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出版者:Namaste Publishing

作者:Gerdes, Lee

出品人:

页数:281

译者:

出版时间:2009-3

价格:197.00元

装帧:精装

isbn号码:9781897238417

丛书系列:

图书标签:

个人成长
自我提升
潜力挖掘
思维模式
积极心理学
目标设定
习惯养成
人生规划
影响力
成功学

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具体描述

With the revolutionary brain conditioning technology, we can liberate ourselves from our limitations. This advanced technology allows the brain to see itself—to recognize where it's out of balance and not functioning well. Once our amazing brain discovers how it has learned to limit itself, it knows just how to readjust itself. As the brain network comes on line in the manner it's meant to exist in, no part of our life remains unaffected. As our emotions stabilize and our mental acuity picks up, our health and physical wellbeing advance also. Gone is our insecurity, our anxiety, our anger. Gone is our inexplicable sadness, depression, and thoughts of helplessness. Gone is our dependence on alcohol or mind-altering drugs. Life no longer feels as if we are stepping on the gas while someone else is stepping on the brake. In fact, by optimizing our brain, we optimize our entire life. We can at last be the limitless individuals we were born to be.

《 Limitless You 》：一本探索人类潜能与自我超越的深度之作《 Limitless You 》并非一本简单的励志读物，它是一次对人类内在力量和无限可能性的深刻探索。这本书的诞生，源于作者对“我们究竟能做到什么？”这一永恒问题的不断追问，以及对无数生命故事背后所蕴藏的惊人韧性与创造力的深刻洞察。它试图打破我们固有的认知框架，挑战那些将我们局限在“应该如此”的社会模板中的标签，引导读者踏上一段重新认识自我、解锁潜能的非凡旅程。核心主张：潜能的边界，源于认知的边界《 Limitless You 》的核心论点在于，我们所谓的“极限”并非是生理或客观存在的硬性屏障，而更多是我们思维模式、信念系统以及对自身能力的认知所设定的界限。换句话说，很多时候，限制我们的不是外部环境，而是我们内心深处那些根深蒂固的、甚至可能是无意识的自我设限。这本书将带领读者层层剥离这些限制，如同剥洋葱一般，直至触及那个真实、强大、不受束缚的自我。内容梗概：一场关于“看见”与“成为”的蜕变之旅本书并非空泛的理论说教，而是通过引人入胜的案例分析、心理学研究成果、哲学思辨以及作者自身的人生感悟，构建起一个多维度、立体化的论述体系。第一部分：揭开“我”的面纱——看见被隐藏的自我打破“标签”的牢笼：我们是如何被社会、家庭、教育以及自身经历贴上各种标签的？这些标签在多大程度上塑造了我们的行为和选择？本书将深入剖析“标签化”的心理机制，并提供切实可行的方法，帮助读者识别并逐渐摆脱那些不再服务于我们成长的标签。这包括对童年经历、社会期望、文化影响等方面的反思。探寻内在的“匮乏感”：很多时候，我们的不安全感和对“不够好”的恐惧，来源于内在的匮乏感。这种匮乏感是如何产生的？它又如何驱动我们去追求外部的认可和短暂的满足？本书将引导读者深入探索这些内在的“黑洞”，并学习如何用内在的丰盈去填补它，从而获得真正的自信与平和。倾听潜意识的声音：我们的行为和决策，很大程度上受到潜意识的影响。潜意识中储存着我们过去的所有经验、情感和信念。本书将揭示潜意识的力量，并提供一些简单易行的方法，帮助读者更好地理解并引导自己的潜意识，使其成为我们成长的助力而非阻碍。这可能涉及到对梦境、直觉以及重复性行为模式的分析。第二部分：重塑“我”的蓝图——构建无限的可能性挑战固有信念，重塑认知框架：我们的信念决定了我们看待世界的方式，也决定了我们认为自己能做什么。本书将通过一系列的引导性练习和思维实验，帮助读者识别那些限制性的信念，并积极主动地去挑战它们。这并非是要否定过去，而是要以更广阔的视角重新审视，为新的可能性腾出空间。拥抱“不确定性”与“失败”：现代社会往往推崇“成功”，而对“失败”避之不及。然而，正是那些看似失败的经历，往往是成长的最佳催化剂。本书将以一种全新的视角解读“失败”，将其视为通往更深层次理解和突破的必经之路，鼓励读者在不确定性中寻找机会，勇于尝试。 “成长型思维”的实践：区别于“固定型思维”，成长型思维相信能力可以通过努力和学习得到提升。本书将深入探讨成长型思维的心理基础，并提供具体的实践策略，帮助读者在学习、工作和生活中，始终保持一颗学习的心，不断挑战自我，突破瓶颈。这会涉及如何从错误中学习、如何寻求反馈、如何拥抱挑战等。培养强大的心理韧性：面对生活的起伏和挑战，强大的心理韧性是保持前进的关键。《 Limitless You 》将提供一套行之有效的心理韧性培养方法，包括情绪管理、压力应对、积极重构等，帮助读者在逆境中更加坚韧，在顺境中更加谦逊。第三部分：释放“我”的能量——开启非凡的人生目标设定的艺术：很多人设定目标，但最终却难以实现。本书将从心理学的角度，深入剖析有效的目标设定与执行机制。这不仅仅是写下目标，更是关于如何将其与内在动机结合，如何分解路径，以及如何保持执行力。构建“心流”体验： “心流”是人在高度专注、沉浸于某项活动时产生的极度愉悦和满足的状态。本书将探讨如何创造更多的心流体验，从而提升生活的质量和幸福感，并将其与个人成长和潜能发挥紧密联系。人际关系的深度连接：人的成长离不开与他人的互动。本书将审视人际关系在自我成长中的作用，并提供建立健康、深刻、互相支持的人际连接的建议，从而在社群中获得力量，共同成长。持续的自我超越：《 Limitless You 》并非提供一个终点，而是一个持续的起点。本书的最终目的是激励读者将书中的理念内化于心，外化于行，在人生的各个阶段，不断地探索、挑战和超越自我，活出那个真正“Limitless”的自己。阅读体验：《 Limitless You 》的文字风格将力求简洁、有力且富有启发性。书中会穿插一些发人深省的故事、发人深思的引言，以及鼓励读者自我反思的提问。它并非一本需要一口气读完的“速食”读物，而是更适合反复品读、实践和应用的“工具书”。读者可以在阅读的过程中，随时停下来思考，并尝试将书中的理念融入自己的生活。适用人群：这本书适合所有渴望突破现状、实现个人成长、发掘自身潜能的人。无论您是正面临职业瓶颈的职场人士，还是渴望在生活中找到更多意义的普通人，亦或是对人类内在力量充满好奇的探索者，都能在这本书中找到属于自己的启示和力量。《 Limitless You 》是一次邀约，邀您一起踏上发现无限可能的旅程，看见那个您从未敢想象的自己，并最终成为那个自由、强大、不受限的生命。