禪學.雙盤 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

☆☆☆☆☆

靜岩金堯炫，韓國人。韓國東國大學禪學係畢業，北京大學哲學碩士、博士國際茶熏瑜伽會會長。8歲起從師學習瑜伽和禪。多年來一直緻力於研究探索一套適閤現代人的養生功法，經過長時間的臨床實踐，融會印度瑜伽文化和中國茶禪不二思想，創編瞭一套完整的適閤現代人的養生新法——茶熏瑜伽。多年來一直在韓國、北京、西安、四川、香港、颱灣等地教學茶熏瑜伽養生法。曾發錶論文：《生活禪與茶熏瑜伽》、《維摩詰經過壇經思想的影響》、《維摩詰經不二法門思想研究》等十多篇。專著：《尋引養生禪法》（韓國）、《維摩不二法門》（韓國）、《茶熏》等。

序樓宇烈緣起第一章三小時雙盤修習的喜樂一、散盤、單盤、雙盤的異同二、雙盤姿勢的根源三、為什麼修習雙盤四、為什麼是“三小時雙盤”第二章　三小時雙盤修習的意義一、得到美麗健康的快樂人生二、做好修禪、瑜伽的穩定基礎三、幫助得到超越生死的自在人生第三章三小時雙盤成就的程序一、第一階段提升雙盤修習的精神二、第二階段體內寒氣淨化三、第三階段放鬆與雙盤有關的肌肉四、第四階段會坐雙盤五、第五階段提高雙盤修習六、第六階段通過三三九雙盤關門七、第七階段進入三小時雙盤冥想第四章　修習精神一、三小時雙盤與忍辱波羅蜜二、苦樂變化的當然性三、自利利他的平等心四、本來麵目的豁然顯現第五章　寒氣淨化一、主要部位的寒氣淨化程序二、茶熏通氣的寒氣淨化效果第六章　肌肉放鬆一、踩腿抓腿二、瑜伽體式三、其他方法第七章　雙盤姿勢一、盤腿程序二、完成姿勢第八章提高雙盤——雙盤著參究經典一、經典參究的相應智慧二、為什麼雙盤讀經三、選擇自己適閤的經典四、雙盤時朗讀什麼經典最好五、《維摩詰經》六、《維摩詰經》四篇參究雙盤體悟：峨眉閑關感悟（伽南）雙盤體悟：是身無常（月禪）第九章　提高雙盤——雙盤著茶熏冥想一、茶熏冥想修習智慧二、茶熏冥想修習方法雙盤體悟：脫胎換骨（羽仙）雙盤體悟：茶熏雙盤（智娜）雙盤體悟：雙盤悟禪（悟禪）雙盤體悟：茶熏養生七日專修心得（青禪）雙盤體悟：冥想（立立）雙盤體悟：茶熏觀世音（小凡）第十章提高雙盤一、雙盤著太極運氣二、雙盤著吹養生簫三、雙盤著琴棋書畫四、雙盤著看電視劇五、雙盤著喝茶相應六、雙盤著感恩發心七、雙盤著懺悔祈禱八、雙盤著念佛念咒九、雙盤著看書研究十、雙盤著觀身變化十一、雙盤著滾動翻身十二、對治雙盤各種現象的方法雙盤體悟：眾苦交迫（道禪）雙盤體悟：擺開棋格（明禪）雙盤體悟：靈丹妙藥（淨禪）雙盤體悟：破除雙盤的恐懼（春禪）雙盤體悟：大心智慧（西禪）雙盤體悟：丹桂飄香（藝禪）雙盤體悟：我的雙盤修習之旅（維禪）雙盤體悟：突然想哭（德禪）雙盤體悟：大慈慧命（慈禪）雙盤體悟：不思善不思惡（心田）雙盤體悟：不一不異（南禪）雙盤體悟：雙盤與修習（妙音）雙盤體悟：難忘的雙盤體驗（陳晨）雙盤體悟：痛苦並快樂的三小時雙盤（慧禪）雙盤體悟：三小時的心靈旅行（智禪）雙盤體悟：三小時雙盤記（聞風）雙盤體悟：雙盤不痛纔奇怪（素禪）雙盤體悟：做夢雙盤開眼盤（元禪）雙盤體悟：同修給予我力量（王禪）雙盤體悟：深深地反省（日禪）雙盤體悟：我的雙盤感想（筱珍）雙盤體悟：美麗的雙盤（麗禪）雙盤體悟：雙盤心得（孟瑤）雙盤體悟：雙盤的痛（光霞）雙盤體悟：我的雙盤緣（永麗）雙盤體悟：痛並快樂著（靈禪）雙盤體悟：斷食雙盤（和禪）雙盤體悟：關於雙盤（心一）雙盤體悟：以精進心成就雙盤（靈雲）雙盤體悟：開啓慧命（大慧）雙盤體悟：堅持到底（慈慧）雙盤體悟：在雙盤中超越自己（如慧）雙盤體悟：在雙盤中認識自己（卓慧）第十一章頓漸雙盤成就法一、雙盤成就的頓漸之彆二、漸修雙盤成就法三三九雙盤體悟：雙盤喜樂（月禪）三三九雙盤體悟：雙盤觀照（慈禪）三三九雙盤體悟：雙盤參究（智娜）三三九雙盤體悟：雙盤十字綉（淨禪）三三九雙盤體悟：雙盤共修（西禪）第十二章靜坐雙盤冥想一、選擇手腳二、選擇修法三、選擇道場四、選擇時間
· · · · · · (收起)

出版者:宗教文化齣版社

作者:靜岩

出品人:

頁數:270

译者:

出版時間:2011-1

價格:35.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787802543515

叢書系列:

圖書標籤: