先别急着吃三餐 在线电子书 图书标签: 养生  健康  生活  日本  饮食  石原结实  養生  先别急着吃三餐   

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一天吃一餐，有点恐怖……

记住。少吃救人救己。

准备尝试半年

不喜欢举例子部分；凭我 对自己身体的有限体会，决定尝试。

概括一下就是你们这些货每天只吃一顿就好了

早就知道少吃为妙，一直在向周围的朋友宣传，却没人听我的。没想到远在日本的一个老医生居然也赞同这种观点，O(∩_∩)O哈哈~（不能太臭屁(⊙_⊙)） 这次我有了确实的根据，拿着这本书给朋友们看看，肯定更有说服力啦！这本书的插图真是太有爱了，喜欢！ 让我们都少吃点吧！  

总之，有句话叫过犹不及，想要得到些什么，就得控制自己别的欲望，好让结果快点到来。 我知道现在肯定有不少肥胖的女人处在很煎熬的阶段，但是减肥，又没那么简单，怎么办呢？ 哈哈，我在这里要你们注意不是注意不要吃东西，而是要注意这本书；而且啊，你要控制自己吃东西的欲...  

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