健康測測看 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-11
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《健康測測看》作者參考大量醫學文獻,結閤自己的經驗體會,精心收集整理瞭有關健康監測的各種簡便方法和評估量錶。包括通用健康標準,心理健康、飲食營養健康、睡眠健康、運動健康、女性健康和亞健康測試評估,衰老測試與長壽,以及疾病風險評估與健康投資等。評估結果具有警示作用,讀者可通過健康測量,判斷自己的健康狀況、衰老程度和疾病風險,從而采取相應的保健和防治措施。《健康測測看》內容科學,資料翔實,簡明實用,適於基層醫務人員、廣大群眾,特彆是中老年人和亞健康者閱讀參考。
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