具体描述
Heather Whitestone. Her name has become synonymous with incredible determination and unprecedented achievement. In Listening with My Heart, Heather tells her own story and the stories of others who have inspired her, proving that with hard work, perseverance, and faith, each of us can move mountains. Profoundly deaf since she was eighteen months old, Heather strove to live a normal life, and refused to listen to the voices of discouragement that many of us so often hear, no matter what problems confront us. She wouldn't listen to the doctor who said she wouldn't develop beyond third-grade abilities, or to those who said she would never dance ballet, or even speak. She did, however, hear the encouraging spirit of her family and followed the guidance of her own heart's dreams. Struggling through her difficulties, she was sustained by every success--no matter how small--and ultimately became Miss America 1995. Though she is disabled, her incredible gifts have inspired many throughout the world, and in Listening with My Heart she at last shares her life-changing wisdom.
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读后感
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用户评价
这本书简直是一次心灵的洗礼，读完之后感觉自己的感官都被重新校准了。作者似乎拥有一种魔力，能将那些我们日常生活中忽略的细微之处捕捉并放大，让我们重新审视“倾听”这个行为的深度。它不是那种传统意义上的自我帮助书籍，没有提供生硬的步骤或公式，反而是通过一系列近乎诗意的叙述，引导读者进入一种更深层次的自我对话。我特别喜欢作者探讨“噪音”与“寂静”之间辩证关系的那一章节，那段文字描绘了城市生活中无处不在的声响如何逐渐侵蚀我们的内心空间，而真正的倾听，恰恰需要我们主动去创造一片内在的净土。那种感觉就像是，在嘈杂的集市中，忽然发现了一扇通往秘密花园的门，门后只有微风拂过树叶的沙沙声。这本书的节奏把握得极好，时而低回婉转，时而激昂有力，完全跟随作者的思路走，你会发现自己不自觉地开始关注呼吸、心跳，甚至环境中最微小的振动。它教会我的，是如何放下预设立场，用一种近乎孩童般的好奇心去接纳每一个声音所携带的信息，无论那信息是外界的、还是自己内心深处的。读完合上书本的那一刻，世界似乎变得更加立体和丰富，连空气的流动都仿佛有了清晰的纹理。
评分我通常对这类探讨抽象概念的书籍持保留态度，因为它们很容易陷入空泛的理论堆砌。《XXX》却完全避开了这个陷阱，它以一种近乎人类学家的严谨，结合散文家的细腻笔触，构建了一个关于“用心去听”的完整生态系统。这本书的叙事结构非常巧妙，它不是线性的，而是螺旋上升的，每读一章，你都会感觉回到了起点，但理解的层次却又被提升了一个维度。我记得其中有一段对比了不同文化中“聆听”的仪式感，那种对传统智慧的尊重和挖掘，让我深感震撼。作者似乎采访了无数人，记录了形形色色“倾听”的故事，从部落长老到现代心理治疗师，这些案例不是简单的例证，而是活生生的、带有温度的生命切片。这使得整本书读起来极具画面感和代入感，我甚至能想象出那些场景的声场细节。这本书的价值在于，它拓宽了我对“沟通”的定义。沟通不仅仅是信息的交换，更是一种能量的共享和情感的共振。它迫使我反思自己在人际交往中的姿态——我是真的在听，还是仅仅在等待我的发言机会？这种内在的自我审视，是任何肤浅的技巧指南都无法给予的深刻体验。
评分坦白说，我一开始是被书名吸引的，因为“用心”这个表达本身就带有一种温柔的力量，但实际阅读体验远超我的预期。这本书的结构设计得像是一部层层剥开洋葱的纪录片，每一层都揭示了“倾听”背后的复杂机制。它没有回避“听”的痛苦面——比如，我们常常因为听得太清楚，而不得不面对那些令人不安的真相。作者坦诚地分析了人类本能地想要屏蔽负面信息的倾向，并探讨了如何有勇气去“接纳不适的声响”，将其视为成长的必要代价。这种诚实度让我非常欣赏。此外，书中对“非语言信息”的分析尤为精彩，作者似乎能“看穿”声音背后的肢体语言、沉默的重量以及眼神的暗示。这部分内容读起来充满了侦探小说般的悬念和发现的乐趣。读完后，我立刻尝试在与家人交流时运用书中提到的“镜像反馈”技巧，效果立竿见影，原本僵持的对话瞬间变得流畅起来。这本书不只是理论，它是一本实操指南，但它的实操并非是教你如何表演，而是教你如何真正地“在场”。它让你明白，最高级的倾听，是你放下“自我”的那个瞬间。
评分这本书给我的最大启发，在于它彻底颠覆了我对“专注力”的理解。我过去总以为专注力是向外的，是紧紧抓住一个目标不放的手，但作者却将其重新定义为一种向内的“松弛感”。真正的用心倾听，需要的不是紧绷的神经，而是如同深海般沉静的内心。书中用大量的篇幅来阐述如何通过身体的放松和呼吸的调节，来创造一个有利于接收声音的“容器”。我特别喜欢作者对“共情式聆听”的描述，那不是简单地同意对方的观点，而是在你的内心深处，为对方的声音搭建一个临时的“住处”，让它的情感和逻辑可以在那里安全地停留片刻。这种温柔的接纳，是人与人之间最深层次的连接。这本书的行文，仿佛带着一种天然的韵律感，读起来有一种久违的宁静和节奏感，它不急不躁，像一位经验丰富的人生导师，用充满智慧的絮语引导你走向内心的清晰。它不是让你变得更吵闹以吸引注意力，而是让你变得更沉静，从而让真正重要的声音自然浮现。这绝对是我近年来读到的，最具启发性和疗愈性的非虚构作品之一。
评分这本书的语言风格简直是一股清流，它没有使用任何晦涩难懂的哲学词汇，却达成了比许多学术著作更深远的穿透力。我不得不佩服作者对词汇的精准拿捏，每一个动词、每一个形容词都像是经过千锤百炼的宝石，恰到好处地嵌在句子结构中，散发出独特的光芒。阅读的过程更像是一场沉浸式的听觉艺术欣赏，文字本身就构建了一个富有层次感的声音景观。比如，作者描述“耐心”时，将其比喻为等待远方传来的钟声，那声音不是瞬间抵达的，而是需要时间、空间和环境的共同作用才能清晰捕捉。这种比喻的张力，让我对“等待”这件事产生了全新的敬畏。更令人称道的是，这本书的“接地气”程度。它没有将“用心倾听”塑造成一种遥不可及的理想状态，而是把它放置在日常生活的柴米油盐之中，探讨在争吵、在拥挤的地铁里，如何才能在心底留出那么一小块空间，让真正的声音得以穿透。这是一本适合反复阅读的书，因为每次重读，都会因为自己心境的变化，而捕捉到之前未曾注意到的细微语境，就像聆听一首熟悉的交响乐，每次都能发现新的配器细节。
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