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出版者:中国华侨出版社

作者:妙参

出品人:

页数:247

译者:

出版时间:2011-1

价格:28.00元

装帧:

isbn号码:9787511310231

丛书系列:

图书标签:

• 禅学
• 心灵
• 认识自己
• 佛学
• 身心灵整合
• 灵修
• 人物
• 自己寻找自己亦是佛修
• 自我成长
• 心灵修养
• 人生哲学
• 内心觉醒
• 自我认知
• 个人发展
• 心灵成长
• 生活智慧
• 内在力量
• 自由人生

《成为你自己》：一本关于自我发现与内在成长的旅程 《成为你自己》并非一本充斥着枯燥理论的哲学著作，也不是一份包罗万象的成功指南。它更像是一次温和的邀请，一次与心灵深处的对话，引导读者踏上一段探索自身独特性、发掘内在潜能的宁静旅程。这本书不提供现成的答案，而是鼓励你提出属于自己的问题，并在探索的过程中，逐渐找寻到那份属于你的、无可替代的“自我”。 重塑认知，看见真实的你 我们常常被外界的声音所定义，被社会的期望所塑造，在日复一日的忙碌中，逐渐遗忘了内心最真实的声音。这本书的核心，便是帮助读者拨开层层迷雾，重新认识并拥抱那个一直都在的、却被忽略的自己。它不贩卖焦虑，也不制造恐慌，而是以一种平和且富有洞察力的方式，引导我们审视那些根深蒂固的信念、被习以为常的行为模式，以及那些悄无声息限制我们发展的思维定势。 书中并没有强求读者去改变什么，而是提倡一种“看见”的态度。看见那些阻碍我们前进的内在障碍，看见那些让我们感到疲惫和焦虑的外部压力。通过细腻的文字和引人入胜的案例，作者会带领你走进那些你可能从未认真审视过的内心角落，去理解那些让我们做出某些选择的深层原因。这是一种自我接纳的开始，一种认识到“本来的我”也同样值得被爱与珍视的过程。 点亮内在光芒，释放生命活力 我们每个人都拥有独特的天赋和闪光点，只是它们常常被日常生活琐事所掩盖，或者被我们自己低估。这本书的存在，是为了唤醒你沉睡已久的力量，让你重新连接那些让你感到兴奋、让你充满活力的源泉。它不会告诉你“你应该做什么”，而是鼓励你去“感受什么让你真正快乐”。 书中的内容围绕着一系列引人深思的主题展开，但并非孤立的章节，而是如同一张精心编织的网，将彼此关联，最终指向一个共同的目标：帮助你找到属于自己的节奏和方向。你可能会在这里找到关于如何倾听内心声音的实用方法，关于如何摆脱从众心理，勇敢表达自己真实想法的勇气，以及关于如何建立更健康、更真诚人际关系的智慧。 它也可能触及到你对生命意义的追问，对个人价值的探索，以及对未来生活的构想。但请记住，这本书的目的并非提供一套标准化的模板，而是为你提供一把钥匙，让你能够自己打开通往内心深处的门，去发现那些隐藏的宝藏。它倡导的是一种积极主动的生活态度，一种敢于探索未知、拥抱不确定性的精神。 在静默中成长，在行动中绽放 《成为你自己》并非一本需要你快速翻阅的书。它更适合在宁静的时刻，一个人独自品读。在阅读的过程中，你会发现书中许多的段落会让你停下来，陷入沉思，甚至会勾起一些久远的回忆。这是书与你之间发生连接的时刻，是你的内在正在被触动的信号。 这本书鼓励的“行动”并非是激烈的改革或颠覆性的改变，而是那些微小而持续的进步。可能是从一个小小的自我关怀习惯开始，可能是从一次勇敢表达真实感受的对话开始，也可能是从一次对过往经历的重新解读开始。这些细微的改变，如同涓涓细流，最终汇聚成一股强大的力量，驱动你向着更真实的自我前进。 它也提醒我们，成长是一个持续不断的过程，而非一蹴而就的目标。在这个过程中，会有迷茫，会有挫败，但也会有惊喜和喜悦。重要的是，保持一颗好奇的心，保持一份对生活的热爱，并相信那个“成为你自己”的可能性。 结语 《成为你自己》献给每一个渴望更深刻地理解自己，渴望活出更自由、更真实生命的人。它是一次陪伴，一次启发，一次对内心世界的温柔探索。翻开它，你就已经开始了这段意义非凡的旅程。愿你在其中，找到属于你的那束光，照亮你前行的道路。

评分☆☆☆☆☆

封面怎么抄袭的啊？（心微《背对的诗》） 太过分了啊！！！ 怎么会有这样的书 不负责任！！！ 居然说我的评论太短。。。。。 封面怎么抄袭的啊？（心微《背对的诗》） 封面怎么抄袭的啊？（心微《背对的诗》） 封面怎么抄袭的啊？（心微《背对的诗》） 封面怎么抄袭的啊？（...  

评分☆☆☆☆☆

实在是读不下去这本书了，感觉默默唧唧的说了一大堆话，不知道想表达什么，而且里面很多佛禅的“专业术语”，我实在是看不下去了，可能是我的修行还不够。建议，对佛没有了解的不要去读了，读不下去啊！对于这类书，我建议还是能写的像李笑来的《把时间当做朋友》一样，通俗易...

评分☆☆☆☆☆

前些日子，无意间偶遇素黑的《好好爱自己》，淡雅的封面，富有哲理的句子，居然就那么小小地触动了我久已沉寂的心弦。我向来不是一个多愁善感的人，却在此时，因为一本书而心动，莫非，我的精神世界又将有所改变？ 从那以后，本来不怎么关注身心灵、禅修、宗教、哲学之类作品的...  

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

我买下这本书，很大程度上是因为它的书名触动了我内心深处某种隐秘的情感。我们从小到大，接受了无数的教育，学习了无数的知识，但很少有人教我们如何成为一个完整的、独立自主的个体。我们常常被教导要适应社会，要融入集体，却忽略了在这个过程中，我们可能会逐渐失去自己的棱角，自己的独特性。所以，当“成为你自己”这个标题映入眼帘时，我立刻感受到了一种强烈的共鸣。我猜想，这本书不会仅仅停留在心灵鸡汤式的层面，而是会提供更具操作性的指导，帮助我们在现实生活中实践“成为你自己”的理念。也许它会涉及如何建立健康的界限，如何应对他人的评价，如何在压力下保持内心的平静，以及如何勇敢地追求自己的梦想。我真心希望这本书能够成为我人生道路上的一个重要里程碑，引导我走向一个更真实、更有意义的人生。

评分☆☆☆☆☆

我之所以会被这本书吸引，是因为它直接切中了现代人普遍存在的某种焦虑。在社交媒体充斥的年代，我们很容易陷入与他人的比较之中，不断地审视自己，怀疑自己，甚至想要变成别人。这种无休止的比较，让我们离真正的自己越来越远。“成为你自己”，这不仅仅是一个口号，更是一种生活态度，一种回归内在的召唤。我非常好奇，作者将如何描绘这个“成为你自己”的过程，它是否包含着对过去经历的反思，对当下状态的觉察，以及对未来方向的规划？我期待这本书能够提供一些深刻的洞见，帮助我理解自己行为背后的动机，帮助我认识到自己身上那些被忽视的闪光点，并且鼓励我勇敢地去展现那个完整的、有血有肉的自己。我期待它能成为我探索内心世界的一份宝贵指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，“成为你自己”，对我而言，具有一种天然的吸引力。在快节奏的现代生活中，我们往往被各种各样的信息和外界的评价所裹挟，很容易在这种环境中迷失方向，甚至忘记了自己最真实的模样。我们可能过于关注他人的看法，而忽略了内心的声音；可能过于追求社会的认同，而压抑了自己的个性和梦想。“成为你自己”，这是一种对生活方式的选择，一种对生命真谛的探索。我猜想，这本书会提供一些深刻的见解和实用的方法，帮助我们理解如何在这个充满挑战的世界中，保持内心的独立和清醒，如何发掘和培育自己独特的才华，并且如何勇敢地去追求那些真正能让自己感到快乐和满足的事物。我非常期待这本书能成为我的一次心灵的觉醒，帮助我更加坚定地走向属于自己的道路。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我购买这本书的原因之一，是因为它书名所传达的承诺。在这个快速变化的世界里，我们每个人都在努力寻找自己的位置，寻找属于自己的方向。然而，太多的选择和太多的信息常常让我们感到困惑和无所适从。我们可能在不经意间模仿别人，或者被社会的期望所塑造，渐渐地，我们开始忘记自己最初的模样。“成为你自己”，这个简单的短语，却蕴含着深刻的智慧和力量。我期待这本书能够为我提供一把钥匙，帮助我打开通往真正自我的大门。我希望它能够教我如何倾听内心的声音，如何识别那些阻碍我成为自己的因素，并且如何拥有足够的勇气去拥抱那个独一无二的自己。我渴望它能给我带来一种内在的解放，让我不再被外在的评价所束缚，而是能够自由自在地绽放。

评分☆☆☆☆☆

我之所以选择购买这本书，很大程度上是因为它书名所传递的深刻意义。我们每个人都有自己独特的天赋和价值，然而，在成长的过程中，很多时候我们会被教导要 Conform to the norm（符合规范），要压抑自己的个性，以求得社会的接纳。这种被动地塑造，让我们离真实的自我渐行渐远。“成为你自己”，这个名字，是对这种普遍现象的一种有力回应，它呼唤着一种回归本真、拥抱个性的力量。我希望这本书能够为我打开一扇新的视野，让我能够更加清晰地看到自己内在的潜力和独特性。我期待它能提供一些具体的方法和策略，帮助我在生活中实践“成为你自己”的理念，例如如何培养独立的思考能力，如何建立坚定的自我信念，以及如何在人际关系中保持真实而不失尊重。我渴望这本书能成为我一次深刻的自我唤醒。

评分☆☆☆☆☆

当我看到“成为你自己”这个书名时，我的内心便泛起了一种强烈的期待。在这个被各种标签和期望所包围的世界里，我们常常感到迷失，不知道如何才能找到属于自己的真正声音。我们可能在不经意间扮演着别人期望的角色，而渐渐忘记了自己内心最深处的渴望。“成为你自己”，这不仅仅是一个简单的愿望，更是一种对生命尊严的肯定，一种对自由意志的追求。我非常好奇，作者会如何去解读和阐释这个看似简单却又无比复杂的概念。我期待这本书能够提供一些富有启发性的思考，帮助我理解“自我”的含义，帮助我识别那些隐藏在内心深处的障碍，并且鼓励我勇敢地去拥抱那个最真实的、最完整的自己。我希望这本书能成为我人生旅途中一次重要的心灵导航。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫做“成为你自己”，仅仅是这个名字就足以勾起我无限的好奇心，让我想要一探究竟。在如今这个信息爆炸、各种声音此起彼伏的时代，我们常常感到迷失，不知道自己真正想要的是什么，也不知道如何才能找到属于自己的那条道路。当我看到这本书的题目时，我仿佛看到了一个指引，一个能够帮助我在纷繁复杂的社会中找到内心方向的灯塔。我期待它能够提供一些切实可行的方法，帮助我认识自己，接纳自己，并且勇敢地活出真实的自我。我尤其想知道，作者是如何理解“成为你自己”这个概念的，它是否只是一种精神上的鼓励，还是包含了一些更深层次的心理学或哲学原理？我希望这本书能够深入浅出地探讨这个问题，让我们这些平凡的读者也能从中获得启迪。我迫不及待地想要翻开第一页，开始这段探索自我的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的幸福并非来自于物质的丰裕，也不是来自于他人的赞美，而是来自于内心的充实和对自我的认同。“成为你自己”，这个书名，恰恰点出了我一直在追寻的方向。在这个信息爆炸的时代，我们很容易被各种外界的声音所淹没，被社会的主流价值观所裹挟，渐渐地，我们甚至开始怀疑自己真正的需求和渴望。我非常期待这本书能够为我提供一种新的视角，让我能够重新审视自己的生活，重新认识自己的价值。我希望它能够帮助我摆脱那些不必要的束缚，发掘我身上那些尚未被充分认识的潜力，并且鼓励我用一种更加积极、更加自信的态度去面对生活中的一切。我期待这本书能成为我寻找内心安宁和人生意义的一盏明灯。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，“成为你自己”，对我来说，是一种强烈的吸引力。在人生的旅途中，我们常常会遇到各种各样的挑战和诱惑，它们可能会让我们偏离自己的初衷，甚至迷失自我。我们可能会为了迎合他人而改变自己的想法，为了获得认可而压抑自己的真实感受。因此，我非常期待这本书能够提供一些深刻的指导，帮助我在复杂的世界中保持清醒，坚守自己的原则，并且勇敢地活出真实的自我。我希望它不仅仅是提供一些励志的语句，而是能够深入探讨“成为你自己”的内在逻辑，包括如何识别和克服那些阻碍我们前进的心理障碍，如何建立强大的自我认同感，以及如何在充满不确定性的环境中找到内心的平静和力量。我渴望这本书能够成为我人生中一次深刻的自我发现之旅的引路人。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，人生最重要的事情之一，就是弄清楚自己是谁。这个看似简单的问题，却往往伴随着漫长的寻觅和挣扎。尤其是当我们身处一个充满比较和竞争的环境时，很容易被外界的声音所裹挟，渐渐遗忘了内心最真实的声音。这本书的名字“成为你自己”，仿佛在低语，在呼唤，提醒着我，在那喧嚣之外，有一个更纯粹、更本真的我存在着。我渴望这本书能够带我走进那个内在的世界，去发现那些被隐藏的才华，去理解那些不为人知的渴望，去接纳那些不完美的过往。我设想，这本书可能会包含一些引导性的练习，一些能够触及灵魂深处的思考题，帮助我们一点点剥离那些附加的身份标签，重新找回那个最鲜活的生命力。我非常期待这本书能够为我打开一扇通往内心深处的窗户，让我看到那个一直渴望但又不敢轻易触碰的自己。

评分☆☆☆☆☆

有启发

评分☆☆☆☆☆

有点看不懂，我造诣太低了。

评分☆☆☆☆☆

心灵成长

评分☆☆☆☆☆

开始看的时候感到强烈的共鸣，有很大的兴趣继续读下去。随着阅读的深入有诸多地方还比较费解，但不能因为有不甚理解的地方就认为这本书不好，大概是我的境界还不够。期待来日重读能够有更深的体悟。

评分☆☆☆☆☆

有些内容看不懂，参悟不了。。。若有人看过，可以交流交流哈。。。总体还不错恩，适合枕边搁着，睡前小翻。。。