图书目录大全

 windowsfront.com logo

7小時最養生 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

7小時最養生
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
劉慧瀅 作者
譯者
2010-6 出版日期
246 頁數
28.00元 價格
叢書系列
9787542745460 圖書編碼

7小時最養生 在線電子書 圖書標籤:  

喜歡 7小時最養生 在線電子書 的讀者還喜歡


下載鏈接在頁面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-11

7小時最養生 在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

7小時最養生 在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

7小時最養生 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024


7小時最養生 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

7小時最養生 在線電子書 著者簡介

7小時最養生 在線電子書 著者簡介

7小時最養生 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

7小時最養生 在線電子書 圖書描述

《7小時最養生》：在你苦於對空上理念還很陌生，或是無所適從之時，看看《7小時最養生》吧，《7小時最養生》傳遞瞭一些使生活質量更高的睡眠信息：顛覆8小時睡眠理淪，倡導7小時優質睡眠，均衡或縮短睡眠時間，增益高效睡眠質量，保養身體，重視每天與你朝夕相處，的睡眠上吧！期待你讀完《7小時最養生》，能神，清氣爽而又激情四射地迎接每一個冉冉，升起的太陽……

現代都市人缺乏以退為進的智慧，要知道一個連身體健康都難以保證的人是很難保持生活品質的。其實。生活品質來源於健康而和諧的生活細節。品質生活從健康的睡眠開始。在這個時時處處強調以人為本的今天，睡眠承載著每個人的幸福生活，它的舒適可以創造一個溫馨浪漫的傢，會讓您的生活更美好。

作為普通人，我們幾乎從小都被教育過，要“睡足8個小時”。盡管這樣的教育並不一定適閤每個人，仍然還是會有一些人感覺睡得比彆人好。這是為什麼呢？難道說上述理論有誤？當然不是。真實情況是因為那些看上去並未完成最後一個睡眠周期，但是仍然感覺休息很充分的人，實際睡眠時間大都接近7個半小時，或者9個小時。

要想提高睡眠質量，改善我們的深睡眠很有必要。而睡眠質量的關鍵就在於深睡眠，可以說深睡眠時間隻要睡2～3個小時就足夠瞭。

7小時最養生 在線電子書 下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

7小時最養生 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

7小時最養生 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


7小時最養生 在線電子書 相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 圖書目錄大全 版權所有