《精武传统螳螂拳术》主要内容:螳螂拳是象形拳术的一种。它模拟螳螂遇敌时所的各种攻防动作,结合猿猴灵活敏捷的步子创编而成。
《精武传统螳螂拳术》作者张建方先生是精武会著名武术名家罗光玉先生的三传弟子,曾随沈祖安先生、俞云福先生、曹根福先生、丁学伟先生等习练过螳螂拳,还曾随崆峒派掌门人燕飞霞先生练习螳螂枪、剑和花架拳等。张先生习练螳螂拳多年,对螳螂拳的历史及现状,以及螳螂拳的各种套路的练习方法十分熟悉。《精武传统螳螂拳术》通过对螳螂拳的历史及现有套路的整理和发掘,必将推动螳螂拳相关的研究和推广。
张建方,男,1950年出生,上海市人。20世纪60年代初,随螳螂拳名家丁儒侠先生的弟子赵本财、曹根福、俞云福、丁学伟等诸位老师习练螳螂拳;70年代开始习练杨式太极长拳、形意八卦掌和崆峒派武功;70年代末至80年代,长期随刘德林老师学习王壮飞大师所传的“尹氏宫式八卦”。
1985年,在《武林》杂志发表《梅花螳螂拳连环拳》。
2006年,参加香港国际武术节,获男子中年组象形拳亚军,同时获八卦刀术和太极拳术两项亚军。同年5月,参加浙江省太极拳、械比赛,获“杨氏活步太极拳”、“太极剑”、“太极刀”、“太极十三枪”四个项目的奖牌。8月,参加浙江国际传统武术大奖赛,获八卦拳、刀,太极拳、枪,六合大刀和螳螂拳比赛优胜奖牌。
2007年3月,代表精武体育总会武术队再次赴香港参加大奖赛,获螳螂拳比赛金牌。参赛的“宫宝田八卦双刀”被列为最有价值的传统武术套路,收入大赛影视资料。
最近迷上阅读一些关于非物质文化遗产保护的文献,这本书的出现简直是雪中送炭。它的文字风格极其凝练,带着一股老派文人的沉稳和厚重感,读起来需要反复咀嚼,每读完一个小节,都会忍不住合上书本,在脑海中复盘一遍那些描述的场景。书中对**“听劲”**的描述,简直可以用“诗意”来形容,作者用**“如引水入潭,不着痕迹”**来比喻对方来力的感知,这种文学性的表达方式,极大地拓宽了我对武术境界的想象空间。更让我惊叹的是,作者似乎对古代兵器理论亦有涉猎,在某些章回中,穿插讲述了冷兵器时代的实战需求如何反作用于拳法的演变,这使得整部作品的立体感和历史纵深感陡然增强。它不仅仅是一本武术技艺手册,更像是一部浓缩的中国传统武术史侧写。我注意到书中多次提及**“心正则气正,气正则形准”**的理念,强调了道德修养与武术进阶的辩证关系,这在当下浮躁的武术界中,实属难得的清流。
评分这是一部需要静心阅读的宝典,那种感觉就像是走进了一座尘封已久的武术图书馆,空气中弥漫着檀香和旧纸张的味道。阅读的过程中,我深深地感受到了作者在整理和传承这些古老技艺时所付出的巨大心血。书中有一部分专门探讨了**“气势的培养与运用”**,作者没有直接教授如何“吼叫”或“瞪眼”,而是通过对古人“意念导引”方法的复述,引导读者如何在内心构建一个稳固的精神堡垒。他强调,真正的气势来源于对自身力量的绝对掌控,而非外露的张扬。这种由内而外的气质转化,是任何速成班都无法给予的。此外,作者在脚注中引用的数条古代武学典籍的出处和辨析,也充分展现了其深厚的文献功底。这使得整部作品的论述有据可依,极大地提升了其学术价值。对于研究中国传统文化中**“身体哲学”**的人来说,这本书无疑提供了极其宝贵的、鲜活的个案分析。
评分这本书的结构设计非常巧妙,它不是线性地讲述,而是采取了一种螺旋上升的论述方式。你可能在第一遍阅读时,仅仅领会了表面的招式形态,但当你带着第二遍学习到的内劲理解再回看时,会发现作者在每一处描述的背后,都埋藏着更深一层的含义。比如,关于**“手法与敌的接触点”**的描述,看似简单,实则蕴含了**“四两拨千斤”**的杠杆原理,作者用极简的笔触勾勒出了复杂的接触与卸力关系。我个人最喜欢它对于**“武德的日常体现”**这一章节的阐述。作者认为,真正的功夫体现在日常生活的待人接物之中,而不是仅限于比武场上。这种超越了纯粹技击层面的伦理升华,让我对作者的人格魅力产生了由衷的敬佩。它不仅仅教会我如何运用身体,更引导我去思考,一个习武之人应当如何安身立命,如何处理与周遭环境的关系。这是一部既能强健筋骨,又能滋养心性的绝佳之作。
评分坦白讲,我之前对一些流派的“秘传”功法抱持着审慎怀疑的态度,总觉得很多描述过于神乎其神,难以验证。然而,这部作品的叙事方式却让人不得不信服。作者的笔法非常客观和内敛,他没有使用任何夸大的辞藻去渲染某个动作有多么“神奇”,而是用严谨的结构,将**“步法与重心转移”**的数学和物理原理进行了细致的剖析。比如,书中对于**“寸劲爆发”**的讲解,并非仅仅停留在“快速发力”的层面,而是详细拆解了从蹬地、蓄力到鞭打的全过程,配以不同年龄段习练者在**“内脏共振”**上的差异性反应,数据详实且具有很强的可操作性。我根据书中的建议,调整了我日常练习中的发力时机,原本感到僵硬的爆发力,现在变得更加流畅和连贯,仿佛体内有一条真正的“劲路”被疏通了。对于那些追求实效、不爱虚头的习练者来说,这本书绝对是案头必备的工具书,它将“玄学”部分尽可能地**“科学化”**和**“工程化”**了。
评分这部著作,初捧上手便觉分量不轻,装帧古朴典雅,想必内里必有乾坤。我本是武术圈内摸爬滚打多年的老拳迷,对各类拳种的技法渊源颇为上心。翻开扉页,便被那开篇的序言所吸引,字里行间流露出对传统武术传承的深深敬意与忧虑,足见作者的功力与情怀。书中对一些基础桩功的阐述,细致入微,几乎达到了“手把手”的境地。特别是对于**“抱球势”**的讲解,不仅配有清晰的图示,更辅以详尽的力学解析,让原本晦涩难懂的内劲运行路线变得清晰可见。我尝试着按照书中的指引调整了几个动作的细微之处,立竿见影地感觉到身体的协调性有了显著提升,那种“气沉丹田”的感觉也比以往更加稳定。它没有过多花哨的现代套路演绎,而是将重点聚焦于最核心、最难以掌握的**“劲力生成与转换”**机制上,这点对于真正想在武术上深究一二的人来说,价值无可估量。这本书更像是一本武术的“内功心法”详解,而非单纯的招式汇编,让人读来如沐春风,受益匪浅。我尤其欣赏作者对于**“形意合一”**的独到见解,它不是简单地模仿外形,而是深入到内在精神层面的契合。
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