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☆☆☆☆☆

出版者:中国人民大学出版社

作者:赵汀阳

出品人:

页数:87

译者:

出版时间:2010-10

价格:12.00元

装帧:平装

isbn号码:9787300128221

丛书系列:爱智书系

图书标签:

• 哲学
• 赵汀阳
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心灵的疆域：探索内在世界的奥秘 这是一本关于自我发现与成长的旅程，一扇通往内在世界无限可能的门扉。我们每个人都身处一个宏大的迷宫之中，这个迷宫并非由砖墙和曲径构成，而是由我们自己的思想、情绪、信念和过往经历编织而成。它悄无声息地塑造着我们的认知，影响着我们的选择，最终绘制出我们人生的轨迹。 这本书并非一本提供现成答案的指南，也不是一套教你如何“战胜”自我的方法论。相反，它更像是一位耐心而深刻的向导，引导你审视那些隐藏在意识深处的根源，那些构筑起你思维模式的基石，以及那些悄悄牵引你前行的无形之手。我们将一同深入探究那些看似坚不可摧的心理定势，那些在潜意识中反复上演的剧本，以及那些塑造了我们独特视角的世界观。 认识你的地图：思维的构成与运作 我们的思维，宛如一个复杂而精密的操作系统，日夜不停地运转。它接收来自外界的信息，进行加工、分析，并最终输出行动和反应。然而，这个操作系统并非生来完美，它承载着我们成长过程中积累的无数“程序”，有些高效且有益，有些则可能已变得陈旧甚至带来阻碍。 书中，我们将首先解析思维的构成要素。它不仅仅是我们表面的想法，更包含了我们深层的信念系统——那些我们习以为常，甚至不假思索就全盘接受的“事实”。这些信念，往往如同土壤，滋养着我们的情绪，决定着我们的行为模式。我们会探讨“信念的起源”：它们是如何在童年时期形成，如何在社会环境中被强化，又如何在日复一日的生活中被固化。理解了这些起源，我们就更能辨析哪些信念是真正服务于我们的成长，哪些则可能是束缚我们的枷锁。 接着，我们将深入“思维运作的机制”。例如，我们如何进行归纳和演绎？我们如何做出判断和决策？我们又如何被那些所谓的“认知偏差”所影响？书中将生动地阐释那些常见的认知偏差，如“确认偏差”（倾向于寻找支持自己已有观点的信息）、“锚定效应”（容易被第一个接触到的信息所影响）、“损失厌恶”（比获得同等收益更害怕失去）等等。这些偏差，往往在我们不自知的情况下，悄悄地扭曲了我们的判断，让我们与客观现实产生距离。通过认识这些机制，我们就能更有意识地去规避它们，让我们的思维更加清晰和客观。 穿越迷宫的路径：洞察与觉察 要在这片由思想构筑的迷宫中找到出路，关键在于“洞察”与“觉察”。洞察，是看穿迷宫的本质，理解其结构与运作规律；觉察，则是时刻保持对自身思维活动的敏锐感知，如同拥有一个内在的指南针，指引我们走向更明智的选择。 本书将提供一系列的“觉察练习”。这些练习并非枯燥的理论灌输，而是通过具体的场景、引人深思的提问，引导你将目光投向自身。例如，当你面对一个挑战时，你的第一反应是什么？是恐惧、是抗拒，还是好奇？你脑海中闪过的念头是怎样的？你对这种情绪的解读又是什么？通过反复的自我审视，你将逐渐捕捉到那些隐藏在行为背后的思维模式。 我们会探讨“情绪的语言”。情绪并非无缘无故产生，它们是思维活动的直接信号。当负面情绪袭来时，我们往往倾向于压抑或逃避，然而，这些情绪往往承载着重要的信息，它们在诉说着我们未被满足的需求，未被处理的伤痛，或是未被纠正的错误认知。本书将帮助你学会倾听情绪的声音，理解它们传递的信号，并将其转化为成长的动力。 此外，我们还将关注“习惯的力量”。我们的很多思维和行为模式，都已演化成了根深蒂固的习惯。这些习惯，虽然在很多时候能提高效率，但如果是不健康的习惯，它们便会成为阻碍我们前进的绊脚石。书中将探讨“习惯的形成与重塑”，帮助你识别那些阻碍你发展的思维习惯，并提供科学有效的方法来培养新的、更有益的习惯。 重塑内在景观：信念的转化与潜能的释放 当你开始能够清晰地看到迷宫的轮廓，理解其运作的逻辑，并学会觉察自身的思维活动时，你就已经掌握了重塑内在景观的钥匙。这不再是被动的接受，而是主动的创造。 本书将聚焦于“信念的转化”。一个限制性的信念，就像一块沉重的石头，压在我们心头，让我们无法轻盈地前行。例如，“我做不到”这个信念，会让我们在尝试之前就放弃。我们将学习如何识别这些限制性信念，并运用一些心理学技巧，如“认知重构”、“意象对话”等，来挑战和转化它们。我们会用积极的、赋能的信念取而代之，从而打开新的可能性。 “潜能的释放”是本书探讨的另一个重要主题。我们每个人都拥有巨大的潜能，只是很多时候被我们自身的思维所束缚。当我们不再被负面情绪和限制性信念所困扰时，我们的创造力、解决问题的能力、以及与他人连接的能力，都会得到极大的提升。本书将分享一些“激发潜能的实践方法”，例如，如何通过正念练习来提升专注力，如何通过设定清晰的目标来激发内在动力，以及如何通过积极的自我对话来建立自信。 连接你我：理解与共情 心灵的迷宫并非孤立存在。我们的思维，我们的经历，都与他人紧密相连。理解他人的思维模式，学会与不同观点的人有效沟通，是我们在社会化进程中不可或缺的一部分。 本书还将探讨“理解与共情”。当我们能够理解自己内在的迷宫时，我们也就更能理解他人。我们会学习如何“倾听”——不仅仅是听对方说的话，更是去倾听他们话语背后的情感和需求。我们会探讨“沟通的艺术”，如何用清晰、尊重且富有同情心的方式表达自己，以及如何处理人际关系中的冲突。理解和共情，如同桥梁，能够连接起不同心灵的隔阂，建立起更深层次的连接。 结语 探索心灵的疆域是一场永无止境的旅程，而这本书，仅仅是这场旅程的开始。它希望为你提供一个全新的视角，让你重新审视自己，重新认识那个藏匿在内在世界的广袤宇宙。它邀请你以好奇心为指引，以勇气为翅膀，去勇敢地探索，去深刻地理解，去持续地成长。 当你翻开这本书，请记住，你所面对的，是你最熟悉也最陌生的一切——你的心灵。愿这场探索，让你发现更强大的自己，开启更丰富的人生。

评分☆☆☆☆☆

首先，这是一本哲学书。它最主要的特点是——充满智慧而且很有趣。无论你是否读过所谓的哲学读物，只要你喜欢问为什么，那么你都一定会对这本书感兴趣。 其次，这本书并没有因为有趣而降低思考的难度，并且从所谓“哲学专业的角度”上看，尽管是薄薄一本小册子，然而却纵横人类...

评分☆☆☆☆☆

首先，这是一本哲学书。它最主要的特点是——充满智慧而且很有趣。无论你是否读过所谓的哲学读物，只要你喜欢问为什么，那么你都一定会对这本书感兴趣。 其次，这本书并没有因为有趣而降低思考的难度，并且从所谓“哲学专业的角度”上看，尽管是薄薄一本小册子，然而却纵横人类...

评分☆☆☆☆☆

首先，这是一本哲学书。它最主要的特点是——充满智慧而且很有趣。无论你是否读过所谓的哲学读物，只要你喜欢问为什么，那么你都一定会对这本书感兴趣。 其次，这本书并没有因为有趣而降低思考的难度，并且从所谓“哲学专业的角度”上看，尽管是薄薄一本小册子，然而却纵横人类...

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

首先，这是一本哲学书。它最主要的特点是——充满智慧而且很有趣。无论你是否读过所谓的哲学读物，只要你喜欢问为什么，那么你都一定会对这本书感兴趣。 其次，这本书并没有因为有趣而降低思考的难度，并且从所谓“哲学专业的角度”上看，尽管是薄薄一本小册子，然而却纵横人类...

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己的思考模式好像经历了一次彻底的“重装系统”。它的叙事节奏把握得恰到好处，绝不是那种一蹴而就的快餐读物。作者似乎深谙人类心智的运作规律，深知如何设置悬念和节奏的张弛有度。文字的密度很高，信息量也相当饱和，但奇怪的是，它读起来并不让人感到疲惫，反而有一种被智慧浸润的满足感。那些对概念的界定和阐释，精准得如同外科手术刀，毫不含糊地切开了模糊不清的认识表层，直达核心。我印象最深的是其中关于“选择的悖论”那几章，作者通过一系列看似毫不相关的案例，层层递进地揭示了自由意志背后的那些隐形约束条件，读到那部分时，我甚至停下来，对着窗外发呆了许久，试图将书中的理论与我自身的经验进行比对和校准。这本书的价值，在于它迫使你停下来，去质疑那些你认为理所当然的“常识”，这才是真正的思想启迪。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的震撼是沉静而持久的，它不追求即时的轰动效应，而是像一剂慢性的强效药，慢慢地渗透进读者的思维结构中。我最欣赏的是作者对“不确定性”的处理方式。在当今社会，人们总是倾向于追求明确的答案和清晰的路径，但这本书却优雅地拥抱了模糊和矛盾。它没有试图将世界简化成非黑即白的两极，而是细致地描绘了色彩的过渡地带。书中关于认知偏差的那几部分内容，简直像是一面精准的镜子，照出了我在日常决策中那些根深蒂固的思维捷径和自我欺骗。它的结构如同一个精密的钟表，每一个章节、每一个论点都是相互咬合的齿轮，共同驱动着整个思想的运行。阅读完毕后，我发现自己看待信息和处理问题的方式都变得更加审慎，不再轻易接受表象，而是习惯性地去探究其背后的逻辑链条和潜在的预设前提。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字有一种强大的内在驱动力，它不依赖华丽的辞藻堆砌，而是依靠思想本身的力度来吸引读者。在阅读过程中，我感觉自己仿佛被邀请参加了一场高规格的智力辩论，作者既是无可指摘的辩士，也是巧妙的裁判。他善于设置“思想陷阱”，引导读者在不设防的情况下，自己跳入自己构建的逻辑误区，然后循循善诱地带领读者跳出来，重新审视出发点。这是一种非常高明的教育方法，远胜于直接灌输知识。我特别喜欢作者在阐述复杂的形而上学问题时所保持的克制与精确，没有丝毫的夸张或故作深沉，只是将问题赤裸裸地摆在那里，任由读者去感受其重量。这本书更像是一种思维训练手册，它教会你的不是“要思考什么”，而是“如何更有条理、更深入地去思考”，这种技能的价值，恐怕远远超过了书本本身所包含的任何具体观点。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的阅读体验是充满挑战性的，但这种挑战性恰恰是它最吸引人的地方。它不像那些市面上流行的成功学书籍那样，提供一套简单的操作手册，而是提供了一套全新的“地图绘制工具”。作者的语言风格非常独特，夹杂着一种冷静的幽默感，让你在被复杂的理论推着走的时候，还能偶尔会心一笑，感受到作者作为引导者的智慧和风度。在构建论点时，作者展现了极高的跨学科素养，信手拈来便能引用历史、心理学甚至古典文学中的典故来佐证自己的观点，使得原本可能显得高深的议题变得鲜活且富有生命力。每一次翻页，都像是在解开一个等待被发现的谜团，但这个谜团的答案往往不是一个固定的物体，而是一个更广阔的思考空间。我必须承认，有些段落我不得不反复阅读好几遍才能真正消化其深层含义，但这并非是作者的晦涩，而是因为其所探讨的主题本身就要求读者付出相应的认知努力。

评分☆☆☆☆☆

这本新近拜读的著作，名字实在引人遐思，光是“迷宫”二字就让人对书中的叙事结构和逻辑推演充满了好奇与期待。作者的笔触极其细腻，仿佛能将读者直接拉入到那个错综复杂的思维图景之中，每走一步都伴随着对既有认知的审视与重构。初翻几页，便被那种深邃的哲学思辨气息所笼罩，它并非那种枯燥的说教式论述，而是巧妙地将复杂的概念融入到一个个生动的情境或寓言之中。阅读的过程就像是在一场智力探险，你总以为自己找到了出口，但转过一个“弯角”，又发现新的岔路口横亘眼前，引导你去思考那些平时被我们忽略的思维盲区。我尤其欣赏作者在处理那些逻辑悖论时的那种游刃有余，他没有给出标准答案，而是鼓励读者自己去搭建解释的桥梁，这种开放式的结尾反而更具回味价值，让人合上书本后依然在脑海中反复推演，试图理清那些纠缠的线索。它需要的不仅仅是阅读的耐心，更需要一种愿意挑战自身思维定势的勇气。

评分☆☆☆☆☆

对黑格尔的看法很误导人，扣一星

评分☆☆☆☆☆

可再读

评分☆☆☆☆☆

可再读

评分☆☆☆☆☆

入门读读还好

评分☆☆☆☆☆

书是蛮有趣的。只是现在除了教科书，其他类型的书一旦要求思考，就觉得累得不得了。有些说法暂时无法理解，想不透。