健康就這麼簡單-大忙人健康手冊 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-09
健康就這麼簡單-大忙人健康手冊 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
《健康就這麼簡單:大忙人健康手冊》是一本專為工作忙碌的現代人量身定做的健康手冊,文字簡約,方法簡單實用。內容既有現代醫學公認的健康四大基石:閤理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡的觀點,也有古老的《黃帝內經》的養生智慧,並在書後列舉瞭一些名人的養生經驗以供讀者參考。
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