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健康就这么简单-大忙人健康手册
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齐延雄 作者
上海第二军医大学出版社
译者
2010-1 出版日期
74 页数
10.00元 价格
丛书系列
9787810609944 图书编码

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发表于2024-12-28

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健康就这么简单-大忙人健康手册 在线电子书 图书描述

《健康就这么简单:大忙人健康手册》是一本专为工作忙碌的现代人量身定做的健康手册，文字简约，方法简单实用。内容既有现代医学公认的健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的观点，也有古老的《黄帝内经》的养生智慧，并在书后列举了一些名人的养生经验以供读者参考。

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