Born to Run 在線電子書 圖書標籤: 跑步  赤足  英文版  有聲書   

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英文版，不是很懂，慢慢來吧，大概翻閱瞭下

重新找迴跑步的樂趣，用赤足擊退傷病，獻給熱愛跑步本身的人的最佳禮物

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##### 以前的日記貼過，日記沒有保存，找到了原先的草稿。最近從新開始寫沒有寫過的部份，這部份草稿就作為評論存檔吧。 ## 读书笔记一 2010.03.06 虽然Washington Post说这本书刚左gonzo （可以理解为主观，夸张），我觉得这本书唤醒所有爱跑步的人的梦。如果村上春树”当...  

看这本书是因为在天涯上追极地跑者的帖子时发现的，用了整整1个下午的时间看完了，一边和极地跑者的帖子印证，印象顿时活生生起来。 对跑步的兴趣来自于村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》，接触的第一本对跑步有很深体味的书。一直喜欢村上不带情绪的文笔，...  

在《天生就会跑》微博上弄下来的，觉得有一些观点还是挺靠谱的，贴来给大家看看： （Q为记者，A为作者麦克杜格尔）： Q: 你真的认为人类天生擅长跑步吗？ A: 塔拉乌马拉人说，“人没学会走就在跑了”。你看看三四岁的孩子就知道了，他们总是抬脚便跑。我们的祖先在洞穴的墙壁...  

想起写这篇短评恰逢这周在上海和一位朋友相聚时得知身为长跑健将运动达人的他在最近一年深受伤病与疼痛的困扰，甚至一度被医生诊断为患上强直性脊柱炎。我对他说，“你应该读一下这本书。”作为一个一年恐怕也跑不了一千米的死宅，是不是有点儿班门弄斧的感觉？ 这确实是非常...  

人们为什么跑步？各有各的理由。曾经让我百思不得其解，为什么有人会自虐到用跑马拉松这种方式来惩罚自己。直到后来，我也成了runner中的一员。我跑步的理由很简单，最初只是为了获得肾上腺素而已。都说aerobic exercise was a powerful antidepressant,为何不试试呢？再...