森田療法 在線電子書 圖書標籤: 森田療法  心理學  森田正馬  心理谘詢與治療  心理自助  心理相關  神經癥  心理問題   

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雖然內容很拼湊，然而窺到瞭順其自然、為所當為的森田療法，也是小欣喜吧。每當強迫癥發作時，總覺得自己一個人即將在黑暗中走上很久，雖然知道有盡頭，會走到亮處，但苦苦掙紮（越掙紮越難）的心情還是難熬。 書裏有句話說，「神經癥患者是被關在自我營造的地獄中，痛苦而絕望地哭泣著」，簡直說到心裡去瞭，那麼同樣地決定走那條「帶著神經質癥狀積極嚮上、勇於進取的道路」，在陰霾的日子中好好活著，等著光亮的到來…… #2019 034 via微信讀書

不要看，大拼盤，想看的啥也看不到，相當於一個廣告。

有點拼湊

隻看前4章就好 多看23章

隻看前4章就好 多看23章

一 大概一年前，由于我试图自我治愈，我挑选了一些高分的心理学书籍（基本都是心理学专业的教材，甚至有考研书目）进行阅读，这些书籍均秉承着求真务实的原则，每一个理论的得出，都必然以足够的科学研究为基础，并且干货满满（如《社会心理学》）。我意识到，一些“越轨”的念...

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