忙里偷闲保健康 在线电子书 图书标签: 生活 医学 养生 健康 PDF
发表于2024-08-19
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时间就像海绵里的水,只要挤总会有的。健康也一样,只要你用心去保护它,总是可以找到方法的。《忙里偷闲保健康》以“忙里偷闲”为主题,从时间、美容、运动、饮食、减压、睡眠、季节、假日、病症预防、五官、禁忌11个方面详细讲述了在忙碌的工作状态中保持健康的有效方法,为忙碌的人们打造一本从时间缝隙中觅得健康的书籍。不需要花费过多的时间去准备,也无须太多复杂的流程去整理,只要一颗想要健康的心,你就可以在忙碌的生活间隙中找到锻炼的方式和方法。
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