時尚健身瑜伽 在線電子書 圖書標籤: 瑜珈
發表於2024-11-26
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《時尚健身瑜伽:一種健康生活方式》內容簡介:健身瑜伽靜功,包括休息術、調息功.靜坐和意念等。佛教稱靜坐為“禪定”,而道教在古代則稱“坐忘”,意即忘掉一切有形之物.甚至忘掉肉身的存在。《莊子大宗師》:“仲尼蹴然曰:何謂坐忘顔迴日墮肢體,齣聰明,離行去知,同於大通,此謂坐忘。”
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