走出忧郁 在线电子书 图书标签: 心理学 抑郁症 安德鲁•所罗门 忧郁 心理 忧郁症 类别:心理学 自我管理
发表于2024-04-29
走出忧郁 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
要记录,要练习。心理咨询师的主要工作是帮助来访者自己改变自己。
评分要记录,要练习。心理咨询师的主要工作是帮助来访者自己改变自己。
评分哲学的精华:一个人生活上的快乐,应该来自尽可能减少对外来事物的依赖。
评分哲学的精华:一个人生活上的快乐,应该来自尽可能减少对外来事物的依赖。
评分很亲切的一本书,作者不仅分享了自己的感受,也分享了自己的经验。实用性和阅读感受都很好。
安德鲁•所罗门,先后毕业于美国耶鲁大学及英国剑桥耶酥学院,是艺评家,长期研究俄国地下前卫艺术,他本人就是忧郁症患者。在历经数次崩溃并努力探寻解决之道后,他整理出一篇报导,登刊于《纽约客》。没想到这篇报导引起读者广大的回响,于是他决定将这篇报导扩大为一本从医学、心理、文学、历史、政治等角度全面关照忧郁症的书籍,便是此书。
《走出忧郁》编辑推荐:荣获2001年美国国家图书奖、亚马逊网上书店最佳书籍奖、被译为21种语言,获11项国际性奖项。全球畅销250000册。
忧郁也许是人类无法逃避的恶魔。但爱、智慧与意志力的伟大力量,可以帮你走出绝望之城。那永远是神奇的一刻,美丽得不可思议。不看清恶,就不会懂理珍惜善!当你走过地狱,就能发现天堂!
看完这本书的时候我刚刚开始吃药2个星期。退了精神科医生推荐的Intensive Outpatient Program,没有回复咨询师和医生的电话和邮件,只是每天乖乖吃药,平静地呼吸。 正好是新的一年,网络上的一切都提醒着自己要回忆过去展望未来。想到去年这个时候我在漆黑一片空无一人的足球...
评分忧郁带来的不只痛苦,还有孤独。 在承受忧郁带来的一系列心灵困扰的同时,也要面对无法将忧郁与人言说的痛苦。 忧郁是一种封闭的状态。身处其中的人也未必能窥得其全貌,又怎能与人言说呢? 另外,说出去又能收获什么,是释放压力吗,还是收获同情,更普遍的,我们会怀疑当自己...
评分第二次看《忧郁》,哭了很多次,有时是为了抑郁症患者那种深深的绝望、对自己的厌恶而悲伤;更多的时候,是为了经历如此悲惨之人能够有机会得到救赎,超越自己的苦难而感动。 写出这本书的重要意义,诚如作者所说,抑郁症患者是不太会去寻求帮助,不容易引起关注的一群人,所...
评分如果这本书的作者没有患过忧郁症,那么我是不会去读的,未经历过忧郁的人永远无法想象忧郁的状态。 MOTTO: 丧失了自杀的勇气,而它也不具备杀死我的力量 摧毁了我的意志,却又成为支撑我身体的另一种力量 曾以为放声大哭是人生最悲惨的状况,后来才发现眼泪流干后的无所适从,...
评分我的抑郁情况持续了6年,09年开始,15年初暂时结束,期间好转过一两年,有过两段频繁崩溃的时期。 第一段崩溃发生在大一第二学期开学,那个时候我出现了抑郁症的典型症状:厌食、失眠、大量的噩梦,对一切事情都只感觉到绝望。 我缺席了补考,独自一个人绕着学校走,慢走、调整...
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