三高如何吃 在線電子書 圖書標籤: 文化
發表於2024-11-24
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不幸得瞭高血脂癥,三高人員瞭,中年危機之一,看看有所幫助,花一生時間維護體重瞭,學以緻用。少吃鹽,少吃飯跟糖,少吃肥肉,總之要少吃,吃完鍛煉消耗多餘的熱能,切記
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《三高如何吃:高血壓、高血脂、高血糖人群的飲食方案》內容簡介:“三高”是指高血壓、高血脂和高血糖三種病癥,它們都與現代文明有關,故又稱為文明病,屬於高發慢性非傳染性疾病。在成年人群中患病率特彆高。“三高”病癥非常容易並發動脈粥樣硬化,進而導緻嚴重的心腦血管疾病。在我國“三高”更是以其高患病率、高危險性、高醫療費用著稱。《三高如何吃:高血壓、高血脂、高血糖人群的飲食方案》特邀協和醫院營養師,為三高病癥的患者提供瞭簡單易行的飲食調理方法,挑選瞭有食療效果的健康食材,對吃什麼,如何吃進行詳細係統的講解,是您身邊的醫學顧問,幫您有效控製三高病癥,助您早日擺脫三高病癥的睏擾!
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