一年四季說養生 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-10
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《一年四季說養生•春》內容簡介:春、夏、鞦、鼕四季有不同的溫、熱、涼、寒的氣候特點,對人體造成瞭不同的影響,人們的養生應該“應天順時”,在不同的季節采取不同的養生方法,以達到“天人和諧”。《一年四季說養生•春》從養生基礎、春季養生概述、春季常見疾病的防治、春季飲食調養、春季運動養生、春季起居養生、春季精神養生、春季體質養生等方麵進行瞭全麵係統的介紹,更具科學性和指導性,是一本實用的養生保健指南。
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