《常食蔬果療效與禁忌速查手冊》內容簡介：今天，人們越來越關注健康和養生，越來越崇尚用食療法來代替藥物療法，這當然就要涉及到我們生活中不可缺少的蔬菜和水果。可是，你知道這些蔬菜和水果都有哪些奧秘嗎？你知道這些蔬菜和水果怎樣搭配纔是最健康、最閤理的嗎？你知道當我們生病的時候要吃哪些蔬菜和水果嗎？
《常食蔬果療效與禁忌速查手冊》就針對日常生活中常見的110種蔬菜和水果，從藥效、禁忌、營養價值以及食療方法四個方麵進行瞭全麵的分析，讓您不僅會吃蔬果，而且吃對蔬果，吃齣健康和免疫力。
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