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国医绝学健康馆
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
作者
重庆出版社
译者
2010-5-1 出版日期
95 页数
10.00元 价格
平装
丛书系列
9787229019358 图书编码

国医绝学健康馆 在线电子书 图书标签: 保健  穴位  中药  R  老爹的书  绝学  漂流  推拿   

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发表于2024-11-25

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卓越凑单买的小册子

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八段锦、五禽戏、易筋经，基本都是在做拉筋运动，佐以呼吸大法；古时候一定要找习武之人啊，因为肾好（肾主生精，主骨生髓），筋骨柔韧，下盘稳健；在有视频的年代，就不要看图解了，招式一多，就跟不上了。所以古时靠口口相传，拜对师傅很重要！

评分☆☆☆☆☆

当当限时借阅。《图解八段锦、五禽戏、易筋经》。初中时候，把易筋经练功口诀背得滚瓜烂熟，也自己摸索着练习，和这本书里所教授的略有不同。

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特效穴位按摩祛百病，ISBN：9787229019358，作者：《国医绝学健康馆》编委会 编

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