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Speed for Sport 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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Collins, Paul 作者

译者

2009-3 出版日期

144 页数

$ 20.28 价格

丛书系列

9781841262611 图书编码

Speed for Sport 在线电子书图书标签:

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发表于2024-11-28

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Speed for Sport 在线电子书图书描述

This title presents more than 100 exercises specifically designed to help increase speed, agility, and reactions. This superb new volume - for men and women - from award-winning personal fitness trainer Paul Collins, presents readers with practical, easy-to-follow exercises to develop your speed, agility, and reactions. "Speed for Sports" features more than 100 training drills using agility poles, mini hurdles, and speed ladders, as well as sample speed training sessions that will help to maximize your speed potential, both as an individual and as part of a team - giving you that extra edge over the competition.

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