再是模糊的概念，而是清晰的科学原理，帮助患者理解“为什么会得糖尿病”，以及“糖尿病到底是什么”。这不仅仅是医学知识，更是建立疾病认同感和责任感的第一步。 身体的信号： 识别身体发出的信号至关重要。本书会详细介绍糖尿病的常见症状，从口渴、尿频到视力模糊、伤口愈合缓慢，每一个细节都将被细致解读。同时，我们也会强调，并非所有糖尿病患者都会出现典型症状，因此定期体检的重要性不言而喻。 长期影响的解析： 糖尿病的危害并非一日可见，而是日积月累。本书将客观地揭示糖尿病可能导致的长期并发症，例如心血管疾病、肾脏损害、神经病变、眼部疾病以及足部问题。但请注意，这不是为了制造恐慌，而是为了强调早期预防和积极管理的重要性，让患者明白，通过科学的自我管理，可以最大程度地降低这些风险。 诊断与监测： 血糖监测是糖尿病管理的核心环节。本书将详细介绍各种血糖监测方法，包括家用血糖仪的使用技巧、注意事项，以及如何正确解读监测结果。我们将解释HbA1c（糖化血红蛋白）的意义，以及它如何反映长期血糖控制水平。此外，对其他相关检查，如尿常规、血脂、肾功能等，也将进行科普，让患者全面了解自己的健康状况。 第二部分：饮食智慧，量身定制 “民以食为天”，饮食对于糖尿病患者来说，更是健康管理的核心。本书的第二部分，将引领患者进入一个充满智慧和灵活性的饮食世界。 宏观营养素的奥秘： 碳水化合物、蛋白质、脂肪，这三大宏观营养素在糖尿病饮食中扮演着怎样的角色？本书将深入探讨它们的消化吸收过程，以及如何根据个人情况调整摄入量。我们将破除许多关于“不能吃什么”的误区，强调的是“如何吃”以及“吃多少”。 碳水化合物的精细解读： 碳水化合物是影响血糖最直接的因素。本书将详细讲解“升糖指数”（GI）和“升糖负荷”（GL）的概念，并提供一份涵盖常见食物的GI/GL列表，帮助患者选择对血糖影响较小的食物。同时，我们将区分“好”碳水化合物和“坏”碳水化合物，引导患者优先选择全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。 餐次安排与份量控制： 规律的饮食习惯对于维持血糖稳定至关重要。本书将提供不同餐次安排的建议，并强调份量控制的重要性。我们将介绍“我的餐盘”等可视化工具，让患者更容易掌握每餐的食物份量。 食物交换份法： 这是一种灵活而实用的饮食管理方法。本书将详细解释食物交换份法的原理，并提供丰富的食物交换份列表，让患者能够根据自己的喜好，自由搭配食物，而不用担心偏离健康饮食原则。 特殊食物的注意事项： 对于一些糖尿病患者常会接触到的食物，如水果、甜味剂、酒精等，本书将进行详细的解读和建议，帮助患者做出明智的选择。例如，哪些水果更适合糖尿病患者，如何正确看待无糖食品，以及饮酒的潜在风险。 定制化饮食方案： 本部分将强调，没有放之四海而皆准的饮食方案。通过了解患者的个人情况，如年龄、体重、活动水平、口味偏好、以及是否存在其他健康问题，本书将指导患者如何与医护人员合作，制定出最适合自己的个性化饮食计划。 第三部分：运动先行，活力人生 运动是糖尿病管理的“灵丹妙药”，它不仅能帮助降低血糖，还能改善心血管健康，减轻体重，提升整体幸福感。本书的第三部分，将为患者打开通往活力生活的大门。 运动的益处： 我们将详细阐述运动对糖尿病患者的具体益处，包括提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用，消耗多余脂肪，增强心肺功能，改善情绪等。 运动类型选择： 有氧运动、力量训练、柔韧性训练，哪种运动更适合您？本书将介绍不同类型的运动，并分析其对糖尿病管理的作用。我们将提供多样化的运动选择，从快走、游泳到瑜伽、太极，总有一种适合您。 运动计划的制定： 如何安全有效地开始运动？本书将指导患者如何循序渐进地制定运动计划，包括运动频率、强度、持续时间和运动前后的准备。我们将强调“聆听身体的声音”，避免运动损伤。 运动中的注意事项： 运动过程中，血糖的变化需要特别关注。本书将详细讲解运动前后如何监测血糖，如何应对低血糖和高血糖的风险，以及在运动中需要注意的其他事项，如饮水、穿着等。 克服运动障碍： 缺乏动力？时间不够？身体不适？本书将提供实用的策略，帮助患者克服运动中可能遇到的各种障碍，将运动融入日常生活，养成持之以恒的习惯。 第四部分：药物与治疗，科学管理 虽然生活方式的改变是糖尿病管理的基础，但药物治疗在许多情况下也是不可或缺的。本书的第四部分，将帮助患者理解药物在糖尿病管理中的作用，以及如何科学地使用它们。 药物的种类与机制： 口服降糖药、胰岛素注射，这些药物是如何工作的？本书将以通俗易懂的语言，解释不同类型降糖药物的作用机制，以及它们在体内如何帮助控制血糖。 个体化用药方案： 糖尿病的治疗方案是高度个体化的。本书将强调，药物治疗需要医生根据患者的具体情况，如糖尿病类型、血糖水平、并发症情况、年龄、体重等，量身定制。 正确用药与依从性： 遵医嘱用药是关键。本书将指导患者如何正确服用口服药物，如何正确注射胰岛素，包括注射部位的选择、剂量调整、储存和处理等。同时，我们将探讨提高患者用药依从性的策略，帮助患者坚持治疗。 监测药物效果： 药物治疗并非一劳永逸。本书将指导患者如何通过血糖监测，评估药物的疗效，并与医生沟通，及时调整治疗方案。 药物的副作用与风险： 任何药物都可能存在副作用。本书将客观地介绍常见药物的副作用，以及如何预防和应对它们，让患者能够理性看待药物治疗，并与医护人员保持密切沟通。 第五部分：心理调适与社会支持 糖尿病不仅仅是身体上的疾病，更是一种生活方式的挑战，它会深刻影响患者的心理状态和社交生活。本书的第五部分，将聚焦于患者的心理健康和积极的社会支持。 糖尿病的心理影响： 焦虑、抑郁、恐惧、沮丧，这些负面情绪在糖尿病患者中并不少见。本书将深入探讨这些心理挑战，帮助患者理解这些情绪的来源，并认识到它们对健康管理的影响。 应对负面情绪的策略： 如何走出情绪的阴影？本书将提供一系列实用的心理调适技巧，如认知行为疗法（CBT）的基础原理，正念练习，放松技巧，以及积极的自我对话。 建立健康的人际关系： 家人、朋友、同事，他们是患者重要的支持系统。本书将指导患者如何与家人沟通自己的病情，如何寻求他们的理解和支持，以及如何在社交活动中保持健康的生活习惯。 融入糖尿病社群： 与有相似经历的人交流，往往能获得意想不到的力量。本书将鼓励患者参与糖尿病支持团体，分享经验，互相鼓励，共同成长。 培养积极的生活态度： 疾病并非人生的终点，而是新的起点。本书将引导患者培养积极乐观的生活态度，将糖尿病视为一个可以管理和控制的挑战，而不是一个无法逾越的障碍。 第六部分：并发症的预防与管理 虽然积极管理可以降低并发症风险，但了解并学会应对并发症同样重要。本书的第六部分，将为患者提供关于常见糖尿病并发症的预防和管理指南。 心血管健康： 糖尿病是心血管疾病的重要危险因素。本书将详细介绍如何通过控制血糖、血压、血脂，以及健康的生活方式，来保护心血管健康。 肾脏保护： 肾脏损害是糖尿病的常见并发症。本书将讲解肾脏保护的策略，包括定期肾功能检查，控制血糖和血压，以及识别早期症状。 神经系统健康： 糖尿病神经病变可能导致手脚麻木、疼痛等症状。本书将介绍如何预防和缓解神经病变，以及如何进行足部护理，避免溃疡和感染。 眼部健康： 糖尿病视网膜病变可能导致视力下降甚至失明。本书将强调定期眼科检查的重要性，以及如何通过控制血糖来保护视力。 足部护理： 糖尿病足部问题不容忽视。本书将提供详尽的足部护理指南，包括日常检查、清洁、修剪指甲、选择合适的鞋袜，以及及时就医的重要性。 结语：赋能患者，共创健康未来 《Educating Your Patient with Diabetes》不仅仅是一本关于糖尿病的书籍，它更是一份对生命的承诺，一份对健康的守护。它赋能每一位患者，让他们成为自己健康的主导者，用知识武装自己，用行动改变生活。通过本书，我们希望传递的核心理念是：糖尿病并不可怕，可怕的是对疾病的无知和放弃。通过科学的教育，积极的管理，以及持续的关怀，每一位糖尿病患者都能拥抱一个更健康、更充实、更有活力的未来。本书旨在成为患者生活中最值得信赖的伙伴，指引他们穿越糖尿病的挑战，点亮健康生活的明灯。

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