活到天年2

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出版者:康鑑文化
作者:武國忠
出品人:
页数:445
译者:
出版时间:2009-11
价格:94.00元
装帧:平装
isbn号码:9789866612701
丛书系列:
图书标签:
  • 养生
  • 中医养生
  • 哲学
  • 人生
  • 自我成长
  • 时间
  • 衰老
  • 幸福
  • 智慧
  • 思考
  • 生命
  • 长寿
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具体描述

以養生為己任,做自己的上醫

黃帝內經&中醫養生智慧

北京最貴的中醫師

教你健康活到100歲

預防流感的「太和湯」是什麼?

中醫減肥有何特效方法?

什麼時間是最佳懷孕時機?

宋美齡活到106歲的長壽祕訣?

肝不好的人為何易怒?

睡覺做的夢會反映身體警訊?

陽氣旺盛了,財氣也會旺嗎?

你想活到幾歲?

《黃帝內經》:「盡終其天年,度百歲乃去」

《黃帝內經》養生智慧寶藏,古法今用

快速啟動人體自癒大藥 ‧養生治病不二法門

保養生命的最大玄機,是明白自己是哪種體質,

才能運用正確的養生和祛病方法。

體質先天注定,是「命」。

但你可以決定如何調理養護,是「運」。

「命」是無法改變的,「運」卻可以自我控制。

升發陽氣,是改變命運的最好方法。

年輕的時候,人找病;年老的時候,病找人。

人的先天本來健康,病都是後天得的。

世間最好的藥,都在自己身上。

養生之道,貴在日常的生活細節。

生活處處有中醫,細節決定長壽關鍵,

吃得好不如吃得健康,陽氣啟動人體大藥,

簡單的養生樁,就能養身和養心。

本書教你活到100歲、無病一身輕的養生祕訣!

如何能不生病?如何能長生?

如何掌握體質養生密碼?

陰陽平和體質的人最健康、較長壽?

為什麼說陽氣決定人的生老病死?

陽氣是養生的最大祕密?

有沒有一種適合所有人的養生法?

如何預防流感、增強免疫力?

「病」都是自己慣出來的、都是後天得的?

中醫治咳喘勝西醫?

感冒是一種排毒現象?

糖尿病人為什麼應多吃南瓜、山藥?

為什麼古人很少得頸椎病?

你會不會覺得現在東西越來越不好吃、沒有食慾?

為什麼人會做夢?夢是病情預報機?

捐血對身體有什麼好處?

坐飛機覺得耳塞、悶痛怎麼辦?

心情不好,揉內關穴就變好?

《晨曦微光:城市边缘的重生》 作者:林远山 ISBN:978-7-5063-9876-5 出版社:新月文化 出版日期:2024年5月 --- 书籍简介: 《晨曦微光:城市边缘的重生》是一部深刻描绘现代社会中边缘群体挣扎与希望的现实主义长篇小说。故事以宏大而细腻的笔触,将读者带入一个由高耸的摩天大楼和被遗忘的棚户区构成的魔幻现实。它并非聚焦于传统的英雄史诗,而是深入探索了那些在城市快速发展洪流中被冲刷、被忽视的生命个体,如何在绝望的泥淖中寻找自我救赎与尊严的艰难历程。 小说的主线围绕着三位性格迥异的人物展开:老旧工厂的拆迁工人陈铁柱,一位在时代变迁中失去身份认同的中年人;在光鲜亮丽的CBD底层默默工作的清洁女工苏婉,她背负着沉重的家庭秘密,渴望为患病的女儿争取一线生机;以及刚刚走出少管所、试图重新融入社会的迷茫青年李子昂,他渴望摆脱过去的阴影,却不断被社会偏见和原生环境所裹挟。 故事的开端与背景设定: 故事设定在一个名为“新港市”的超级都市。这座城市以其前沿的科技和令人目眩的财富著称,但其繁荣的背后,却隐藏着巨大的贫富鸿沟和阶层固化。陈铁柱居住的“老巷子”即将被推平,取而代之的是一座未来感十足的科技园区。拆迁的最后期限步步紧逼,这份无处安放的焦虑如同慢性毒药,侵蚀着老一辈人对“家”的概念。铁柱的抗争,不仅是对一间老屋的执着,更是对逝去时光和集体记忆的最后守卫。 苏婉的故事线则穿梭于白天和黑夜之间。白天,她是冰冷写字楼里的隐形人,打扫着那些成功人士留下的残局;夜晚,她则要在狭小的出租屋里,面对女儿的病情和日益高昂的医药费。她的坚韧并非源于超凡的智慧,而是源于母性的本能和对“正常生活”的卑微渴求。她偶然间发现了一份涉及旧工厂拆迁的秘密文件,这份文件牵动着陈铁柱的命运,也让她卷入了更高层的利益纠葛之中。 李子昂的回归是一场孤独的战役。他试图在一家物流公司找到一份体力活,却屡屡因为“案底”而被拒绝。他试图靠近一些积极向上的社群,却发现那些看似友好的姿态背后,往往隐藏着审视和不信任。他与一位退休的社会工作者赵老师建立了联系,赵老师的耐心和非批判性的接纳,成为子昂人生中少有的温暖光束。然而,旧日的朋友带着诱惑的“快速致富”计划再次出现,将他推向了道德的十字路口。 主题的深度挖掘: 本书的核心在于探讨“边缘化”与“能见度”。作者通过对细节的精准捕捉,描绘了城市边缘人群的生活质感:狭小的生存空间、难以下咽的廉价食物、日复一日的重复劳动以及被主流话语体系彻底忽略的痛苦。小说毫不留情地揭示了系统性的不公——规则是如何被精心设计来保护既得利益者,而让弱者无路可走。 然而,故事并非一味沉溺于悲剧。“重生”的主题贯穿始终。这种重生并非指一夜暴富或身份的戏剧性转变,而是一种精神层面的觉醒和联结。 陈铁柱在失去房屋后,并未彻底崩溃,他开始在社区的废品站里重新找到了价值——他利用自己旧时代的机械知识,帮助李子昂修理损坏的工具,并以一种朴素的智慧指导着子昂如何看待人际关系。他的“家”从钢筋水泥的结构,转移到了人与人之间建立的信任和互助之上。 苏婉的选择成为关键的转折点。她必须在保护女儿和揭露真相之间做出抉择。在赵老师的引导下,她意识到,真正的力量并非来自隐忍,而是来自发出自己的声音。她最终决定将手中的证据公开,尽管这可能让她失去眼前的稳定,但她为自己和那些与她一样被压迫的人,争取到了一丝被看见的权利。 李子昂则在一次帮助老人的行动中,找回了久违的自我价值感。他利用自己对城市地下网络相对熟悉的优势,帮助社区居民解决了一些技术上的难题,那些曾被视为“犯罪前科”的技能,此刻却成为了重建信任的桥梁。他开始明白,定义一个人的,不是他过去的错误,而是他当下选择做出的行动。 叙事风格与艺术手法: 林远山的叙事风格沉稳而富有诗意。他擅长使用冷峻的白描手法来刻画环境的压抑感,但在人物的内心独白和关键的互动场景中,又流淌出温暖而富有生命力的情感。小说结构上采用了多线叙事,三条看似平行的故事线,在城市更新项目的秘密会议、一次突发的社区火灾和一次重要的听证会上巧妙地交汇。 书中大量运用了象征手法。例如,老旧工厂的斑驳墙壁象征着历史的厚重;而玻璃幕墙反射出的刺眼阳光,则象征着现代资本的冷漠与疏离。 社会意义与反思: 《晨曦微光》不仅仅是一部反映社会问题的作品,它更是一曲对“人类韧性”的赞歌。它迫使读者直面城市发展背后的牺牲者,反思效率与公平之间的永恒张力。小说没有提供简单的答案,也没有让所有人都获得圆满的结局。陈铁柱最终搬进了政府提供的过渡性安置房,那里的空间更小,但邻里关系却更为紧密;苏婉的女儿病情并未完全好转,但她学会了如何在不牺牲尊严的前提下,与病魔共存;李子昂则踏上了一条漫长而艰辛的自我重建之路,但他终于拥有了一个清晰的方向。 故事的结尾,设定在又一个黎明时分。三个人物各自站在不同的阳台或窗边,望向那片被晨光轻轻染红的天空。那微光,是希望的象征,是他们用自己的努力、痛苦和相互扶持,为自己挣得的一片不被遗忘的天地。 适合读者: 喜爱关注现实主义文学、关心社会议题、对城市变迁和底层人物命运抱有深切同理心的读者。本书也适合作为社会学、城市研究等领域的辅助阅读材料,引发对当代社会结构和人道主义关怀的深度思考。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格,给我的感觉就像是干燥的土壤里忽然冒出了一股清泉,那种清新和力量感是猝不及防的。它不同于我近期读过的任何作品,它有一种近乎残酷的坦诚,毫不回避生活中的不堪与挣扎,却又在最深的绝望处,悄悄种下了一颗希望的种子。我喜欢作者那种不加修饰的语言,它精准、有力,像手术刀一样剖开现象的表层,直抵核心的痛点。比如书中对人际关系中那种微妙的猜忌和疏离感的描摹,简直是教科书级别的。它不是那种老生常谈的爱情故事或职场斗争,它更关注的是人与人之间那种复杂、难以言明的连接与断裂。我时常会因为某个句子而拍案叫绝,不是因为它辞藻华丽,而是因为它一语中的地道出了我过去未曾清晰表达过的某种感受。这本书的结构设计也非常巧妙,看似松散的叙事线索,到后期却像精密的钟表齿轮一样完美咬合,所有的铺垫都在那一刻爆发出了强大的情感冲击力。读完合上书本时,我的心是沉甸甸的,但同时又感到一种被洗礼过的、近乎重生的轻松。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字真是带着一股子沧桑和洒脱,读完后我心里久久不能平静。作者的叙事功力实在令人叹服,他仿佛是一位老练的匠人,用细腻的笔触雕刻着每一个角色的灵魂。故事的开篇并没有急于抛出什么惊天动地的事件,而是缓慢地、不着痕迹地渗透着一种生活本身的重量。我记得有段情节,描写的是主人公在某个清晨醒来,面对窗外那片熟悉的景色,心里涌起的五味杂陈的情绪,那种对时间流逝的感悟,简直是入木三分。它不是那种让你肾上腺素飙升的快节奏小说,更像是一坛需要时间慢慢品味的陈年老酒,初尝平淡,回味悠长。我尤其欣赏作者对环境和氛围的营造,文字里仿佛自带声响和气味,让人能真切地感受到故事发生地的温度和湿度。读这本书,就像是和一位见多识广的长者坐在炉火边,听他娓娓道来那些被岁月打磨过的智慧与无奈。它探讨的主题是如此宏大——关于存在的意义、时间的本质,以及如何在无可避免的衰老面前保持内心的完整与尊严。每一次翻页,都感觉自己被拉入了一个更深邃的思考维度,迫使我停下来,反思自己的人生轨迹。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力,很大程度上来源于它对“沉默”的运用。很多重要的信息和情感的转折,都不是通过大量的对话来完成的,而是通过人物的肢体语言、一个眼神的交汇,甚至是一段长时间的留白来实现的。这种“少说多做”的叙事哲学,反而营造出一种强大的戏剧张力。我个人非常偏爱这种内敛的表达方式,它要求读者必须全神贯注,去解读那些隐藏在文字背后的潜台词。在某些段落,我甚至能感受到作者在努力克制自己的情感喷发,正是这种克制,使得当情感最终以一种近乎滴水穿石的力量爆发出来时,其震撼力是无与伦比的。我能想象到作者在写作这些片段时,是如何反复斟酌,每一个词语的选择都必须承载最大的信息量。这本书也成功地塑造了一批复杂到令人心疼的角色,他们身上没有绝对的好人或坏人,只有在特定环境下做出选择的、有血有肉的个体。读完之后,我脑海中不断浮现出其中某位配角的命运,那种挥之不去的忧伤,就是这本书留给我最深刻的印记。

评分☆☆☆☆☆

说实话,刚开始接触这本书时,我有点担心它会过于沉闷,毕竟题材听起来就带着一股厚重的历史感。但出乎意料的是,作者的叙述方式充满了活力和跳跃性,大量运用了非线性的叙事手法,这让整个阅读体验变得像是在解一个迷宫,每走错一步,都会带来新的发现。我特别享受那种跟着作者的思路在时间线上穿梭的感觉,时而回到遥远的过去,时而又被猛地拉回当下。这本书的知识密度非常高,但作者处理信息的方式非常高明,他从不进行说教式的阐述,而是将那些深奥的哲学思辨或历史背景,巧妙地融入到日常的对话和场景描写中。例如,书中关于某个传统习俗的描写,仅仅通过几代人对同一件物品的使用习惯变化,就浓缩了整个时代精神的更迭。这需要极高的文学素养和对生活敏锐的洞察力才能做到。这本书对我来说,更像是一次智力的探险,它不断地挑战我的理解边界,让我不得不重新审视自己对世界的既有认知框架。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感受是:磅礴大气,却又细腻入微。它像一幅巨型的历史壁画,你需要退后几步才能看到全貌,但当你走近时,又能发现每一笔颜料下隐藏的微小细节。我尤其欣赏作者在宏大叙事和个体命运之间游刃有余的平衡感。他没有将笔墨完全聚焦于某一个伟大的历史事件,而是选择了一条相对不那么引人注目的小径,去观察那些被主流历史叙事所忽略的普通人的生活轨迹。正是通过这些微小的个体折射,我们才能更真实地感受到那个时代的脉搏和呼吸。这本书的节奏把握得极好,它懂得在紧张的冲突之后给予读者喘息的空间,安排一些近乎诗意的自然景象描写,让人在精神紧绷之余得到片刻的宁静。这种张弛有度的叙事节奏,让长时间的阅读也不会感到疲惫,反而有一种欲罢不能的感觉。总而言之,这是一部值得反复阅读的佳作,每一次重读,都会有新的感悟,因为它所触及的是人类共同的、永恒的困境与向往。

评分☆☆☆☆☆

说不上来,这么一本书里总归还是有你能得到的东西吧。

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