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Randy Couture 作者

Victory Belt Publishing

譯者

2010-10-10 出版日期

320 頁數

USD 34.95 價格

Paperback

叢書系列

9780982565827 圖書編碼

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發表於2024-11-26

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Xtreme Training 在線電子書著者簡介

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Xtreme Training 在線電子書圖書描述

Randy Couture is renown throughout the fight world for his incredible stamina, extreme work ethic and grueling fight pace. In his new book, Xtreme Training , Couture details the training methods that have catapulted him into the upper echelon of Mixed Martial Arts and led to five world titles in two different weight classes. With the help of world-class strength and conditioning coach, Jake Bonacci, Randy demonstrates his trademark exercises used to increase his power and cardio. No guesswork, no blind program design: the workouts in this book are battle tested and proven successful with top level competitive fighters.

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