刮痧图典(2008大家一起学中医)(暂) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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isbn号码:9780001032156

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中医药学基础与应用导览 本书旨在为中医药初学者和对传统医学有浓厚兴趣的读者提供一个全面、系统的基础入门指南。它并非针对某一特定疗法进行深入探讨，而是构建起一座理解复杂中医药理论体系的桥梁，引导读者建立起坚实的理论框架，以便未来能更好地深入学习特定领域。 第一部分：中医药学的哲学基石——阴阳五行学说 中医学的精髓深深植根于中国古代的哲学思想之中。本部分将从源头上剖析“阴阳”和“五行”这两大核心概念。 阴阳学说：对立统一的生命观 阴阳并非绝对的对立面，而是事物内部相互依存、相互制约、相互转化的动态关系。我们将详细阐述： 1. 阴阳的基本概念与特性对比： 阐明阴的柔、静、内、寒、物质属性，以及阳的刚、动、外、热、功能属性。 2. 人体内外的阴阳平衡： 如何通过观察自然界的四季变化（如春季的阳气生发，冬季的阴气潜藏）来理解人体脏腑气血的生理活动。例如，探讨“阳主动、阴主静”在睡眠与清醒周期中的体现。 3. 阴阳失衡与疾病： 阐述“阳虚生外寒”、“阴虚则内热”等基本病理传化规律，为后续辨证论治打下理论基础。 五行学说：事物间的相互联系 五行（金、木、水、火、土）是中国人认识世界、分类事物的基本模型。本部分将重点解析其在生命体和自然界中的映射关系： 1. 五行的相生与相克： 详细描绘“木生火，火生土，土生金，金生水，水生木”的滋生链条，以及“金克木，木克土，土克水，水克金，火克金”的制约关系。这些关系是理解脏腑间相互影响的关键。 2. 五行与脏腑、情志、季节的对应： 构建一张完整的五行对应图谱，明确肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。同时，讨论五行与“怒、喜、思、悲、恐”等情志活动的关联性，为理解情志致病提供视角。 3. 五行传变在病机中的应用： 举例说明如“肝木乘脾土”的病理变化，即情志失调如何直接影响消化系统功能。 第二部分：构建生命的物质基础——藏象学说 藏象学说并非指解剖学上的实体器官，而是指脏腑及其生理功能、相互关系和在人体气血津液调控中的作用。 1. 五脏（心、肝、脾、肺、肾）的功能总述： 对每个脏腑进行基础功能定位，例如心主血脉、肝主疏泄、脾主运化、肺主气司呼吸、肾主藏精。 2. 六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）的生理作用： 侧重于它们在消化、吸收、传化、排泄方面的协同工作。特别阐述三焦作为“腑之长，气之总枢”的重要概念。 3. 奇恒之腑（脑、髓、骨、女子胞）： 简要介绍这些特殊器官在生理活动中的独特地位。 4. 脏腑之间的相互关系： 深入探讨“脏腑相通”的整体观念，如“肝开窍于目”、“肺与大肠相表里”等，强调人体是一个密不可分的有机整体。 第三部分：生命活动的动力——气血津液与经络理论 气血津液是构成人体和维持生命活动的基本物质，而经络则是它们运行输布的通道。 1. 气：生命的原动力： 详细解释气的多种形态（元气、宗气、营气、卫气等）及其生理功能，如温煦、固摄、防御、推动作用。 2. 血与津液： 阐明血的生成、循行与濡养作用，以及津液在体内的输布、代谢和排泄过程，以及“津为血之汗”的关系。 3. 气血津液的相互依存： 论述“无形之气推动有形之血”，以及“精微物质的化生”是气血津液的物质来源。 4. 经络系统概览： 介绍十二正经的循行大体走向（不深入具体穴位），以及奇经八脉（如任脉、督脉）在统摄全身气机中的重要作用。阐明经络是运行气血、联系脏腑肢节、沟通内外的通路。 第四部分：理解疾病的发生与传变——病因与病机 本部分将引导读者认识疾病是如何发生、发展和转归的。 1. 六淫致病： 详细解析风、寒、暑、湿、燥、火这六种外在气候变化如何侵袭人体并转化为病邪。例如，风的“动善变”和寒的“收引凝滞”。 2. 内生之病： 探讨“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过度或失调如何损伤特定的脏腑功能，形成“怒伤肝”、“思伤脾”等内伤病因。 3. 其他致病因素： 简要介绍饮食劳倦、疫疠（传染病）等因素对人体的致病机制。 4. 正邪斗争与传变规律： 阐述人体正气对病邪的抵抗作用，以及疾病在不同脏腑、经络之间的传变模式，如“病由表入里”、“由虚传实”等基本病理演变。 本书的编写风格力求清晰、逻辑严密，使用清晰的图示和对比表格来辅助复杂概念的理解，旨在为读者打下坚实的中医理论基础，使其能够以整体观念和动态思维来审视人体的健康与疾病。它是一部为求知者量身定制的认知地图，而非具体的操作手册。

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我最近入手了一本《刮痧图典》，这本书给我带来的惊喜是它对刮痧理论的系统性和实践性的完美结合。书中的每一页都充满了关于刮痧的知识，从最基础的刮痧原理，到具体的刮痧手法，再到针对不同身体状况的刮痧方案，都进行了详细的阐述。我之前对刮痧的认识非常有限，只知道可以用刮痧板在皮肤上刮一刮，但这本书让我明白，刮痧并非随意而为，它有其内在的逻辑和科学依据。书中对于经络穴位的讲解，非常细致，而且配有高清的解剖图，让我能够清晰地了解每一个穴位在身体上的具体位置。更重要的是，书中提供了大量不同年龄、不同性别、不同病症的刮痧实例，通过大量的图片和文字描述，让我能够清晰地看到刮痧前后的变化，以及刮痧过程中需要注意的细节。这种“一看就会，一学就懂”的学习模式，对于我这样的中医爱好者来说，实在是太珍贵了。而且，书中对于刮痧后如何调理身体，如何巩固疗效，也有详细的指导，这让我觉得这本书不仅仅是一本刮痧的“操作手册”，更是一本关于健康养生的“生活指南”。它让我开始重新审视自己的身体，并学习如何通过刮痧来更好地呵护它。

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这本书的出现，简直是我的一个意外之喜。我一直对中医的整体调理概念很感兴趣，但总觉得有些抽象，而刮痧这种直接而具象的方式，则更容易让我理解和接受。这本《刮痧图典》正好满足了我的需求。它的内容非常丰富，不仅仅停留在讲解穴位和手法上，更深入地探讨了刮痧的原理，以及它如何与身体的五脏六腑、经络气血相互关联。书中大量的插图，将抽象的理论变得生动形象，我可以通过图例清晰地了解每一个穴位在身体上的精确位置，以及刮痧时所需要的手法和力度。我特别喜欢的是书中对不同“痧”的解读，它将刮痧过程中出现的不同颜色、不同形态的“痧”与身体的健康状况联系起来，让我在刮痧的同时，也能学会“读懂”自己的身体。这种将理论与实践、观察与分析融为一体的讲解方式，让我感觉非常有启发性。而且，这本书的语言风格也非常亲切，就像一位经验丰富的老中医在手把手地教你一样，没有生硬的术语，只有清晰易懂的解释和循循善诱的指导。它让我觉得，中医养生其实离我们并不遥远，只要掌握正确的方法，我们每个人都可以成为自己身体的“守护者”。

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这次偶然翻到一本关于刮痧的图典，虽然之前对中医刮痧有所耳闻，但真正系统了解还是第一次。这本书给我最大的感受就是图文并茂，非常直观。翻开扉页，就能看到清晰的刮痧穴位图，每一个穴位都标记得非常详细，并且有对应的文字解释，告诉你这个穴位在哪里，主要治疗什么症状。而且，它不仅仅是简单的穴位介绍，还配有许多真人示范图，展示了刮痧的手法，力度，甚至刮拭的方向都讲解得明明白白。对于我这种完全的新手来说，这样的学习方式实在是太友好了。以往看一些中医书籍，常常是文字艰深，或者配图模糊不清，导致望而却步。但这本书不同，它就像一位耐心细致的老师，一步步引导你走进刮痧的世界。书中还穿插了一些刮痧前的准备，刮痧后的注意事项，以及一些常见病的刮痧治疗方案。这些内容都非常实用，让我在学习理论的同时，也对如何实际操作有了清晰的认识。特别是关于不同病症的刮痧方案，列举了详细的步骤和要点，感觉学完这本书，自己在家就能动手进行一些基础的刮痧理疗了。而且，这本书的装帧也很不错，纸质也比较好，拿在手里很有质感。总的来说，这是一本非常值得推荐给所有对刮痧感兴趣的朋友的书籍，无论你是初学者还是有一定基础，都能从中受益。

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这本《刮痧图典》给我留下了相当深刻的印象，它不仅仅是一本关于刮痧的书，更像是一本关于身体奥秘的探索指南。书中对身体经络和穴位的讲解，清晰而富有条理，用一种非常易于理解的方式，将复杂的中医理论可视化。我尤其欣赏它对于每个穴位的细致描绘，不仅仅是位置上的标注，还包括了该穴位的功效、主治病症，甚至在刮痧过程中可能出现的反应，都给出了详细的说明。这让我感觉，刮痧不仅仅是表面的物理刺激，而是与身体内部的能量流动息息相关。书中大量的插图和照片，就像是为我打开了一扇窗，让我能够直观地看到刮痧的实际操作过程，从手法、力度到角度，都展现得淋漓尽致。这大大降低了学习门槛，让我能够更自信地尝试。我特别喜欢其中关于“痧”的解释，它生动地描述了刮痧后可能出现的颜色变化，并逐一解释了不同颜色所代表的身体状况。这种深入浅出的讲解方式，让我不再觉得中医是遥不可及的学问，而是充满了智慧和实践性的生活艺术。这本书的语言风格也非常平实，没有过多华丽的辞藻，而是直击要点，用最直接的方式传递知识。这对于我这样偏好实用性内容的人来说，无疑是一种福音。

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自从我拿到这本《刮痧图典》后，我的家庭保健方式发生了一些小小的改变。这本书最大的特点就是它的实用性和易操作性。我一直想学习一些居家就能进行的养生保健方法，而刮痧正是我一直想尝试的。这本书的图文结合做的非常到位，每一个穴位的讲解都配有清晰的图示，甚至还有不同角度的示范照片，这对于我这样需要直观学习的人来说，简直是太有帮助了。它不仅仅是告诉我穴位在哪里，更重要的是，它教会了我如何去刮，如何把握力度，以及刮拭的方向。书中的内容非常系统，从刮痧的起源、原理，到具体的刮痧手法、注意事项，再到针对各种常见病症的刮痧方案，都做了详细的介绍。我特别喜欢的是它针对不同人群的刮痧建议，比如老人、小孩，甚至孕妇，都给出了不同的指导，这让我觉得这本书非常人性化，也更具参考价值。而且，它还讲解了刮痧后如何进行饮食调理和生活起居的配合，让刮痧的效果得到最大化。这本书的语言风格也很接地气，没有那些晦涩难懂的医学术语，而是用最通俗易懂的方式，将复杂的知识呈现出来。我感觉，学习这本书，就像是请了一位贴身的家庭保健师，随时随地都能得到专业的指导。

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