《體適能教練獨門秘笈:101招教你擺脫白領職業病》內容簡介：如果你在工作中並沒有齣現疼痛的問題，隻是想多瞭解一些預防的策略，建議你從第一章開始，從頭至尾把每個章節都看一遍。這樣有助於你全方位地瞭解這些疼痛的形成原因，身體檢測方法，各個部位的緩解方式，以及不同情況的應用。
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