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出版者:人民卫生

作者:黄丽娃 编

出品人:

页数:193

译者:

出版时间:2010-6

价格:21.00元

装帧:

isbn号码:9787117129367

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《时光的褶皱：一部关于容颜变迁与生命感悟的编年史》 序章：时间的痕迹，生命的低语 我们每个人都拥有一张独一无二的脸，它记录着我们走过的岁月，承载着我们的喜怒哀乐，诉说着我们的人生故事。这张脸，并非静止不变的画布，而是如同河流般，在时间的冲刷下，留下或深或浅的痕迹。它会随着年龄的增长而发生微妙的变化，皱纹悄然爬上眼角，肌肤的光泽或许不再如青春期那般饱满，但同时，它也可能因为阅历的沉淀而散发出一种独特的光彩，一种智慧的沉静，一种从容的优雅。 《时光的褶皱》并非一本教你如何“对抗”时间、如何“留住”青春的指南。恰恰相反，它是一次关于“拥抱”时间，理解容颜变迁背后所蕴含的生命哲学，以及如何在每一个人生阶段，都能以最舒展、最自在的状态去面对镜中的自己。这本书，想要探讨的，是容颜与生命的内在联系，是外在形象与内在精神的和谐统一。 第一章：肌肤的记忆：从童稚的嫩滑到岁月的印记 人类的肌肤，从呱呱坠地那一刻起，就开始了它的旅程。婴儿时期，那如水蜜桃般吹弹可破的肌肤，是生命最初的纯粹与生机。随着年龄的增长，青春期的荷尔蒙涌动，带来了肌肤的巅峰状态：饱满、紧致，散发着健康的光泽。然而，时间是无情的雕刻家，它会在不经意间，用细微的笔触，在肌肤上勾勒出岁月的痕迹。 紫外线的累积，环境的侵蚀，生活习惯的点滴，都会成为肌肤“记忆”的载体。眼角的鱼尾纹，额头的川字纹，法令纹的加深，这些并非全然是“衰老”的信号，它们更是我们经历过阳光、笑容、思虑、疲惫的证明。它们是你与世界互动留下的印记，是你生命故事的独特章节。 这一章，我们将深入了解肌肤在不同生命阶段的生理变化。探讨那些让我们引以为傲的青春光彩是如何形成的，又为何会逐渐黯淡。我们将以一种科学而又诗意的方式，解读肌肤上那些细微的纹理，理解它们背后的成因，不是为了消除它们，而是为了更好地理解我们身体的语言。我们还会回顾那些在不同时代，人们如何看待和解读肌肤上的时光印记，从古老的东方哲学到现代的生命科学，你会发现，容颜的变迁，从来就不只是单纯的皮肤问题。 第二章：镜中的对话：与自己的和解与接纳 每天早晨，当我们站在镜子前，与自己的容颜进行一场短暂的“对话”。这张脸，是我们最熟悉的陌生人。它记录了我们所有的快乐，也承载了我们的忧伤。有时候，我们会因为镜中的自己与内心的期望产生落差而感到沮丧，会因为岁月在脸上留下的痕迹而焦虑。 《时光的褶皱》认为，真正的美丽，并非是试图与时间做无谓的抗争，而是在于与自己的内心达成和解。接纳自己每一个阶段的样子，欣赏那些在时光打磨下，沉淀下来的独特韵味。这是一种内在的力量，一种由内而外散发的自信。 本章将引导读者进行一场深刻的自我审视。我们将探讨“容貌焦虑”的根源，分析社会文化对我们外在形象的塑造，以及我们如何在这种影响下，逐渐迷失自我。我们将学习如何打破那些僵化的审美标准，认识到生命的丰富性和多样性。我们会分享一些心理学上的技巧，帮助读者建立积极的自我认知，学会欣赏自己独特的美。这不仅仅是关于外表，更是关于如何建立一个强大而温柔的内在自我，一个能够与任何外在形象和谐共存的自我。 第三章：生命的韵律：岁月赋予的从容与智慧 年轻的容颜，或许拥有青春的活力和张扬，但岁月的沉淀，却能赋予我们一种更加深邃、更加从容的魅力。那些在经历中打磨出的智慧，在每一次微笑和凝视中流露出的安详，都是年轻时所无法拥有的宝藏。 《时光的褶皱》相信，生命的韵律，体现在容颜的每一个细微之处。一抹从容的微笑，一次饱含深情的凝视，一种不动声色的优雅，这些都源自于内心的丰盈和生命的智慧。这些品质，并非靠任何外在的修饰可以轻易获得，它们需要时间的滋养，需要经历的洗礼。 这一章，我们将走进那些被岁月温柔以待的女性生命故事。我们会采访不同年龄段、不同背景的女性，聆听她们关于容颜与生命的心路历程。她们的故事，或许有起伏，有波折，但最终都展现出一种豁达与智慧。我们会探讨如何通过培养内在的兴趣爱好，丰富自己的精神世界，来提升生命的质感。我们将分享一些关于“优雅”的哲学思考，理解它并非只是外在的举止，更是一种内在修养的体现。你会发现，随着年龄的增长，你的生命会逐渐散发出一种更加迷人的香气，一种经历过风雨后的芬芳。 第四章：岁月的艺术：如何与自己的容颜和谐共处 当我们不再将容颜的变迁视为一种“失去”，而是将其看作生命旅程中自然而然的“艺术创作”，我们就能以一种全新的视角去面对它。这并不是说我们要放弃对自身形象的打理，而是要将这种打理，融入到对生命本身的尊重和热爱之中。 《时光的褶皱》提倡的是一种“生活化的艺术”。它不是关于追求不切实际的完美，而是关于如何在日常生活中，找到最适合自己的方式，让自己的容颜与健康、与心情、与生活节奏和谐统一。这是一种对自我的细致关怀，一种对生命过程的温柔呵护。 在本章，我们将跳出“美容”的狭隘概念，去探讨一种更广阔的“生命美学”。我们会从生活习惯入手，深入探讨健康饮食、规律作息、适度运动对于容颜的影响。我们将分享一些温和、天然的护肤理念，强调“由内而外”的养护。我们还会探讨如何在不同的场合、以不同的心境，去展现最真实的自己。这是一种智慧的选择，一种对自身生命的尊重。你将学会如何将对容颜的关注，转化为一种积极的生活态度，一种对生命过程的珍视。 终章：容颜的诗篇，生命的华章 容颜，是生命写给我们的一首诗，每一道皱纹，都可能是一个深情的词语；每一次光泽的改变，都可能是一个韵律的起伏。它记录了我们的过去，影响着我们的现在，也塑造着我们的未来。 《时光的褶皱》并非一本关于“如何让容颜永不衰老”的教科书，它更像是一部关于生命哲学与岁月美学的散文诗。它邀请你放慢脚步，去倾听肌肤的低语，去理解镜中的自己，去拥抱生命的每一个阶段。 在这本书的旅程中，你不会找到那些速效的“秘籍”，你只会获得一份深刻的理解，一份源自生命本身的智慧。你会明白，真正的美丽，不在于你是否“年轻”，而在于你是否“鲜活”；不在于你是否“无瑕”，而在于你是否“有故事”。 当我们学会与自己的容颜和谐共处，当我们能坦然接受岁月的馈赠，当我们能从容地展现每一个年龄段的魅力，我们就真正拥有了生命最动人的篇章。因为，岁月在容颜上留下的，不仅仅是痕迹，更是生命最深刻的诗篇，最动人的华章。 《时光的褶皱》希望成为你人生旅途中，一位温柔的陪伴者，一位智慧的引路人。它陪伴你走过青春的懵懂，陪伴你经历生命的起伏，陪伴你抵达智慧的彼岸。最终，让你看到，最美的容颜，是那颗从容、智慧、热爱生命的心，在岁月中绽放的光芒。

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我必须承认，我是一个护肤“偏执狂”，对皮肤屏障的维护有着近乎苛刻的要求。在我的书架上堆满了各种皮肤学专著，但大多过于晦涩难懂。《美容化妆品》的出现，为我提供了一个绝佳的“桥梁”。它用非常流畅的文笔，解释了角质层脂质的动态平衡，以及如何在敏感时期选择那些具有神经酰胺或胆固醇等修复成分的产品。我最欣赏的是它关于“功效性测试”和“刺激性评估”的章节。它详细介绍了斑贴试验、HRIPT等测试的流程，让我能够更专业地去评估品牌方声称的“温和”是否属实。它甚至讨论了当前前沿的微生物组护肤概念，虽然有些内容还比较超前，但无疑为我指明了未来护肤研究的方向。这本书的语气非常冷静、客观，没有夸大任何成分的“神效”，而是基于扎实的生物学基础，提供科学的建议，这对于像我这样追求极致科学性的读者来说，是极大的慰藉。

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读完这本书，我仿佛完成了一次对“自我形象管理”的全面升级。《美容化妆品》的独特之处在于，它并没有将美容仅仅局限在脸部，而是扩展到了全身心的健康状态。它有一部分章节专门探讨了环境压力、睡眠质量如何反作用于皮肤的新陈代谢周期，并将这些理论知识转化为实际可操作的“生活方式调整建议”。比如，作者建议的“夜间修复黄金时间表”，让我彻底改变了熬夜刷手机的习惯，并清楚地看到了坚持后的皮肤改善效果。此外，书中对“发质与头皮健康”以及“手部和颈部护理”的深入探讨，也填补了我以往阅读其他书籍时留下的空白。这不再是一本关于“涂抹”的书，而是一本关于“整体生命质量”的书。它教我如何把护肤和化妆看作是一种对自我健康的投资，而不是一种负担或虚荣心的满足。读完后，我感觉自己变得更加自信、从容，因为我知道我所做的每一个选择，都是基于充分了解的结果。

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这本书简直是“视觉艺术品”和“实用指南”的完美结合！我是一个重度色彩爱好者，对彩妆的需求点在于“搭配”和“持久度”。这本书在色彩理论的应用上，简直是艺术级的指导。它不是简单地说“红配绿不好看”，而是深入剖析了人脸部色彩结构（冷暖调、明度、饱和度）如何影响妆容的整体氛围。我按照书中“光影雕塑”一章的指导，尝试用不同深浅的修容产品来调整我的颧骨比例，效果立竿见影，比我看了N个美妆博主视频都要管用。而且，它对不同质地彩妆（比如粉霜、气垫、液体口红）的成膜机制和持妆原理讲解得非常透彻，让我明白了为什么我的眼影容易飞粉，以及如何通过底层的定妆产品来解决这个问题。最让我惊喜的是，书中还附带了针对不同光照环境（自然光、室内暖光、舞台灯光）下的补妆技巧和色彩调整建议，这对于经常需要参加晚宴的我来说，简直是无价之宝。

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说实话，我本来对这种“美容”类书籍抱持着怀疑态度，总觉得它们大多是些老生常谈或者过度美化的广告词堆砌。然而，《美容化妆品》这本书给我的惊喜程度，大概相当于在沙漠里发现了一汪清泉。它的深度和广度，远远超出了我对一本“大众科普读物”的预期。我尤其欣赏作者在“化妆品伦理与法规”部分展现出的严谨态度。它详细对比了欧盟、美国FDA以及我们国家对于某些特定成分（比如防腐剂和色素）的限制标准，这让我开始反思自己对“安全”的理解边界。书中对于“天然”和“有机”概念的祛魅分析，更是击碎了我过去很多不切实际的幻想。作者没有回避行业内的一些灰色地带，而是直面这些问题，引导读者形成批判性思维。我感觉自己不仅仅是在学习如何涂抹保养品，更是在进行一场关于消费主义和自我认知的深刻对话。这本书的引用文献非常扎实，随便翻开一页，都能看到严谨的科学支撑，这让它的权威性无可辩驳。

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天呐，这本书简直是我的“美妆救星”！我本来是个对护肤品成分一窍不通的小白，看到琳琅满目的瓶瓶罐罐就头大。但自从翻开这本《美容化妆品》，我的世界观都被刷新了。它不像那种故作高深的学术著作，而是用一种非常接地气、甚至带着点幽默感的语气，把复杂的化学名词和功效讲得清清楚楚。比如，它对“视黄醇”和“玻尿酸”的解析，简直是教科书级别的清晰度，作者甚至还贴心地画了小漫画来解释它们在皮肤深层的作用机制。我特别喜欢它有一章节专门讨论如何“阅读”化妆品标签，教会我识别那些营销陷阱，让我不再盲目跟风购买那些徒有虚名的“神仙水”。更别提那个关于“油皮和干皮的抗老秘籍”的对比分析，简直是为我量身定做！我以前总觉得贵的就是好的，现在明白了，对的成分比价格更重要。这本书不仅教会了我如何挑选适合自己的产品，还让我对自己的皮肤有了更深层次的理解和尊重。这本书的排版也做得特别舒服，大量的图表和案例分析，让阅读过程充满了探索的乐趣，而不是枯燥的知识灌输。

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