中西医小儿常见病的防治与家庭保健

中西医小儿常见病的防治与家庭保健 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:湖北人民
作者:万恒仙
出品人:
页数:282
译者:
出版时间:2010-3
价格:30.00元
装帧:
isbn号码:9787216063654
丛书系列:
图书标签:
  • 小儿健康
  • 中医儿科
  • 西医儿科
  • 家庭保健
  • 育儿
  • 疾病预防
  • 常见病
  • 儿童保健
  • 中医养生
  • 西医护理
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《中西医小儿常见病的防治与家庭保健》分别从新生儿的生理特点、新生儿的科学喂养、新生儿的护理与保健、小儿的生长与发育、小儿传染病及预防接种、儿童运动的科学、肥胖儿童的科学减肥、小儿常见疾病中西医治疗及护理等方面加以论述。论述中吸取了现代医学的最新研究成果及进展,还特别难得的是还集中体现了作者数十年中医儿科临床工作的经验,十分珍贵。在疾病防治方面,对儿童常见疾病分西医、中医两方面加以阐述,以中医辨证分型、辨证论治为主。《中西医小儿常见病的防治与家庭保健》内容新颖全面、中西医并蓄,简明实用,可供临床医务工作者及儿童保健、幼教人员参考使用,也是广大家长科学健康育儿的好帮手。

好的,这是一本关于老年人常见疾病的预防、管理与健康促进的专业书籍简介,旨在为老年群体、家庭照护者以及基层医疗工作者提供全面、实用的指导。 --- 书籍名称:《颐养天年:老年常见病防治与居家照护实操指南》 导言:迎接生命的新阶段 随着社会发展和人均寿命的延长,“老龄化”已成为全球性的重要议题。老年阶段是人生中宝贵的财富,但也伴随着生理机能的自然衰退和多种慢性疾病高发的风险。本书并非一本枯燥的医学理论汇编,而是立足于中国传统文化中“养生”的智慧,结合现代循证医学的最新成果,为广大老年朋友及其照护者打造的一部全景式、可操作性极强的居家健康管理手册。 我们的目标是:帮助老年人理解身体的变化,掌握疾病的早期识别信号,学会科学的自我管理方法,最终实现“高质量的老年生活”(Healthspan),而非仅仅是“长寿”(Longevity)。 --- 第一部分:老年健康基石——生理变化与预防医学 本部分着重于建立对老年人身体机能改变的正确认知,强调“防患于未然”的理念。 第一章:理解衰老的必然与可控性 1. 生理性衰老过程解析:系统地介绍心血管系统、骨骼肌肉系统、神经系统、消化系统和免疫系统在老年期的结构与功能变化。重点区分正常衰老与病理性衰老的界限。 2. 老年综合征初探:详细阐述衰弱(Frailty)、营养不良、跌倒风险等老年特有风险因素的早期筛查方法与干预策略。 3. 健康档案的建立与维护:指导老年人如何整理和管理自己的既往病史、用药清单、过敏史,以及如何与不同专科医生进行有效沟通。 第二章:营养支持与代谢健康管理 1. 老年营养学新知:针对老年人口腔、味觉、消化吸收能力下降带来的特殊需求,提供蛋白质、维生素D、钙质、膳食纤维的精准补充方案。 2. 慢性病共存的饮食调控:针对“多病共存”的现实,提供一套灵活的饮食原则,如何在控制血压、血糖、血脂的同时,保证营养均衡,避免过度限制导致营养不良。 3. 水合作用与电解质平衡:强调老年人对口渴感迟钝的问题,提供主动饮水策略,预防脱水对认知功能和肾功能的影响。 第三章:运动处方与功能维持 1. “动则不衰”的科学实践:根据老年人的不同体能水平,设计从床上运动到户外散步的渐进式运动方案。 2. 抗阻训练的重要性:重点介绍低强度、高频次的抗阻训练(如使用弹力带、水瓶)对维持肌肉质量、提高骨密度的关键作用。 3. 平衡能力训练与跌倒预防:详细图解太极拳动作、单腿站立等训练方法,并提供家居环境的安全改造清单(如扶手安装、防滑垫使用)。 --- 第二部分:老年常见慢性病的全程管理策略 本部分深入探讨老年人最常面对的几大类慢性疾病的识别、治疗进展与家庭自我监测技术。 第四章:心脑血管系统的“守护神” 1. 高血压的动态管理:介绍清晨血压高峰的识别、不同降压药物的优缺点(如对老年人肾功能和心率的影响),以及家庭血压监测的规范化操作。 2. 冠心病与心力衰竭的早期信号:聚焦于老年人心梗的非典型表现(如乏力、呼吸困难),以及心衰患者的体重监测法和液体控制技巧。 3. 脑血管事件的预防与急性期照护:详述小中风(TIA)的警示作用,以及家属在急性期应对中风(卒中)的急救流程和后续的康复衔接。 第五章:代谢与内分泌的平衡术 1. 糖尿病的个体化控制目标:探讨老年2型糖尿病的特殊性(如低血糖风险高),推荐使用糖化血红蛋白(HbA1c)与指尖血糖监测相结合的方式。 2. 甲状腺功能异常的鉴别:老年人甲状腺功能减退和亢进的非典型症状(如精神淡漠或心悸),以及药物剂量的调整原则。 3. 骨质疏松的筛查与干预链条:从DXA检测到维生素D补充,再到抗骨吸收药物的合理选择与服药注意事项。 第六章:神经退行性疾病与精神健康维护 1. 阿尔茨海默病与血管性认知障碍的早期识别:提供简易的认知功能自测工具(如MMSE的家庭应用),强调早期干预对延缓病程的价值。 2. 抑郁与焦虑的情感共病:分析老年人“沉默性抑郁”的表现形式,指导家属如何提供情感支持,并安全使用抗抑郁药物。 3. 睡眠障碍的非药物管理:提供睡前放松技术、睡眠卫生习惯的建立,作为处理失眠的首选方案。 --- 第三部分:居家照护的艺术与安全保障 本部分聚焦于如何将医院内的治疗方案转化为安全、舒适的家庭照护实践。 第七章:老年用药的安全手册 1. 多重用药(Polypharmacy)的管理挑战:如何识别和停用不必要的“五类药”(如镇静安眠药、某些降压药等),减少药物不良反应。 2. 常见药物相互作用的警示:针对老年人常用的心血管药、抗凝药与非处方药(如止痛药)之间的冲突进行图表化说明。 3. 安全用药的“五对”原则在家庭中的落地:细化到服药时间、食物禁忌、药物储存的最佳实践。 第八章:慢性疼痛与皮肤问题的处理 1. 慢性非肿瘤性疼痛的管理:区分神经病理性疼痛和骨关节炎疼痛,介绍阶梯式止痛方案(从热敷到局部用药,再到口服镇痛药的合理使用)。 2. 老年皮肤的脆弱性与照护:预防压疮(褥疮)的体位更换技巧、皮肤保湿的重要性,以及如何安全处理常见皮肤感染。 第九章:临终关怀与生命质量的提升 1. 缓和医疗(Palliative Care)的理念普及:介绍缓和医疗不仅仅是针对晚期患者,而是贯穿于慢性病管理的始终。 2. 预立医疗照护计划(ACP)的引导:鼓励老年人提前表达对生命末期医疗干预的选择,减轻家庭未来决策的压力。 3. 照护者的自我关怀:认识到照护者的身心压力,提供应对“照护者倦怠”的实用技巧和资源链接。 --- 结语:活出尊严与精彩 本书结构严谨,内容实用,配有大量的流程图、自测表和情景问答,确保普通读者也能轻松理解和应用。它不仅是老年人自我保健的工具书,更是家庭成员理解和照护长辈的桥梁。我们相信,通过科学的管理和积极的心态,老年生活可以充满活力、尊严与诗意。

作者简介

目录信息

第一章 新生儿的生理特点 一、何为健康的新生儿 1.如何判断健康的新生儿 2.正常新生儿的体重、身长该是多少 3.新生儿头围、囟门多大是正常 4.新生儿皮肤的特点 5.新生儿的正常呼吸 6.新生儿体温容易波动 7.新生儿的大小便 8.如何区分新生儿的大小便是否正常 9.新生儿的正常睡眠 10.新生儿有什么样的消化本领? 二、学会辨别新生儿的异常现象 1.新生儿的抵抗力低的原因 2.新生儿皮肤发黄的原因 3.新生儿“马牙”是怎么回事 4.为什么有的新生女婴阴道会流血 5.新生儿乳房肿大正常吗 6.新生儿的体重为什么会暂时下降 7.新生儿的睾丸未下降如何处理 8.新生儿的6种意识状态是什么 三、新生儿的感觉能力 1.新生儿的听力特点 2.新生儿的视力特点 3.新生儿能够看到什么 4.新生儿的味觉、嗅觉如何 5.新生儿的触觉如何 6.新生儿有哪些运动本领 7.新生儿的模仿能力 四、高危新生儿 1.高危新生儿及其特点 2.如何护理高危新生儿 3.什么是新生儿行为检查第二章 新生儿的科学喂养 一、如何给宝宝喂奶 1.宝宝一天吃几顿奶 2.怎样才算是宝宝吃饱了 3.正确喂奶,避免宝宝呛奶 4.如何紧急处理呛奶的宝宝 二、哺乳妈妈如何保护乳房 1.吃空一侧乳房再换另一侧 2.吃奶时要先吃上次没吸空的那一侧 3.哺乳期坚持戴乳罩 4.哺乳期要坚持做胸肌运动 三、母乳营养好 1.母乳蛋白质含量高 2.母乳中的乳糖含量高 3.母乳中含有多种不饱和脂肪酸 4.母乳中钙磷的比例好 5.母乳中含有免疫球蛋白高 6.母乳中含大量免疫活性细胞 7.母乳中含有大量双歧因子 8.母乳中的溶菌酶高 9.不能以母亲吃药来代替婴儿吃药治病 10.母乳可冰箱保存 11.哺乳母亲来月经乳汁仍有营养 四、及早开奶有助于母乳喂养成功 1.分娩后母亲越早开奶越好 2.开乳后要坚持喂乳 五、奶水不足母亲如何应对 1.保持心情愉快和休息 2.及时喂乳 3.乳房胀痛如何办 六、合理饮食促进乳汁分泌 1.哺乳妈妈在产后要注意营养均衡 2.哺乳妈妈常补充水分 七、下奶食谱 1.原味蔬菜汤 2.花生莲藕红枣汤 3.猪蹄黄豆汤 4.猪蹄通草汤 5.田七红枣炖鸡 6.母鸡炖山药 7.乳鸽银耳汤 8.木瓜炖鱼头 9.木瓜花生大枣汤 10.鲫鱼炖木瓜 11.归芪鲫鱼汤 12.冬瓜鲫鱼汤 13.乌鱼通草汤 14.黄花通草猪肝汤 15.花生粥 八、添加配方奶宜用代授法 1.补授喂养 2.代授喂养 九、如何确定配方奶的量 1.尽量增加你的宝宝吸吮母乳的次数 2.你可以由少到多,慢慢地尝试 十、混合喂养的最佳方法 1.一次只喂一种奶,吃母乳就吃母乳 2.混合喂养需要充分利用有限的母乳 3.夜间最好采取母乳喂养 十一、让宝宝吃奶粉和辅食的方法 1.宝宝2个月开始添加蔬菜汁、果汁 2.宝宝尽早练习用奶瓶喝水 3.第一次添加配方奶的时间 4.宝宝饿时添加 5.科学添加辅食 十二、食物汁和菜泥的制作 1.胡萝卜泥、南瓜泥、豌豆泥的制作 1.诊断要点 2.治疗 3.预防护理 三、扁桃体炎(乳蛾) 1.诊断要点 2.治疗 3.预防护理 四、支气管肺炎(肺炎喘嗽) 1.诊断要点 2.治疗 3.预防护理 五、支气管哮喘(哮喘) 1.诊断要点 2.治疗 3.预防护理 六、麻疹 1.诊断要点 2.鉴别诊断 3.治疗 4.其他治疗 5.治疗要点 七、风疹(风痧) 1.诊断要点 2.鉴别诊断 3.治疗 4.其他治疗 5.治疗要点 八、水痘 1.诊断要点 2.鉴别诊断 3.治疗 4.其他治疗 九、百日咳(顿咳) 1.诊断要点 2.鉴别诊断 3.治疗 十、痄腮(流行性腮腺炎) 1.诊断要点 2.鉴别诊断 3.治疗 4.其他治疗 十一、小儿呕吐 1.诊断要点 2.治疗 3.其他治疗 十二、小儿腹泻(泄泻) 1.诊断要点 2.鉴别诊断 3.治疗 4.其他疗法 4.治疗要点 十三、消化功能紊乱(积滞) 1.诊断要点 2.鉴别诊断 3.治疗 4.其他治疗 5.治疗要点 十四、厌食症(恶食) 1.诊断要点 2.鉴别诊断 3.治疗 4.其他治疗 5.治疗要点 十五、佝偻病(五迟.五软) 1.诊断要点 2.治疗 3.预防与护理 十六、病毒性心肌炎(心悸) 1.诊断要点 2.治疗 3.治疗要点 十七、小儿肾炎(水肿,阳水) 1.诊断要点 2.治疗 3.治疗要点 十八、缺铁性贫血(贫血) 1.诊断要点 2.治疗 3.治疗要点 十九、风湿热(痹症) 1.诊断要点 2.治疗 二十、过敏性紫癜(紫癜) 1.诊断要点 2.治疗参考文献 2.果汁、果泥的制作 3.绿叶菜如何喂 4.蛋黄、鱼泥和肉末的制作 5.鱼泥、肉末的做法 十三、宝宝吃的蔬菜怎么做 1.菜水的制作 2.菜泥的制作 3.碎菜的制作 十四、菜粥怎么做 1.南瓜粥、山药粥的制作 2.胡萝卜泥肉末菜粥的制作 3.虾仁豆腐豌豆泥粥的制作 4.菠菜土豆肉末粥的制作 5.鱼泥青菜粥的制作 十五、婴儿添加辅食的原则 1.用匙为宝宝添加辅食 2.喂果汁的浓度 3.如何添加蛋黄 4.最初添加辅食时以品尝为主 5.在两次奶间添加 6.婴儿一次只试吃一种新的食物 7.最好不加任何添加剂 8.1岁内不要吃酸奶 9.不宜食用过量糖、盐 二十、给宝宝添加辅食须知 1.什么时候开始添加辅食 2.从少到多,从稀到稠,从细到粗 3.每新添加一种食物开始只喂一汤匙 4.要一种一种地添加 5.从较稀、较稠、半流质、半固体,最后到固体食物 6.6个月时开始添加可咀嚼食物 7.身体状况不好时不要添加新的辅食 8.可用母乳、奶粉、果汁调和米粉 9.患湿疹的宝宝的饮食需特别注意 10.易过敏宝宝忌多种食物一起添加 二十一、不及时添加蛋黄会引起宝宝贫血 1.及时添加蛋黄的好处 2.添加蛋黄方法 二十二、轻度贫血可食疗 1.哪些食物可防贫血 2.补铁的食疗配方 二十三、如何为宝宝断母乳 1.什么时候该断奶 2.秋后是最佳断奶时间 3.宝宝没病时断奶 4.断奶要果断要坚持 5.断奶时做可口食物 6.给宝宝更多的关爱 7.断奶前要提前告知宝宝 8.妈妈吃回乳药 9.回乳期间不要往外抽奶 10.断乳的当晚很关键 二十四、1岁内是建立宝宝良好的吃饭习惯的最佳时机 1.有固定的地方喂饭 2.九十个月开始可以训练宝宝自己吃饭 3.宝宝不肯好好吃饭如何处理 4.吃饭原本是件快乐的事,不能强迫 5.建立良好的饮食习惯很重要 二十五、不能给宝宝吃的食物 1.3个月内不要吃盐 2.1岁内不要吃大豆食品 3.1岁之内不要吃蜂蜜 4.2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶和成人奶粉 5.3岁以内幼儿不宜吃巧克力 6.3岁以内的幼儿不宜饮茶 7.5岁以内不宜吃补品 8.宝宝限用功能饮料 二十六、宝宝的大便何为正常 1.新生儿胎便 2.母乳喂养宝宝的便 3.配方奶喂养宝宝的便 4.这些大便不是异常 二十七、宝宝什么样的大便不正常 1.灰白色便 2.泡沫样大便 3.奇臭难闻大便 4、发亮大便 5.绿色大便 6.稀便或水样便 7.蛋花汤样大便 8.豆腐渣样大便第三章 新生儿的护理与保健 一、在新生儿出生前应准备些什么 1.人员准备 2.物资准备 二、如何安排新生儿的居室 1.温暖舒适,清洁卫生 2.干净无污染 3.安静轻松 三、在护理新生儿时应注意些什么 1.洗手 2.保暖 3.皮肤保护 4.用品消毒 5.居室消毒 6.预防感染 四、怎样保护新生儿的皮肤 1.新生儿皮肤特点 2.常清洗 3.皮肤痂皮的处理 五、如何为新生儿洗澡 1.新生儿洗澡的好处 2.洗澡必备用品 3.洗澡的方法 4.洗澡要点 六、怎样包裹新生儿 1.不要太紧包裹 2.在室内不用包裹 3.出门时正确的包裹方法 七、怎样为新生儿换尿布 1.新生儿的尿布 2.及时更换尿布 3.正确换尿布方法 八、如何清洗新生儿的尿布 1.尿布清洗法 2.换尿布妙招 九、新生儿臀红怎么办 1.什么是尿布皮炎 2.治疗和预防尿布皮炎 十、怎样保护好新生儿的脐带 1.脐带的脱落 2.脐带脱落后处理 十一、如何为新生儿保暖 1.新生儿时期保暖是十分重要 2.中为新生儿保暖的方法 十二、新生儿为什么有时会睡眠不安 1.满足一般需求 2.提防新生儿生病 十三、新生儿哭闹不安怎么办 1.新生儿的哭闹原因 2.难以控制的哭闹 十四、怎样护理生病的新生儿 1.新生儿易生病 2.护理方法 3.病重的征象及处理 十五、给新生儿喂药时应注意什么 1.认真核对 2.不要将药物和乳汁混在一起喂 3.用小勺喂药方法 4.使用奶瓶喂药 5.滴管喂药 6.防止呛咳 十六、怎样预防新生儿发生意外事故 1.预防窒息 2.预防外伤 3.预防烫伤 4.预防误服误用 十七、新生儿需要戴手套吗 1.家长的担忧 2.不提倡新生儿戴手套 3.新生儿指甲的修剪 十八、新生儿鼻子不通气怎么办 1.新生儿易鼻塞 2.新生儿鼻塞的处理 十九、在婴儿床边悬挂玩具时应注意些什么 1.新生儿玩具种类 2.玩具悬挂位置 3.玩具要安全 二十、新生儿呕吐的原因及处置 1.生理性呕吐 2.病理性呕吐 3.新生儿呕吐家长如何处置 二十一、新生儿发热怎么办 1.一般处理 2.新生儿高热的处理 二十二、如何处理新生儿皮肤脓疱疮 1.什么是新生儿脓疱疮 2.如何处理新生儿脓疱疮 二十三、新生儿硬肿症如何防治 1.什么是新生儿硬肿症 2.如何预防新生儿硬肿症 二十四、新生儿破伤风的原因及预防 1.新生儿破伤风是如何得的 2.新生儿破伤风的表现 3.新生儿破伤风的预防 二十五、如何判断新生儿得了肺炎 1.新生儿肺炎的病因 2.新生儿肺炎的症状表现及处理 二十六、新生儿腹泻家长怎么办 1.怎样判断新生儿腹泻 2.新生儿腹泻的处理 二十七、新生儿疾病筛查 1.新生儿疾病筛查是什么 2.新生儿疾病筛查的步骤 二十八、新生儿生后几天口腔吐沫怎么办 1.为什么会吐白沫 2.新生儿食管闭锁症的处理 二十九、新生儿先天性肥大性幽门狭窄 1.何谓先天性肥大性幽门狭窄 2.新生儿先天性肥大性幽门狭窄如何处理 三十、新生儿先天性肠旋转不良如何治疗 1.何谓先天性肠旋转不良 2.先天性肠旋转不良的处理 三十一、新生儿一只胳膊不会动是怎么回事 1.寻找原因 2.骨折的处理 3.臂丛神经损伤 三十二、什么叫脐茸、脐瘘?如何治疗 1.脐茸及其处理 2.脐瘘及其处理 三十三、新生儿视力异常如何发现 1.测光感 2.看目光移动 三十四、怎样知道新生儿听力是否异常 1.新生儿正常听力 2.新生儿听力异常及其处理 三十五、新生儿结膜炎 1.新生儿结膜炎的表现和原因 2.新生儿结膜炎的治疗 三十六、新生儿不停流泪应该如何办 1.泪道不通 2.泪道不通的表现及处理 三十七、新生儿的耳病 1.新生儿中耳炎 2.外耳道炎或外耳道疖肿第四章 小儿的生长与发育 一、体格生长发育规律 1.体重 2.体重增加的规律 3.身高 4.头围 5.前囟门 二、身材矮小 1.人为什么能长高 2.影响身高的因素 3.侏儒症 三、改善身高应知应做到 1.合理营养 2.充足的睡眠和运动 3.保持愉快的心情 4.不要失去治疗机会 5.不要盲目治疗 6.长期坚持 四、性早熟 1.正常性发育过程 2.性早熟的表现和原因 3.性早熟的危害 4.性早熟的防治 五、几种先天发育异常 1.隐睾症 2.先天性肌性斜颈 3.腹股沟疝 4.脐疝 5.先天性髋关节脱位 6.智力低下 7.语言障碍 8.脑性瘫痪第五章 小儿传染病及预防接种 一、概述 1.预防接种须知 2.给儿童打预防针的必要性 3.预防针如何能预防传染病 4.为什么说打预防针是儿童的最佳健康投资 5.为什么说给孩子打预防针要明明白白选择 6.儿童预防接种的前景如何 7.我国儿童免疫规划工作现状和进展怎样 二、传染病的基本知识 1.传染病的起源是怎样的 2.传染病有哪些特点 3.人类社会的主要传染病有哪些 4.当前威胁我国儿童健康的主要传染病有哪些 三、免疫预防的基本知识 1.预防接种的发展史是怎样的 2.免疫的基本知识有哪些 3.疫苗的基本知识有哪些 4.疫苗管理的主要内容有哪些 5.孩子应该接种什么样的疫苗 四、儿童免疫接种程序 1.免疫接种的实施方法有哪些 2.免疫程序的执行规定有哪些 3.儿童免疫接种程序和扩大免疫规划疫苗推荐免疫程序 4.怎样选择扩大免疫规划疫苗的使用方法 5.预防接种的实施要求有哪些 6.预防接种门诊的要求标准有哪些 7.预防接种方法有几种 8.对疫苗禁忌证的规定有哪些 9.哪些儿童不应接种疫苗 10.对于群体性接种有什么有关规定 五、常见预防接种的异常反应与处理 1.接种反应的分类有哪些 2.接种反应发生的因素有哪些 3.常见预防接种反应有什么样的表现 4.怎样才能减少预防接种后的反应 5.遇到异常反应要及时处理 6.预防接种异常反应的处理方法有哪些 六、注射疫苗能预防哪些传染病 1.接种乙型肝炎疫苗预防乙型肝炎 2.接种卡介苗预防结核病 3.口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎 4.接种百白破三联疫苗预防百日咳、白喉、破伤风 5.接种麻疹疫苗预防麻疹 6.接种风疹疫苗预防风疹 7.接种流脑疫苗预防流行性脑脊髓膜炎 8.接种乙型脑炎疫苗预防流行性乙型脑炎 9.接种腮腺炎疫苗预防流行性腮腺炎 10.接种甲型肝炎疫苗预防甲型肝炎 11.接种流行性感冒疫苗预防流行性感冒 12.有关甲型H1N1流感疫苗预防接种知识 13.接种狂犬病疫苗预防狂犬病 14.接种水痘疫苗预防水痘第六章 儿童运动的科学 一、如何运动才能使孩子的身材更健美 1.孩子的健美身材是怎样的 2.男孩子健美的标准 3.女孩子健美的标准 4.健身运动 5.健美运动 二、为孩子身材健美选择适宜的运动 1.体形瘦长而显单薄的孩子的运动 2.身材肥胖而显臃肿的孩子的运动 3.身材较矮小的孩子的运动 4.上下肢发达程度差别较大的孩子的运动 5.舍宾运动 6.女孩子的塑身运动 三、运动有助孩子智力发展 1.正确认识孩子的智力发育 2.体育锻炼与青少年智力发展的关系 3.体育运动能让孩子的智力得以全面发展 4.选择适宜的运动与时间来发展孩子的智力 四、运动促进孩子心理健康 1.如何面对孩子的心理问题 2.体育运动是解决孩子心理问题的有效办法 3.体育运动可培养孩子的意志品质和自信 五、体育运动使孩子不再孤独 1.重视孩子的人际交往 2.测测孩子的人际交往水平 3.体育活动是如何影响孩子人际关系的 4.如何帮助孩子在体育运动中建立和谐的人际关系 六、体育运动促使孩子身高增长 1.孩子身高的重要性 2.如何让自己的孩子有一个理想的身高 3.运动为什么能增高 4.运动增高的具体方法 七、小孩的力量训练 1.关于力量训练的困惑 2.力量训练方案 八、运动增强孩子的耐力 1.有氧运动提高耐力 2.长跑对孩子生长发育有利吗 3.耐力训练方法 九、速度训练可提高孩子的各种速度能力 1.速度是身体素质的组成要素 2.反应、动作速度的练习游戏 3.位移速度的练习方法 4.如何判断孩子运动负荷的大小 十、体育运动促进孩子灵敏 1.孩子的灵敏素质 2.哪些因素影响人的灵敏性呢 3.发展灵敏素质的方法 十一、棋类运动提升孩子的推理、计算和判断能力 1.孩子数学成绩不好是什么原因呢 2.围棋帮助孩子提升推理、计算和判断能力 3.家长应成为提高孩子棋艺的好帮手 十二、改善孩子“感觉统合”状态的专门运动 1.人的感知觉与大脑神经反射 2.感觉统合 3.“感觉统合”失调 4.球类运动帮助孩子调整感觉统合 5.“感觉统合”训练的注意事项 十三、学“武技”,孩子可防身 1.孩子的安全意识和自我防卫能力 2.对孩子的自我防卫教育 3.父母与孩子共同成长 4.让孩子在风吹浪打中锻炼 5.学“武技”讲武德第七章 肥胖儿童的科学减肥 一、儿童肥胖的危害 1.导致身体矮小 2.影响智力发育 3.易患糖尿病、高血压等多种疾病 4.影响正常的性发育 5.儿童肥胖会导致自卑、自闭等多种心理问题 二、孩子肥胖的原因 1.家长的错误认识 2.孩子看电视时间过长 3.孩子玩电脑代替户外活动 4.遗传因素和环境因素的影响 5.缺乏某些营养素 三、儿童怎样才能减肥 1.治疗肥胖儿童的心病 2.孩子减肥,家长能做什么 3.让孩子主动去减肥的方法 四、减肥的关键——养成良好的饮食习惯 1.克服不良饮食习惯 2.最好别喝饮料 3.吃饭不要太快 4.不要吃得太饱 5.“餐桌教育“不可取 6.儿童别吃减肥药 7.培养孩子科学的饮食习惯 五、孩子营养的科学 1.怎样才能走出营养误区 2.应该怎样帮助孩子改正饮食坏习惯 3.健康减肥食谱第八章 小儿常见疾病中西医治疗及护理 一、上呼吸道感染(感冒) 1.诊断要点 2.治疗 3.预防护理 二、气管炎(咳嗽)
· · · · · · (收起)

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有