Get Fit, Stay Fit 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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Prentice, William E. 作者

译者

2008-9 出版日期

303 页数

$ 58.20 价格

丛书系列

9780073376561 图书编码

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发表于2024-11-11

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Get Fit, Stay Fit 在线电子书图书描述

This brief, user-friendly text is designed for students with little or no background in developing a personal fitness program. Topics covered in "Get Fit, Stay Fit" include principles of cardiorespiratory fitness, muscular strength and endurance, flexibility, limiting body fat, and nutrition. Key points have been emphasized to explain why certain aspects of physical fitness should be important to individuals, and how to become an informed consumer of physical fitness equipment and services.

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