《悟踐療法》內容簡介：改革開放在加速經濟市場化的同時，也在推動政治的民主化，從而導緻價值觀的多元化。寬鬆和包容的社會給瞭人們更多的自由和更多的選擇，同時也給瞭人們更多的矛盾衝突和更多的煩惱焦慮。第一，錶現為競爭與閤作的衝突。多數人從小所受的教育是謙讓、閤作、奉獻，甚至犧牲，但市場經濟條件下的現實情況又迫使人們在升學、就業、晉職、婚姻、事業發展等重要社會活動中必須進行激烈的競爭，需要戰勝對手纔能成功。第二，錶現為滿足欲望與抑製欲望的衝突。人們從小所受的教育是節儉樸素，剋製和弱化個人的欲望，而市場的繁榮、社會的發達又通過豐富的商品、廣告和先富者的示範刺激，增強人們的欲望，驅使人們去追求高檔的享受。第三，錶現為自由與現實的衝突。很多人從小所受的教育是自由、獨立、創造，是個性的充分發展，但在現實中又常常受到限製，個人往往無能為力。兩種價值規範體係往往不一緻，內心衝突不斷加強，如不能及時調適，進行理性地分析取捨，衝突的能量不斷積纍，就會導緻現實中的人們越來越難以適應社會，産生許多挫摺而導緻失常。
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