具体描述
四年前，她三十五歲。
三十五歲還年輕得很，可惜她到現在才明白。
不知是輸給寂寞還是恐慌的她，
明明可以不要那份似是而非的愛呀！
獨立書商協會選書（Book Sense pick）
理查&茱蒂讀書會夏季選書（Richard & Judy’s Summer Read）
票房保證發燒強片原著小說
珍妮佛安妮斯頓 製作、環球影業2010年發行
過去四年來，馬修是海倫的全部，她一心一意只想著如何抓住這個男人，友誼沒了、自尊不在，婚姻與事業的機會悄悄溜走，更別說她的青春。她最大的願望就是這個劈腿男能專一地愛她。
這天，一如往常，馬修不能陪她，為了打發時間，海倫突發奇想列了兩張清單。「離開馬修的理由」包括：懦弱、不敢給承諾、說一套做一套、腳踏兩條船……等海倫寫完，竟發現長達三頁半。另一張是「不離開馬修的理由」，內容只有三點：
他說他愛我。
他很風趣。
除他之外，我還能跟誰出去？
寫完第三點，她心頭一凜，毅然決然打定主意，立刻展開甩掉劈腿男的痛快計畫。
作者简介
珍‧費隆（Jane Fallon）
英國最成功的女性電視節目製作人 現代都會新女性的表率與知音
英國小說家及電視節目製作人，多項影視獎常勝軍，著有《甩掉劈腿男》、Got You Back、Foursome三部長篇小說，製作過的節目有20 Things To Do Before You're 30、Single、Teachers、Massive Landmarks of the 20th Century、Undercover Heart、This Life，以及英國家喻戶曉的長壽連續劇《東英倫人》(Eastenders)。
目录信息
读后感
评分
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用户评价
这本书的书名就犹如一声响亮的宣言，瞬间抓住了我的眼球。我一直对那些能够深刻洞察女性内心世界、并给予读者力量和启示的作品深感兴趣。拿到书的那一刻，我就迫不及待地想要一探究竟，想知道作者是如何描绘那些令人心碎的背叛，以及女性如何在这样的困境中找到自己的出路。开篇的文字就如同一次温暖而又充满力量的拥抱，让我感觉找到了共鸣，仿佛作者是站在我的身边，理解我的所有感受。 我尤其欣赏作者在描绘主人公心理变化时的细致入微。当她发现伴侣的秘密时，那种从震惊、否认到愤怒、失望的层层递进，都被作者用一种极其写实的笔触刻画出来，让我仿佛身临其境，替她感到锥心之痛。而她并没有选择歇斯底里，而是选择了一种沉默而坚定的对抗方式，这让我看到了女性在绝境中也能爆发出惊人的力量。 这本书最让我印象深刻的是，它将“甩掉劈腿男”的过程，不仅仅看作是一种情感上的告别，更是一种自我认知和自我重塑的旅程。那些主人公们，她们在经历了情感的巨变后，并没有因此沉沦，而是将这份痛苦转化为学习的动力，去探索更广阔的世界，去发掘更深层次的自我。这是一种将“伤害”转化为“滋养”的强大能量，让我看到了人性的韧性与光辉。 我非常喜欢书中关于“拒绝”的论述。作者强调，学会拒绝，不仅是对他人的一种尊重，更是对自己的一种珍视。当伴侣违背了你们之间的约定，当他们的行为越过了你所能容忍的界限时，你必须有勇气说“不”。这种“不”，不是一种攻击，而是一种明确的界限，是对自己尊严的捍卫，更是对自己负责任的表现。 书中关于“经济独立”的强调，也让我深有感触。作者认为，经济上的独立是女性在任何关系中都不可或缺的安全感来源。当女性在经济上能够自给自足时，她们在面对情感困境时，拥有更多的选择权，也更能从容地做出决定。这是一种“不被绑架”的自由，也是在任何关系中都能保持独立人格的关键。 我个人觉得，这本书最大的亮点在于它鼓励女性“主动出击”，而不是被动地等待。当发现伴侣存在问题时，与其默默忍受，不如积极地去沟通，去寻求解决方案。即使最终无法挽回，这种积极主动的态度，也能让你在整个过程中，更加掌握主动权，不至于完全被动地接受命运的安排，而是成为自己人生的主导者。 这本书的叙事结构非常清晰，节奏感也很强。作者善于运用对比的手法，将主人公过去与现在的状态进行鲜明的对比，让读者能够清晰地看到她们成长的轨迹。这种“前后对比”的叙事方式，极大地增强了故事的说服力，也更能激励读者去做出改变，去相信自己也可以完成蜕变。 我从这本书中得到的不仅仅是情感上的慰藉，更重要的是一种“自爱”的信念。它让我意识到，无论何时何地，我们都应该把自己放在最重要的位置。只有当你真正地爱自己，你才能吸引真正爱你的人，也才能在任何困境中找到属于自己的力量，这种力量是源自内心深处的坚定。 书中关于“成长不设限”的观点，也让我备受鼓舞。作者认为，无论我们经历过什么，我们都可以通过学习和反思，不断地成长和进步。每一次的挫折，都可以成为我们更加强大的垫脚石，让我们在人生的道路上越走越远，越发闪耀。 总而言之，这本书是一次深刻的心灵之旅。它不仅深刻地剖析了情感中的痛点，更重要的是，它为女性指明了方向，鼓励她们勇敢地去爱，勇敢地去生活，最终找到属于自己的幸福。这本书值得每一位渴望独立、成长的女性认真阅读，它将是你人生旅途中一份宝贵的礼物。
评分这本书的书名就足够吸引人了，我一直很好奇作者是如何描绘“甩掉劈腿男”这个过程的，毕竟这个话题在生活中太普遍了，也太让人揪心了。我拿到这本书的时候，就迫不及待地翻开了，想看看里面是不是真的有那种令人拍案叫绝、瞬间解脱的“秘籍”。当然，我也知道生活不是电视剧，不可能有那么戏剧化的结局，但至少我希望从中能找到一些慰藉，或者一些能够帮助我走出困境的思路。 读这本书，与其说是在学习“如何甩掉劈腿男”，不如说是在阅读一个又一个关于女性成长、自我救赎的故事。作者笔下的主人公们，每一个都有着不同的遭遇，但她们都经历了一个从痛苦、迷茫到觉醒、独立的过程。我特别喜欢其中一个故事，女主角在发现男友劈腿后，并没有歇斯底里地纠缠，而是选择了默默地收集证据，然后以一种极其冷静的方式告诉对方，她已经知道了真相，并且准备离开了。那种不动声色却掷地有声的力量，让我觉得非常佩服。这不仅仅是关于爱情的结束，更是关于尊严的捍卫。 这本书让我印象深刻的是，作者并没有刻意去美化“甩掉劈腿男”这个行为。她诚实地展现了其中的挣扎、痛苦和不舍。有时候，即使是知道了对方的背叛，我们也会因为惯性、因为习惯，或者因为对过往美好的留恋而迟迟无法做出决定。书中的主人公们，她们也曾有过犹豫，有过软弱，但最终，她们都选择将自己的幸福放在首位。这一点特别真实，也特别接地气。它让我明白，成长从来都不是一蹴而就的，而是需要经历无数次跌倒和爬起。 我在这本书里找到了很多共鸣。很多时候，我们会觉得自己是那个唯一被背叛的人，觉得自己是那个被抛弃的傻瓜。但读了这本书，我才意识到，原来有那么多女性都曾经历过类似的痛苦，而且她们都最终走了出来，变得更加坚强。这种“原来我不是一个人”的感觉，本身就是一种巨大的安慰。它鼓励我不要沉溺于过去的伤痛，而是要向前看，去创造属于自己的更美好的未来。 这本书不仅仅是写给那些正在经历情感困境的女性，它也适合所有希望在感情中保持清醒和独立的人。作者通过细腻的笔触，描绘了人性中的复杂和脆弱，也展现了女性身上蕴藏的巨大能量。我尤其喜欢书中关于“如何建立健康的边界”的讨论，这对于任何一段关系来说都至关重要。学会拒绝，学会自我肯定，才能不被他人轻易伤害。 最让我惊喜的是，这本书并没有给人一种“复仇”的快感，而是一种“自我疗愈”的力量。主人公们并没有沉迷于报复那个伤害她们的人，而是把更多的精力放在了提升自己、重塑自我上。她们去旅行，去学习新的技能，去认识新的朋友，去重新发现生活的乐趣。这种积极向上的态度，才是真正能够让一个人走出阴影的关键。 读完这本书，我感觉自己好像和那些主人公们一起经历了一场蜕变。她们的勇气、她们的智慧、她们的坚韧，都像是一盏盏明灯，照亮了我前行的道路。我开始反思自己过往的感情经历，也开始重新审视自己在这个世界上的位置。不再是那个需要依附于他人才能存在的渺小个体，而是拥有独立人格和无限潜力的女性。 这本书的文字非常流畅，读起来一点也不枯燥。作者擅长运用一些生动形象的比喻，将抽象的情感具象化，让我能够更容易理解主人公们内心的感受。有时候，我会因为书中描写的某个场景而鼻子发酸，有时候，我也会因为主人公的某个决定而拍手叫好。这种情绪上的跌宕起伏，让我深深地沉浸在故事之中。 这本书给我最大的启示是，无论遇到什么困难，我们都要相信自己是可以克服的。即使曾经受过伤，即使曾经感到绝望，只要我们不放弃希望，只要我们坚持学习和成长，我们就一定能够找到属于自己的幸福。这本书不是一本教你如何去“战胜”某个男人，而是教你如何去“战胜”自己内心的恐惧和软弱。 总而言之，这本书是一次非常值得的阅读体验。它不仅仅提供了关于“如何摆脱一段糟糕的感情”的实用建议，更重要的是，它传递了一种积极向上的人生态度。它教会我，爱自己永远是第一位的，而真正的强大，来自于内心的独立和丰盈。我一定会将这本书推荐给我的朋友们，希望她们也能从中获得力量，勇敢地去追求属于自己的幸福。
评分这本书的书名就自带一种力量感，仿佛是一声号角，召唤着所有在情感漩涡中挣扎的女性。我一直对那些能够捕捉女性内心最真实感受的作品情有独钟，而这本书恰好做到了这一点。作者的笔触细腻而富有穿透力，她能够将那些常常被我们压抑或忽视的情感，如同一朵朵盛开的鲜花般，展现在读者面前。 我尤其欣赏作者在描绘主人公面对背叛时的内心挣扎。当她得知伴侣出轨的真相时，那种被欺骗的愤怒、被背叛的痛苦，以及随之而来的自我怀疑，都被作者刻画得非常到位。其中，有几个片段，主人公在深夜里无法入睡，一个人默默地流泪，却又强迫自己保持冷静，这种矛盾而真实的描写，让我感受到了她内心的强大。 这本书最让我觉得宝贵的是，它不仅仅停留在揭露问题的层面，更重要的是，它提供了一条通往“自我救赎”的道路。那些主人公们，她们没有沉溺于悲伤，而是将这份痛苦转化为一种行动的契机。她们开始审视自己的感情观，开始反思自己的付出，并最终做出让自己更加幸福的决定。这是一种积极的、充满生命力的转变。 我非常喜欢书中关于“界限”的探讨。作者反复强调，在任何一段关系中，我们都应该有自己的底线，并且要学会清晰地表达出来。当伴侣跨越了这条底线时，我们就必须勇敢地站出来，维护自己的权益。这是一种对自己负责任的表现，也是让对方认识到错误的重要方式。 书中关于“断舍离”的理念，也让我深受启发。作者鼓励女性在情感关系中，也要学会“断舍离”。那些消耗你能量、让你感到疲惫的人和事，都应该被果断地舍弃。这种“清理”的过程，是为了给更好的遇见腾出空间，也是为了让自己的生活更加轻盈。 我个人觉得，这本书最大的亮点在于它鼓励女性“主动出击”，而不是被动地等待。当发现伴侣存在问题时，与其默默忍受，不如积极地去沟通，去寻求解决方案。即使最终无法挽回，这种积极主动的态度，也能让你在整个过程中，更加掌握主动权，不至于完全被动地接受命运的安排。 这本书的语言风格非常具有感染力，作者善于运用一些形象的比喻，将抽象的情感具象化，让读者更容易理解和体会。例如，她将背叛比作一场突然袭来的暴风雨，而主人公的坚韧，则如同经历风雨后的树木，愈发挺拔。 我从这本书中得到的不仅仅是情感上的慰藉，更重要的是一种“赋权”的感觉。它让我意识到，女性拥有强大的内在力量，可以独立面对生活中的各种挑战，并最终掌握自己的命运。它鼓励我勇敢地去追求我想要的，而不是被动地接受别人强加给我的。 书中关于“成长不设限”的观点，也让我备受鼓舞。作者认为，无论我们经历过什么，我们都可以通过学习和反思，不断地成长和进步。每一次的挫折，都可以成为我们更加强大的垫脚石。 总而言之，这本书是一本关于女性力量的赞歌。它不仅深刻地剖析了情感中的痛点，更重要的是，它为女性指明了方向，鼓励她们勇敢地去爱，勇敢地去生活，最终找到属于自己的幸福。这本书值得每一位女性珍藏和阅读。
评分这本书的书名就自带一种力量感，仿佛是女性在遭遇情感背叛时，一声振聋发聩的呐喊。我一直对那些能够深刻洞察女性内心世界、并给予读者力量和启示的作品深感兴趣。翻开这本书，作者的文字如同涓涓细流，缓缓注入我的心田，让我感受到一种被理解的温暖，也让我看到了走出阴影的希望。 我尤其欣赏作者在描绘主人公面对情感背叛时的心理状态时，那种细腻入微的刻画。当她发现伴侣的秘密时，那种从震惊、否认到怀疑、痛苦的层层递进，都被作者用极其写实的方式展现在读者面前。其中，有几个情节，主人公在深夜里独自面对自己的情绪，试图理解这一切，这种纠结而真实的描写，让我感同身受，仿佛也一同经历了那份撕心裂肺的痛楚。 这本书最让我觉得宝贵的是，它并没有将“甩掉劈腿男”简单地理解为一种报复行为，而是将其视为一个“自我回归”的过程。那些主人公们，她们在经历了情感的重创后，并没有沉溺于对过去的怨恨，而是将这份痛苦转化为重新认识自己的契机。她们开始审视自己在感情中的位置，开始反思自己的需求，并最终做出让自己更加幸福的决定。这是一种从“被动接受”到“主动创造”的转变。 我非常喜欢书中关于“情绪管理”的论述。作者强调，在面对情感创伤时，情绪的起伏是不可避免的，但我们不能被情绪所控制。她提供了一些非常实用的方法，帮助我们认识、接纳并疏导这些负面情绪，从而在情绪的洪流中找到属于自己的锚点。 书中关于“独立思考”的理念，也让我深受启发。作者鼓励女性在任何时候都要保持自己的独立判断，不要轻易被他人的观点所左右。当伴侣的行为让你感到困惑时，你要学会用自己的头脑去分析，去判断，而不是盲目地听从。 我个人觉得，这本书最大的亮点在于它对“成长”的定义。作者认为，真正的成长，不是规避痛苦，而是穿越痛苦。那些主人公们，她们并没有因此而变得脆弱，反而因为经历了这些，变得更加坚韧和成熟。她们用自己的经历，证明了女性身上蕴藏着的强大生命力。 这本书的语言风格非常具有治愈感，作者善于运用一些充满诗意的比喻，将抽象的情感转化为读者能够感受到的具体意象。例如，她将主人公的重生比作凤凰涅槃，在熊熊烈火中获得新生，这种充满希望的描写，让我对未来充满了期待。 我从这本书中得到的不仅仅是情感上的共鸣，更重要的是一种“自爱”的信念。它让我意识到，无论何时何地，我们都应该把自己放在最重要的位置。只有当你真正地爱自己，你才能吸引真正爱你的人，也才能在任何困境中找到属于自己的力量。 书中关于“放手也是一种爱”的观点，也让我觉得非常深刻。作者认为，有时候，放手是为了更好地成全，是为了给对方和自己一个新的开始。这种“爱”的广义理解，让我觉得非常释怀。 总而言之，这本书是一次深刻的心灵洗礼。它不仅揭示了女性在情感关系中的困境，更重要的是，它为女性指明了方向，鼓励她们勇敢地去爱，勇敢地去生活，最终找到属于自己的幸福。这本书值得每一位渴望成长和独立的女性认真阅读。
评分这本书的书名本身就充满了力量，仿佛是在为所有遭受情感背叛的女性发声。我一直对那些能够深入挖掘女性内心世界、并给予她们勇气和方向的作品充满期待，而这本书无疑满足了我的所有想象。作者的文字如同一股清流，温暖而有力量，她不仅展现了女性在面对痛苦时的脆弱，更揭示了她们身上蕴藏着的惊人韧性。 我特别欣赏作者在描绘主人公如何面对伴侣的出轨时，所展现出的那种细腻的情感刻画。当真相被揭开时，那种突如其来的冲击，随之而来的失落和愤怒，以及在夜深人静时独自承受的痛苦，都被作者用一种极其真实的方式呈现出来。这种真实的描写，让我仿佛也一同经历了她的心路历程，感同身受。 这本书最让我觉得价值非凡的是，它并没有将“甩掉劈腿男”视为一段关系的终结，而是将其看作是女性自我发现和重生的开始。那些主人公们，她们在经历了情感的巨大创伤后，并没有沉溺于过去的伤痛，而是将这份痛苦转化为一种前进的动力。她们开始审视自己的感情模式，开始重新定义自己的需求，并最终选择了一条让自己更加幸福的道路。这是一种从“被动承受”到“主动创造”的华丽转身。 我非常喜欢书中关于“界限感”的论述。作者反复强调，在任何一段关系中，清晰的界限都是维护个人尊严和防止被伤害的关键。当伴侣的行为越过了你所能容忍的底线时，你必须有勇气站出来，明确地表达你的立场。这种“不让步”的态度，是对自己最基本的尊重，也是让对方认识到问题的必要条件。 书中关于“自我投资”的理念，也让我深受启发。作者鼓励女性在任何时候都要将自己放在首位，注重提升自我价值。无论是学习新的技能，还是发展自己的兴趣爱好，亦或是关注身心健康，这些都是在为自己的未来打下坚实的基础，也是在为自己赢得更多的选择权。 我个人觉得，这本书最大的亮点在于它对“独立”的深刻解读。作者认为，真正的独立，不仅仅是经济上的自主，更重要的是精神上的自由。那些主人公们，她们在摆脱了不健康的感情后，并没有因此而感到孤单，反而因为拥有了内心的自由，而更加充实和快乐。她们用自己的经历，证明了女性的价值从来不应依赖于他人。 这本书的语言风格非常具有感染力，作者善于运用一些生活化的例子，将抽象的情感理论变得通俗易懂。例如，她将处理情绪的过程比作整理房间，需要一步一步来，最终才能达到内心的清爽，这种生动的比喻，让我觉得受益匪浅。 我从这本书中得到的不仅仅是情感上的共鸣，更重要的是一种“赋权”的感觉。它让我意识到，女性拥有强大的内在力量，可以独立面对生活中的各种挑战，并最终掌握自己的命运。它鼓励我勇敢地去追求我想要的，而不是被动地接受别人强加给我的，成为自己人生的真正掌控者。 书中关于“原谅是为了自己”的观点，也让我觉得非常深刻。作者认为，原谅不是为了迁就对方，而是为了让自己从过去的阴影中走出来，获得真正的解脱。这种“为自己而活”的智慧，让我觉得非常有力量。 总而言之，这本书是一次深刻的心灵洗礼。它不仅揭示了女性在情感关系中的困境，更重要的是，它为女性指明了方向，鼓励她们勇敢地去爱，勇敢地去生活，最终找到属于自己的幸福。这本书值得每一位渴望成长和独立的女性认真阅读，它将是你人生旅途中一份宝贵的精神食粮。
评分这本书的书名让我产生了浓厚的兴趣，我一直对那些能够深入探讨人际关系中复杂情感的作品抱有极大的好奇。拿到书的那一刻，我就迫不及待地想要一探究竟，想知道作者是如何描绘那些令人心碎的背叛，以及女性如何在这样的困境中找到自己的出路。开篇的文字就如同一次温暖而又充满力量的拥抱，让我感觉找到了共鸣，仿佛作者是站在我的身边，理解我的所有感受。 我特别欣赏作者在描绘主人公内心世界时所展现出的细腻与深刻。她能够将女性在面对伴侣劈腿时的那种矛盾、纠结、痛苦，甚至是偶尔闪过的希望，都描绘得淋漓尽致。其中一个情节，女主角在偶然间发现了男友的秘密，那种如遭雷击的感觉，以及随之而来的巨大的失落感，都被作者用一种极其写实的笔触刻画出来，让我仿佛身临其境，替她感到锥心之痛。 这本书不仅仅是关于如何“甩掉”一个人，更重要的是关于“如何找回”自己。在经历感情的背叛后，很多女性会陷入自我怀疑的泥沼，觉得自己不够好，才会被抛弃。但这本书告诉我们，事实并非如此。那些伤害，往往源于对方的自私和不负责任，而与我们自身的价值无关。这种“去责怪化”的论调，给了我很大的安慰和力量。 我非常喜欢书中对于“独立”的定义。作者并没有鼓吹女性脱离所有关系，而是强调一种精神上的独立，一种不依赖于他人评价的自我肯定。那些主人公们，她们有的选择继续学业，有的发展自己的事业，有的则全身心地投入到自己的兴趣爱好中。她们用行动证明，即使失去了爱情，也依然可以拥有丰富多彩的人生。 书中对于“边界感”的探讨也让我受益匪浅。作者反复强调，在任何一段关系中，都要懂得划清界限，保护好自己的感受和底线。不要因为爱而失去自我，更不要因为害怕失去而委曲求全。这种清晰的界限，是维护自尊和尊严的基石，也是避免被他人伤害的有效武器。 我印象深刻的是，作者在书中并没有将男性角色完全脸谱化为“负心汉”。她也尝试去描绘了某些男性角色内心的挣扎和困惑，虽然这不能成为他们背叛的借口，但这种多维度的视角，让整个故事更加丰满，也更具现实意义。它让我们看到，情感的世界远比我们想象的要复杂。 这本书的语言风格非常独特，既有温柔的叙述，也有犀利的点评。有时候，你会因为主人公的遭遇而为她感到心疼，有时候，你又会因为她所展现出的智慧和勇气而为她喝彩。这种情绪上的起伏，让阅读的过程充满了吸引力。 对我而言，这本书最宝贵的价值在于它传递了一种“自我赋权”的理念。它鼓励女性勇敢地面对生活中的挑战，相信自己的能力，并积极地去改变那些让自己不满意的事情。它不是给你一个现成的答案，而是为你提供了一个思考的框架，让你自己去找到最适合自己的解决方案。 我尤其赞赏书中关于“原谅”的观点。作者并没有强迫主人公们去原谅那个伤害自己的人，而是引导她们去理解，原谅是为了让自己解脱，而不是为了迁回对方。这种“为自己而活”的智慧，让我觉得非常佩服。 总而言之，这本书是一次深刻的心灵之旅。它不仅仅是一本关于情感的书，更是一本关于成长、关于自我救赎的书。它让我看到了女性在逆境中的强大生命力，也让我更加坚定了要好好爱自己的信念。这本书就像一位 wise friend，在你需要的时候，给予你最需要的支持和指引。
评分这本书的书名就自带一种力量感，仿佛是一声号角，召唤着所有在情感漩涡中挣扎的女性。我一直对那些能够捕捉女性内心最真实感受的作品情有独钟，而这本书恰好做到了这一点。作者的笔触细腻而富有穿透力，她能够将那些常常被我们压抑或忽视的情感，如同一朵朵盛开的鲜花般，展现在读者面前。 我尤其欣赏作者在描绘主人公面对情感背叛时的心理状态时，那种细腻入微的刻画。当她发现伴侣的秘密时，那种从震惊、否认到怀疑、痛苦的层层递进，都被作者用极其写实的方式展现在读者面前。其中，有几个情节，主人公在深夜里独自面对自己的情绪，试图理解这一切，这种纠结而真实的描写，让我感同身受，仿佛也一同经历了那份撕心裂肺的痛楚。 这本书最让我觉得宝贵的是，它并没有将“甩掉劈腿男”简单地理解为一种报复行为，而是视为一个“自我回归”的过程。那些主人公们，她们在经历了情感的重创后，并没有沉溺于对过去的怨恨，而是将这份痛苦转化为重新认识自己的契机。她们开始审视自己在感情中的位置，开始反思自己的需求，并最终做出让自己更加幸福的决定。这是一种从“被动接受”到“主动创造”的转变。 我非常喜欢书中关于“情绪管理”的论述。作者强调，在面对情感创伤时，情绪的起伏是不可避免的，但我们不能被情绪所控制。她提供了一些非常实用的方法，帮助我们认识、接纳并疏导这些负面情绪，从而在情绪的洪流中找到属于自己的锚点。 书中关于“独立思考”的理念，也让我深受启发。作者鼓励女性在任何时候都要保持自己的独立判断，不要轻易被他人的观点所左右。当伴侣的行为让你感到困惑时，你要学会用自己的头脑去分析，去判断，而不是盲目地听从。 我个人觉得，这本书最大的亮点在于它对“成长”的定义。作者认为，真正的成长，不是规避痛苦，而是穿越痛苦。那些主人公们，她们并没有因此而变得脆弱，反而因为经历了这些，变得更加坚韧和成熟。她们用自己的经历，证明了女性身上蕴藏着的强大生命力。 这本书的语言风格非常具有治愈感，作者善于运用一些充满诗意的比喻，将抽象的情感转化为读者能够感受到的具体意象。例如，她将主人公的重生比作凤凰涅槃，在熊熊烈火中获得新生，这种充满希望的描写，让我对未来充满了期待。 我从这本书中得到的不仅仅是情感上的共鸣，更重要的是一种“自爱”的信念。它让我意识到，无论何时何地，我们都应该把自己放在最重要的位置。只有当你真正地爱自己，你才能吸引真正爱你的人，也才能在任何困境中找到属于自己的力量。 书中关于“放手也是一种爱”的观点，也让我觉得非常深刻。作者认为，有时候，放手是为了更好地成全，是为了给对方和自己一个新的开始。这种“爱”的广义理解，让我觉得非常释怀。 总而言之，这本书是一次深刻的心灵洗礼。它不仅揭示了女性在情感关系中的困境，更重要的是，它为女性指明了方向，鼓励她们勇敢地去爱，勇敢地去生活，最终找到属于自己的幸福。这本书值得每一位渴望成长和独立的女性认真阅读。
评分这本书的书名犹如一声洪亮的宣言，瞬间抓住了我的眼球。我一直认为，那些能够直面生活中最棘手的问题，并试图给予读者启示的作品，才是真正有价值的。带着这份期待，我翻开了这本书，而作者的文字并没有让我失望。她以一种非常直接、甚至有些“不留情面”的方式，剖析了情感关系中的背叛与伤害，以及女性在这样的境遇下如何重新站立起来。 我非常欣赏作者在描绘主人公心理变化时的细致入微。当她发现伴侣的出轨时，那种从震惊、否认到愤怒、失望的层层递进，都被描绘得十分真实。作者并没有刻意去煽情，而是将这些情绪自然的流淌在文字之间，让读者能够感同身受，仿佛自己也一同经历了那份锥心的痛楚。 这本书最让我印象深刻的是，它将“甩掉劈腿男”的过程，不仅仅看作是一种情感上的告别，更是一种自我认知和自我重塑的旅程。那些主人公们，她们在经历过情感的巨变后，并没有因此沉沦，而是将这份痛苦转化为学习的动力，去探索更广阔的世界，去发掘更深层次的自我。这是一种将“伤害”转化为“滋养”的强大能量。 我特别喜欢书中关于“拒绝”的论述。作者强调，学会拒绝，不仅是对他人的一种尊重，更是对自己的一种珍视。当伴侣违背了你们之间的约定，当他们的行为越过了你所能容忍的界限时，你必须有勇气说“不”。这种“不”，不是一种攻击，而是一种明确的界限，是对自己尊严的捍卫。 书中对于“经济独立”的强调，也让我深有感触。作者认为，经济上的独立是女性在任何关系中都不可或缺的安全感来源。当女性在经济上能够自给自足时，她们在面对情感困境时，拥有更多的选择权，也更能从容地做出决定。这是一种“不被绑架”的自由。 我个人非常欣赏作者在描写主人公如何“重新出发”时所展现出的乐观与积极。她们没有沉浸在对过去的不甘和怨恨中，而是把更多的精力放在了建设自己的未来上。无论是重拾梦想，还是学习新的技能，亦或是投入到一项公益事业中，她们都在用自己的方式，重新定义生命的价值。 这本书的叙事结构非常清晰，节奏感也很强。作者善于运用对比的手法，将主人公过去与现在的状态进行鲜明的对比，让读者能够清晰地看到她们成长的轨迹。这种“前后对比”的叙事方式，极大地增强了故事的说服力，也更能激励读者去做出改变。 我从这本书中汲取了很多关于“自我关怀”的养分。作者反复提醒读者，无论何时何地，都要把自己放在第一位。学会爱自己，照顾好自己的身体和心灵，这是一种对自己最基本的责任。当你的内心是充盈和满足的，你才能更好地去爱别人，也才能避免被他人的不足所影响。 书中的一些观点，比如“不要试图去改变一个不愿意改变的人”，或者“爱不是占有，而是成全”，都让我觉得非常深刻。这些看似简单的道理，却往往是我们最容易忽视的。作者用一个个生动的故事，将这些道理具象化，让我们能够真正地理解和运用。 总而言之，这本书是一本充满智慧和力量的作品。它不仅能够帮助女性在情感的低谷中找到方向，更能激发她们内心深处的潜能，去创造属于自己的精彩人生。这本书不仅仅是关于“甩掉”一个不值得的人，更是关于“遇见”一个更好的自己。我强烈推荐给所有渴望独立、成长的女性。
评分这本书的书名就非常直击人心，让人一看就知道它所探讨的核心问题。我一直以来都对那些能够触及女性内心深处，探讨情感困境与成长的作品非常感兴趣，而这本书恰好满足了我的期待。翻开它，我首先被作者那种坦诚而又不失力量的文字所吸引。她并没有刻意去渲染悲伤或愤怒，而是以一种平和却深刻的方式，描绘了女性在面对背叛时的复杂心路历程。 我尤其喜欢书中对于“选择”的探讨。当发现伴侣出轨时，许多人会陷入一种无助和迷茫的状态，不知道是应该挽留，还是应该放手。而这本书，并没有给出非黑即白的答案，而是通过一个个生动的故事，展现了不同的选择所带来的不同结果。其中有一个情节，女主角选择了一种非常理性、甚至可以说是“绝情”的方式与对方告别，但这背后却是她无数个夜晚的痛苦挣扎和最终的自我和解。这种“狠”不是对别人的施暴，而是对自己的一种守护。 这本书让我最受触动的一点，是它强调了“自我价值”的重要性。在一段不健康的感情中，我们很容易会将自己的价值与对方的认可挂钩，一旦对方背叛，我们就会觉得自己一文不值。然而，作者通过笔下的人物，告诉我们，真正的价值来自于内在，来自于我们如何看待自己，如何活出自己的精彩。这是一种由内而外的力量，是任何人都无法剥夺的。 我非常欣赏作者在描绘人物时所展现出的细腻。她能够捕捉到女性在情感中的各种细微之处，比如眼神的变化，语气中的犹豫，甚至是微小的肢体语言。这些细节的堆砌，让书中的人物栩栩如生，也让我更容易感同身受。当我读到主人公因为一次偶然的发现而心生疑虑时，我仿佛也感受到了那种如鲠在喉的痛苦和不安。 这本书并不是一本教你如何去“报复”的指南，而是一本关于“如何重建”的教科书。那些被背叛的女性，在经历了最初的痛苦之后，并没有沉溺于对过去的哀怨，而是将这份能量转化为成长的动力。她们去学习新的技能，去发展新的爱好，去认识新的朋友，重新找回生活的掌控感。这种积极的转变，给了我巨大的启发。 我个人非常喜欢书中关于“情绪管理”的章节。在处理情感创伤时，情绪的起伏是不可避免的。作者提供了一些非常实用的方法，帮助我们认识、接纳并疏导这些负面情绪。这让我意识到，学会与自己的情绪相处，是走出困境的第一步，也是最重要的一步。 读这本书，就像是在和一位知心的朋友聊天。作者的语言亲切自然，没有过多的华丽辞藻，却充满了真挚的情感。她能够用最朴实的语言，触碰到我们内心最柔软的地方。有时候，我会因为书中某些观点而恍然大悟，有时候，我也会因为某些情节而泪流满面。 这本书的价值在于，它不仅让我们看到了女性在困境中的脆弱，更让我们看到了她们身上的坚韧和力量。每一个主人公的背后，都有一段不为人知的辛酸，但她们最终都选择勇敢地面对，并活出了属于自己的精彩。这是一种非常积极的女性主义表达，它告诉我们，女性的力量从来不是来自依附，而是来自独立和自我认同。 这本书让我更加深刻地理解了“洒脱”的含义。洒脱不是不在乎，而是在经历了所有在乎之后，依然能够平静地放手。这本书中的女性，她们不是没有爱过，不是没有付出过，而是在认清了现实之后，选择了对自己好一点，选择了不再将就。这种觉醒，本身就具有一种强大的力量。 总的来说，这是一本能够给人带来力量和启迪的书。它不仅能够帮助正在经历情感痛苦的女性走出阴影，也能够提醒所有女性，时刻保持清醒和独立，珍视自己的价值，永远不要因为他人的错误而否定自己。这本书是一份礼物，一份送给自己，也是一份送给所有渴望成长的女性的礼物。
评分这本书的书名就足够吸引人了，我一直对那些能够触及女性内心深处，探讨情感困境与成长的作品非常感兴趣，而这本书恰好满足了我的期待。拿到书的时候，我就迫不及待地翻开了，想看看里面是不是真的有那种令人拍案叫绝、瞬间解脱的“秘籍”。当然，我也知道生活不是电视剧，不可能有那么戏剧化的结局，但至少我希望从中能找到一些慰藉，或者一些能够帮助我走出困境的思路。 读这本书，与其说是在学习“如何甩掉劈腿男”，不如说是在阅读一个又一个关于女性成长、自我救赎的故事。作者笔下的主人公们，每一个都有着不同的遭遇，但她们都经历了一个从痛苦、迷茫到觉醒、独立的过程。我特别喜欢其中一个故事，女主角在发现男友劈腿后，并没有歇斯底里地纠缠，而是选择了默默地收集证据，然后以一种极其冷静的方式告诉对方，她已经知道了真相，并且准备离开了。那种不动声色却掷地有声的力量，让我觉得非常佩服。这不仅仅是关于爱情的结束，更是关于尊严的捍卫。 这本书让我印象深刻的是，作者并没有刻意去美化“甩掉劈腿男”这个行为。她诚实地展现了其中的挣扎、痛苦和不舍。有时候，即使是知道了对方的背叛，我们也会因为惯性、因为习惯，或者因为对过往美好的留恋而迟迟无法做出决定。书中的主人公们，她们也曾有过犹豫，有过软弱，但最终，她们都选择将自己的幸福放在首位。这一点特别真实，也特别接地气。它让我明白，成长从来都不是一蹴而就的，而是需要经历无数次跌倒和爬起。 我在这本书里找到了很多共鸣。很多时候，我们会觉得自己是那个唯一被背叛的人，觉得自己是那个被抛弃的傻瓜。但读了这本书，我才意识到，原来有那么多女性都曾经历过类似的痛苦，而且她们都最终走了出来，变得更加坚强。这种“原来我不是一个人”的感觉，本身就是一种巨大的安慰。它鼓励我不要沉溺于过去的伤痛，而是要向前看，去创造属于自己的更美好的未来。 这本书不仅仅是写给那些正在经历情感困境的女性，它也适合所有希望在感情中保持清醒和独立的人。作者通过细腻的笔触，描绘了人性中的复杂和脆弱，也展现了女性身上蕴藏的巨大能量。我尤其喜欢书中关于“如何建立健康的边界”的讨论，这对于任何一段关系来说都至关重要。学会拒绝，学会自我肯定，才能不被他人轻易伤害。 最让我惊喜的是，这本书并没有给人一种“复仇”的快感，而是一种“自我疗愈”的力量。主人公们并没有沉迷于报复那个伤害她们的人，而是把更多的精力放在了提升自己、重塑自我上。她们去旅行，去学习新的技能，去认识新的朋友，去重新发现生活的乐趣。这种积极向上的态度，才是真正能够让一个人走出阴影的关键。 读完这本书，我感觉自己好像和那些主人公们一起经历了一场蜕变。她们的勇气、她们的智慧、她们的坚韧，都像是一盏盏明灯，照亮了我前行的道路。我开始反思自己过往的感情经历，也开始重新审视自己在这个世界上的位置。不再是那个需要依附于他人才能存在的渺小个体，而是拥有独立人格和无限潜力的女性。 这本书的文字非常流畅，读起来一点也不枯燥。作者擅长运用一些生动形象的比喻，将抽象的情感具象化，让我能够更容易理解主人公们内心的感受。有时候，我会因为书中描写的某个场景而鼻子发酸，有时候，我也会因为主人公的某个决定而拍手叫好。这种情绪上的跌宕起伏，让我深深地沉浸在故事之中。 这本书给我最大的启示是，无论遇到什么困难，我们都要相信自己是可以克服的。即使曾经受过伤，即使曾经感到绝望，只要我们不放弃希望，只要我们坚持学习和成长，我们就一定能够找到属于自己的幸福。这本书不是一本教你如何去“战胜”某个男人，而是教你如何去“战胜”自己内心的恐惧和软弱。 总而言之，这本书是一次非常值得的阅读体验。它不仅仅提供了关于“如何摆脱一段糟糕的感情”的实用建议，更重要的是，它传递了一种积极向上的人生态度。它教会我，爱自己永远是第一位的，而真正的强大，来自于内心的独立和丰盈。我一定会将这本书推荐给我的朋友们，希望她们也能从中获得力量，勇敢地去追求属于自己的幸福。
评分一个很狗血的故事，随便读读就好
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评分chick lit# once a cheater always a cheater. background check很重要！
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