走齣憂鬱 在線電子書 圖書標籤: 心理學  抑鬱癥  安德魯•所羅門  憂鬱  心理  憂鬱癥  類彆：心理學  自我管理   

喜歡 走齣憂鬱 在線電子書 的讀者還喜歡

• 
  我的那條叫做“抑鬱癥”的黑狗/與抑鬱癥相伴的日子 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  斑馬為什麼不得胃潰瘍 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  改善情緒的正念療法 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  我是ADD，怎麼瞭？！ 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  習得性無助 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  丘吉爾的黑狗 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  抑鬱癥的正念認知療法 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  正念之道－每天解脫一點點（萬韆心理） 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  陰影，屬於你的生命禮物 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  背離親緣（上下冊） 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

“我希望我可以哭得，像天空那般隨意，眼淚不會卡在靈魂裏”

到目前為止，讀到的一本關於抑鬱癥的完美的書，雖然讀完也看不到什麼希望，但至少讓你知道你從哪裏來，你會到何處去，這個世界為瞭你都在做些什麼，以及這世上還有很多人跟你一樣。

“我希望我可以哭得，像天空那般隨意，眼淚不會卡在靈魂裏”

很親切的一本書，作者不僅分享瞭自己的感受，也分享瞭自己的經驗。實用性和閱讀感受都很好。

要記錄，要練習。心理谘詢師的主要工作是幫助來訪者自己改變自己。

忧郁没那么可怕。 “在忧郁中成长的人，可以从痛苦经验中培养精神世界的深度，这就是潘朵拉的盒子最底下那带着翅膀的东西” 如作者所言，能够探索到一些自我内部东西，让你能以另外的眼光看待世界或他人，尽管这个代价有些高。 “哀伤是因为在某种处境下产生了忧郁，而忧郁症...  

第二次看《忧郁》，哭了很多次，有时是为了抑郁症患者那种深深的绝望、对自己的厌恶而悲伤；更多的时候，是为了经历如此悲惨之人能够有机会得到救赎，超越自己的苦难而感动。 写出这本书的重要意义，诚如作者所说，抑郁症患者是不太会去寻求帮助，不容易引起关注的一群人，所...  

中文译本把Depression翻译为忧郁症，替代了我们所说的“抑郁症”。 1. 理解忧郁症 理解忧郁症，增加对它的掌控感，有助于我们更加游刃有余地对付它，在面临各种症状时不再恐慌。 a.忧郁是无处不在的哀伤 忧郁可能只是因为一个很细小的因子引起，从而一发不可收拾。到后来最初的...  

中文译本把Depression翻译为忧郁症，替代了我们所说的“抑郁症”。 1. 理解忧郁症 理解忧郁症，增加对它的掌控感，有助于我们更加游刃有余地对付它，在面临各种症状时不再恐慌。 a.忧郁是无处不在的哀伤 忧郁可能只是因为一个很细小的因子引起，从而一发不可收拾。到后来最初的...  

忧郁没那么可怕。 “在忧郁中成长的人，可以从痛苦经验中培养精神世界的深度，这就是潘朵拉的盒子最底下那带着翅膀的东西” 如作者所言，能够探索到一些自我内部东西，让你能以另外的眼光看待世界或他人，尽管这个代价有些高。 “哀伤是因为在某种处境下产生了忧郁，而忧郁症...