让宝宝学会交往/情商启蒙专家系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:王彦辉 编

出品人:

页数:66

译者:

出版时间:2010-1

价格:7.80元

装帧:

isbn号码:9787537635899

丛书系列:

图书标签:

• 亲子关系
• 情商培养
• 社交技能
• 儿童心理学
• 幼儿教育
• 交往能力
• 情绪管理
• 行为习惯
• 家庭教育
• 0-3岁

亲子沟通的艺术：建立深度情感连接的实用指南 本书旨在为所有渴望提升亲子关系质量的父母提供一套全面、系统且极具操作性的沟通工具箱。 我们深知，在现代快节奏的生活中，父母与孩子之间建立起坚实、开放且充满理解的沟通桥梁，是培养孩子健康人格和未来幸福感的基石。本书并非关于单纯的“教养技巧”，而是深入探讨如何理解孩子行为背后的真实需求，以及如何运用有效的情感语言来回应和引导他们。 第一部分：倾听的魔力——超越言语的理解 本章将带领父母重新审视“倾听”的真正含义。我们讨论了主动倾听与被动听闻的区别，强调了“共情式倾听”的重要性。共情并非同意孩子的观点，而是努力站在他们的视角去体验他们的感受。我们将详细介绍识别非语言信号（如肢体语言、面部表情和语调）的技巧，这些往往比孩子说出口的话语更能揭示他们的内心世界。书中包含了大量的日常情境案例，演示了如何通过简短的回应，如“听起来你现在感到很沮丧，是这样吗？”来瞬间拉近与孩子的距离，让他们感受到被看见和被接纳。此外，我们还探讨了如何处理孩子因负面情绪（如愤怒、嫉妒、恐惧）而引发的“堵塞式沟通”，提供了一系列帮助孩子“命名”和“消化”这些强烈情绪的实用方法。 第二部分：结构化对话——建立清晰的沟通框架 有效的亲子沟通需要清晰的结构来支撑，以确保信息准确传达，避免误解和冲突升级。本部分侧重于“我信息”（I-Statements）的运用。我们将详细解析“你总是……”这类指责性语言的破坏力，并提供一套公式化的“我信息”构建模板：当（描述具体行为时），我的感受是（表达真实情绪），因为（说明这种行为带来的影响），我希望（提出具体、可执行的请求）。本书还深入讲解了“设定界限”的艺术。设定界限不是惩罚，而是为家庭生活提供安全感和可预测性的框架。我们提供了如何事先沟通界限、如何温和而坚定地执行界限，以及如何在孩子挑战界限时，保持冷静和一致性的具体步骤。这部分内容强调了清晰、尊重且不带评判的语言在维护家庭秩序中的关键作用。 第三部分：情绪的导航仪——培养孩子的内在调节能力 本书将情绪视为信息而非敌人。我们认为，父母的首要任务不是消除孩子的不良情绪，而是教会他们如何与情绪共存并加以引导。本章详细介绍了“情绪教练”的五个关键步骤：了解孩子的情绪状态、认可并接纳情绪、帮助孩子命名情绪、与孩子一起探讨解决问题的策略，以及巩固解决后的积极感受。书中特别强调了“冷静角”（Calm-Down Corner）的设置和使用方法，将其定位为一个自我调节的“情感实验室”，而非“禁闭室”。我们还提供了针对不同年龄段（学龄前、学龄期、青春期）常见情绪挑战的定制化应对策略，例如如何处理“小题大做”的哭闹、如何引导孩子面对学习压力带来的焦虑，以及如何在青春期处理复杂的自我认同困惑。 第四部分：解决冲突的协作模式——从对立走向合作 冲突是家庭生活不可避免的一部分，但冲突本身可以成为成长的契机。本部分的核心理念是“协作式问题解决”（Collaborative Problem Solving）。我们摒弃了自上而下的权威解决方式，转而倡导父母与孩子共同参与到解决方案的构建中。书中详述了“双方利益探寻法”：首先，确保双方的担忧和需求都被完整地表达和记录下来；其次，共同进行头脑风暴，生成尽可能多的解决方案；最后，一起评估这些方案的可行性和对双方的公平性。这种模式极大地增强了孩子的自主感和责任感。此外，我们还探讨了“修复性对话”的重要性。在冲突发生后，如何进行真诚的道歉（父母首先做出示范），如何共同回顾事件，并约定下次遇到类似情况时的应对方式，确保关系在冲突后得到巩固而非削弱。 第五部分：庆祝与肯定——强化积极行为的激励系统 积极强化的力量远大于负面惩罚。本书深入剖析了赞美与肯定的区别。赞美通常针对结果（“你真棒”），而肯定则针对过程和努力（“我看到你花了很长时间研究这个问题，你的坚持非常了不起”）。我们提供了构建“过程导向型肯定”的技巧，帮助孩子建立“成长型思维”（Growth Mindset）。书中还介绍了如何建立家庭的“积极事件回顾”习惯，例如每日的“高光时刻分享”，以确保家庭对话中积极内容的占比远高于消极批评。我们还讨论了“奖励系统”的科学运用，强调奖励必须与行为直接相关、及时并有意义，避免过度依赖物质奖励，而是转向提供高质量的陪伴和特殊体验作为奖赏。 总结：持续成长的父母旅程 本书的最终目标是帮助父母认识到，亲子沟通是一个持续学习和自我反思的过程。我们鼓励父母定期进行“沟通健康检查”，反思自己在压力下的反应模式，并勇敢地向孩子承认自己的不完美。只有当我们自己先成为情绪稳定的榜样，我们才能真正引导孩子成为具有高情商的个体。这本书提供的是一套理念和方法论，而非僵硬的教条，期待它能成为您和孩子情感连接旅程中，一本实用、温暖且充满洞察力的伙伴。

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大部分小故事都很经典，也有一两个故事感觉有点极端。从小就听过《患难朋友才是真正的朋友》这个故事,当时年龄太小也没深究，现在又重新对故事情节深思了一下：一对好朋友经过树林，突然蹿出一只熊，一个爬上树，一个躺地装死躲过一劫，事后爬树的人被埋怨不能共患难不能做朋友。难道都跟着你个笨蛋去赴死才舍命得一“朋友”的美名吗？

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