给男孩的21封信 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:西尔万努斯·斯托尔

出品人:

页数:221

译者:余瀛波

出版时间:2010-3

价格:36.00元

装帧:

isbn号码:9787802513273

丛书系列:

图书标签:

• 生活
• 育儿
• 成长
• 男孩
• 人生
• 建议
• 鼓励
• 亲情
• 教育
• 青春期
• 未来
• 家庭

探索与成长：一窥心灵的广阔天地 一、 远方的呼唤：迷航中的灯塔 在人生的十字路口，总有那么一些时刻，我们感到前所未有的迷茫与无助。对于那些正值青春的灵魂而言，这种感觉尤为强烈。他们像初出茅庐的水手，面对着波涛汹涌的大海，却找不到北极星的指引。 本书并非直接针对某个特定年龄段的群体，而是以一种更广阔的视角，探讨人类个体在面对“成为自己”这一永恒命题时的挣扎与探索。它是一面镜子，映照出我们内心深处最真实的渴望与恐惧。 章节聚焦：内在的地理勘探 第一部分：解码“应该”与“真实”的张力 1. 身份的迷雾：谁在为你的生活做决定？ 我们从小被植入了一系列关于“成功”、“体面”、“应该如何”的脚本。这些脚本来自家庭、教育体系、社会媒体，它们像无形的枷锁，束缚着我们尝试走出既定路径的勇气。本书深入剖析了这种社会期待与个体本能之间的激烈冲突。它不批判这些期待，而是引导读者去识别它们，并区分哪些是真正滋养生命的养分，哪些只是空洞的装饰。 案例分析： 探讨当代年轻人“选择困难症”背后的深层原因——害怕辜负期望，害怕选择的代价，最终导致行动力的瘫痪。 核心思考： 如何构建一个不受外界噪音干扰的“决策过滤器”？ 2. 沉默的遗产：家族故事的影响力 每一个人的成长都深深烙印着家族的印记。祖辈的未竟之业、父辈的遗憾与奋斗，都在无形中塑造着我们看待世界的方式。本书侧重于解析这种代际传递的心理模式，包括那些未被言说却力量强大的“家族约定”。 深入研究： 某些“成功人士”的背后，可能隐藏着对失败的过度恐惧。而某些看似“叛逆”的行为，实则是对不健康家庭模式的本能反抗。 实践工具： 提供一套自我梳理的框架，帮助读者绘制出自己的“心理家谱”，识别出哪些是需要继承的智慧，哪些是需要放下包袱。 第二部分：工具箱的构建：应对世界的实用哲学 3. 失败的重构：从“绊脚石”到“垫脚石” 在这个追求即时反馈的时代，对失败的恐惧被空前放大了。人们倾向于只展示光鲜亮丽的成果，从而营造出一种“别人都很容易”的错觉。本书的核心观点之一是：失败不是终点，而是信息收集的关键环节。 非线性思维训练： 如何看待“弯路”？弯路是否真的弯？通过历史和科学的案例，展示许多伟大的发现恰恰来自于偏离主干道的意外之喜。 复原力（Resilience）的科学： 探讨心理韧性的生理基础和培养方法，教导读者如何快速从挫折中吸收营养，而不是沉溺于情绪泥潭。 4. 边界的艺术：学会说“不”的内在逻辑 自我价值感的建立，很大程度上依赖于我们能否有效维护自身的能量场。过度付出、讨好型人格，往往是源于对“被爱”的脆弱依附。本书将“拒绝”视为一种高阶的自我尊重行为。 情境模拟： 针对职场、友谊和亲密关系中的常见冲突场景，提供有力的、不带攻击性的沟通策略。 深度剖析： 探究“为什么我们害怕拒绝他人？”——这往往与童年时对“被遗弃”的恐惧紧密相关。 第三部分：构建个人的“意义系统” 5. 专注力的稀缺时代：深度工作的价值 信息爆炸的时代，我们的注意力被切割得支离破碎。本书强调，真正的创造力和深刻的见解，来自于长时间、不被打扰的深度沉浸。 心流（Flow）的触发点： 不仅仅是关于时间管理，更是关于如何调整任务难度与自身技能的匹配度，以进入最佳的创造状态。 工具与环境的优化： 探讨如何设计一个物理和数字环境，来最大程度地减少分心因素，保护你的“认知带宽”。 6. 慢下来的力量：耐心与长期主义的视野 在追求“快速致富”、“即时满足”的文化中，本书倡导一种“延迟满足”的智慧。真正的成就往往需要时间的酝酿，如同酿酒或培育参天大树。 复利效应的心理学： 不仅指金钱上的复利，更指知识、技能和人际关系上的缓慢积累，它们在某个临界点后会爆发性增长。 内心的宁静： 如何在高速运转的社会中，为自己保留一片“不求有用”的空白地带，进行纯粹的思考和冥想。 结语：行走在自己的地图上 本书的最终目的，不是提供一个现成的答案，而是递给读者一张空白的地图和一套可靠的指南针。真正的旅程，永远在读者的脚下展开。它鼓励每一位探索者，勇敢地去试错、去感受，去定义属于自己的“好生活”，而非照搬他人精心编织的幻象。 适合人群： 感到职业方向模糊，希望进行自我定位的职场新人。 正在经历重大生活转型期（如毕业、换工作、建立家庭）的个体。 对心理学、个人成长有浓厚兴趣，寻求系统性思考框架的读者。 所有渴望摆脱社会既定模板，寻找内在驱动力的求知者。

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不错的性教育书籍，里面有些观点与现在的科学不相符，但是我们转过头来看的话，有时候教育就是这样一步一步的去引领孩子们去掌握科学的方法，而不是一步到位的去讲解，所以这是作者这本书最值得我们借鉴的地方，不是书籍的内容，而是方法论。

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