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齐藤美惠子作者

中信出版社

卢娇娇译者

2010-11 出版日期

124 页数

25.00元价格

平装

丛书系列

9787508624099 图书编码

改变2万人的PUSH美腰秘籍在线电子书图书标签: 美腰健康女性美容塑身生活瘦身减肥

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发表于2024-05-08

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改变2万人的PUSH美腰秘籍在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

腰部的整顿，不需要多大力气，动作简单，只要是坚持。

评分☆☆☆☆☆

因为Push美腿对我来说还有效，就买了没腰，不过没练过，还是电子版的

评分☆☆☆☆☆

刚做了一周。等做完四周看看效果，最近好像容易饿了。然后排便容易了些。。真的有效果吗O_o

评分☆☆☆☆☆

看完了，开始实践！！！

评分☆☆☆☆☆

130505腰部的小肉肉呀，觉得力度小了点，肯定不如每天100个仰卧起坐累，但是算全面的按摩按压吧。//挺好的，之前坚持了一个星期就觉得有变化了。现在打算重拾继续。

改变2万人的PUSH美腰秘籍在线电子书著者简介

齐藤美惠子，美腿意识专家。身体平衡美体顾问。步行治疗专家。体形矫正师。主要研究骨盆瘦身法。曾经因为骨折变成了O型腿，由此开发出了具有自己独特体验的美腿操。以“生活习惯会在腿上表现出来”为信念，不仅仅是美腿操，还结合了饮食以及生活习惯，以综合的角度来指导如何拥有美腿。至今为止，以女演员和模特为首，已有两万以上女性的腿型得到了矫正。作为国内唯一的美脚专家，活跃在多家媒体。现在正通过企业和教育机构的讲演，指导以小孩和老人对对象的腿的健康法。主要作品有《PUSH美腿秘籍》（小社刊），《美腿两周食谱》（WAVE出版）等等。