怪诞习惯透露什么

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安·加德 集画家、作家、演说家于一身,20多年来潜心研究心理学、艺术、符号学等,也是知名的灵气治疗师(灵气(Reiki)源于日本,近年来风行于欧美、亚洲,是一种利用宇宙能量供应人类所欠缺的能量,加速自愈能力的方法,包括“心灵音乐”、“能量医学”等)。 她促成了“创造自我艺术工作室”,以绘画治疗人的心灵,所展现的画作风格能透过一幅画,引起人们对于自身心灵上的联结改变。作品在全球当代重要艺术展中参展。

出版者:机械工业
作者:安·加德
出品人:
页数:178
译者:林有光
出版时间:2010-6
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787111310044
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学 
  • 心理 
  • 安·加德 
  • 行为 
  • 游戏 
  • 怪诞行为 
  • 其他 
  • @相人 
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《怪诞习惯透露什么》内容简介:江山易改本性难移?为何女生会咬手指、男人总是迟到?为什么有人总是把钥匙弄丢,耽搁做事,摆弄自己的头发,喝过多的咖啡或者抽烟,果你自认没有任何“不良”习惯,那么先问问周围的亲朋,结果一定会让你大吃一惊。

每当我们有负面习惯时,就表明身心可能处于不平衡状态。比如要在同一时间内做多种不同的工作,压力会特别大,特别是当这些工作之间在时间上发生冲突时。

得不到宣泄的愤怒和心中压抑的冲动,再加上无能为力的感觉,往往就是负面习惯产生的原因。

这些习惯在短时间内似乎能够缓解我们的压力,从长远来看却可能令人恼怒后悔,甚至会对健康带来损害。

消除习惯并不是一件轻松的工作,被抑制的情绪越多,习惯出现的概率也就越大。

理解自己为何会形成这种习惯,比一味地纠正这种行为更有助于消除问题的根源。

那些匪夷所思的怪诞习惯,究竟透露了你的什么秘密?

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读后感

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用户评价

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习惯了解书籍,值得收藏,不深入

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各种习惯的心理层面分析...从表象中了解自己...了解别人...一边看我还会一边对号入座的分析...不错(⊙o⊙)哦..

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开篇还好...但论据实在太不给力了

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拖延症和习惯的分析还不错!看完再回过头去看看以前治疗拖延症的文章,感觉最大的问题还在于执行。just do it是治疗拖延症的第一要诀。control yourself 是第二要诀!Be Active是第三要诀!

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有的的确有道理 可是问题好像也并不是那样的 不过 看看也可以

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