《拯救生活》一中包含問捲調查，練習和案例研究。這個21天的方案可以幫助你解決不同領域不同問題帶給你的睏擾。通過這個簡單實用教程的實踐練習，你不久就會發現，自己有瞭強大的創造力量，從而獲得安寜、幸福、順暢的生活。
具體描述
讀後感
偶然在图书馆借阅，我想是命运指导我，寻寻觅觅十年，一直想增强自信，当众讲话自如。终于，找到了拯救生活的方法，解决了我多年的困惑。这本书先是测试，了解自身的需要和幸福感，然后教你如何做21天的日记，来发现自己的问题和进步，督促养成好习惯，里面还教了几方面实用的...
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用戶評價
快速翻閱的一本書，這類書不在於知，而在於行。近期因為計劃調整飲食並開始運動，這書本給瞭不少這方麵的啓示，當然書中還對生活的其它方麵給瞭不少指導，值得去看看。
评分快速翻閱的一本書，這類書不在於知，而在於行。近期因為計劃調整飲食並開始運動，這書本給瞭不少這方麵的啓示，當然書中還對生活的其它方麵給瞭不少指導，值得去看看。
评分非常好的書，對於增強自信、提升說話信心很有幫助，幾次就見效啦！
评分快速翻閱的一本書，這類書不在於知，而在於行。近期因為計劃調整飲食並開始運動，這書本給瞭不少這方麵的啓示，當然書中還對生活的其它方麵給瞭不少指導，值得去看看。
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