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Torkelson, Charlene 作者

譯者

2000-4 出版日期

176 頁數

174.00元價格

叢書系列

9780897932615 圖書編碼

Get Fit While You Sit 在線電子書圖書標籤:

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發表於2025-01-19

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Get Fit While You Sit 在線電子書著者簡介

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Get Fit While You Sit 在線電子書圖書描述

Get Fit While You Sit is aimed at anyone who wants to get or stay

in shape. In keeping with the trend toward low-impact exercise, this total body workout can be done right from a chair, anywhere -- at home, work, or while sitting in traffic. This is a perfect program for always-busy Baby Boomers, frequent travelers, the young at heart (who may not be so young in body), and the increasing number of people with special conditions, for whom traditional high-impact exercise may not be appropriate.

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