《一天一小時瑜珈美容塑身》主要內容：古老而又神秘的瑜伽，既能讓你安安靜靜地修身養性，又能讓你獲得美體塑身的驚喜。它在雕塑你外在美麗的同時，還給你一種來自內心的力量，讓你變得美麗而自信。《一天一小時瑜珈美容塑身》為你傳遞的理念就是——由內而外的美！
《一天一小時瑜珈美容塑身》從帶你走進神秘的瑜伽說起，分彆介紹女人最關心的臉部美容、瘦身、排毒、特殊生理期的保養等七個方麵，方法簡單實用，語言通俗易懂，是女人全麵塑造美麗的指南，是當代女性的美麗寶典，讓女人徹底擁有從內到外的美麗。
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好多都重復的，還帶著些食譜，基本都沒看。2星隻是給前幾頁的手式。
评分好多都重復的，還帶著些食譜，基本都沒看。2星隻是給前幾頁的手式。
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