心止即岸 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:贾国勇

出品人:

页数:292

译者:

出版时间:2011-2

价格:30.00元

装帧:

isbn号码:9787511310828

丛书系列:

图书标签:

• 领悟人生
• 哲学
• 想读
• 人际.心理
• 激励
• 人生自助书系
• 心理学
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• 心灵成长
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• 心灵旅程

《心止即岸》 内容概要： 本书是一部探讨心灵成长与人生智慧的散文集，作者以细腻的笔触、真挚的情感，将日常生活的点滴感悟、人生旅途中的跌宕起伏，以及对生命本质的深刻追问，娓娓道来。全书共分为三个部分，围绕“觉察”、“接纳”与“转化”三个核心主题展开，旨在引导读者认识自我，安顿内心，从而抵达属于自己的“彼岸”。 第一部分：“看见”——觉察的开始 这部分聚焦于“看见”自身，也就是对内在世界的觉察。作者通过一系列贴近生活的片段，描绘了人们在日常生活中常有的烦恼、焦虑、恐惧以及随之而来的各种情绪。比如，关于“被误解的孤独”，作者没有回避人际交往中的不适感，而是将其描绘成一种普遍的体验，并尝试剖析其根源——我们对他人评价的过度在意，以及由此产生的自我设限。又如，“执念的迷宫”，描绘了人们如何被某些想法、欲望或过去的经历所困，反复纠缠，无法自拔。作者运用了很多生动的故事和比喻，例如将执念比作深陷的沼泽，每挣扎一下，反而陷得更深。 同时，这一部分也强调了“看见”的积极意义。作者讲述了如何通过细致的观察，发现隐藏在负面情绪背后的真实需求，以及如何在平凡的日子里捕捉到那些微小的美好。例如，关于“发现寻常中的馈赠”，作者记录了某个雨天，他如何放下对天气的不满，转而留意雨滴敲击窗棂的声音，空气中弥漫的泥土芬芳，以及一杯热茶带来的温暖。这种“看见”，并非简单的记录，而是一种有意识的、带着善意的审视。它鼓励读者从被动承受，转变为主动探寻，去认识自己情绪的起伏，思想的模式，以及身体发出的信号。作者认为，觉察是改变的第一步，只有清晰地看见，才能理解，才能有后续的行动。 第二部分：“拥抱”——接纳的力量 接纳，是本书的核心之一。在第一部分奠定的觉察基础上，作者进入了更深的层次，探讨如何与自己内心的不完美、生命的无常以及他人的差异相处。这一部分充满了温情和疗愈的力量。 “与缺点同行”是其中的一个重要主题。作者坦诚地分享了自己的不足之处，例如拖延症、偶尔的暴躁脾气，或是面对挑战时的胆怯。他并没有试图掩盖或批判这些，而是以一种平和的态度去理解它们，如同对待一位不完美但依然亲爱的朋友。他认为，缺点并非不可饶恕的罪过，而是人性的一部分，接纳它们，才能卸下沉重的自我评判，获得内心的平静。作者会讲述他如何尝试与拖延的自己对话，理解其背后的恐惧或疲惫，而不是一味地责备，然后用更温和的方式去引导自己行动。 “生命的潮汐”则触及了生命的无常与变化。作者通过回忆一些失去的亲人、错过的机会，或是生活中的突变，展现了生命中不可避免的起伏。他没有回避悲伤和失落，而是分享了在这些时刻，如何通过“接纳”来度过难关。接纳并非认命，而是承认事实，允许自己感受情绪，但不被情绪吞噬。作者会描述他如何在一个失落的时刻，放声大哭，然后在大哭之后，感受到一种释然，一种重新站起来的力量。他还探讨了接纳他人的不完美，理解不同的人生选择，并从中找到和谐共处之道。通过“放下评判的标签”，作者鼓励读者看到每个人背后都有自己的故事和不容易。 第三部分：“绽放”——转化的智慧 如果说觉察是点亮内心的火炬，接纳是夯实前行的基石，那么转化，就是指引生命方向的明灯。这一部分，作者开始探讨如何将内在的理解和接纳，转化为积极的生活态度和行动，最终实现个人的成长与超越。 “在行动中找回力量”是这一部分的开端。作者并非宣扬空泛的乐观，而是强调在理解和接纳的基础上，如何通过具体的行动来创造改变。他分享了自己在面对困难时，是如何一点点地积累微小胜利，例如坚持一项不喜欢的运动，或是学习一项新技能。这些看似微不足道的行动，却能逐渐重塑信心，带来内在力量的增长。作者会详细描绘这些过程中的不易，以及每一次成功尝试带来的欣喜，强调“过程本身即是回报”。 “点亮生命的意义”是本书的升华。作者不再仅仅关注个人内心的安顿，而是将目光投向更广阔的世界。他探讨了如何在平凡生活中发现和创造意义，例如通过帮助他人，通过创造艺术，或是通过对知识的追求。作者认为，意义并非来自外在的成就，而是源于内心的付出和贡献。他讲述了一些令人感动的故事，关于那些在困境中依然闪耀着人性光辉的普通人。作者鼓励读者去思考，自己真正热爱什么，能够为这个世界带来什么。 “心止即岸”并非一个遥不可及的彼岸，而是一种生活在当下，与自我和谐共处的状态。本书通过作者真挚的分享，层层递进，带领读者穿越内心的迷雾，理解生命的多重面向，最终在接纳与行动中，找到属于自己的那份宁静与力量，抵达内心的平和与丰盈。它像一位温和的引路人，陪伴读者在人生的旅途中，不断地看见、拥抱，并最终绽放。

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这本书的叙事结构简直让人拍案叫绝。作者似乎对时间的把控有着异乎寻常的敏感度，他不是简单地按照时间顺序来推进故事，而是像一个技艺高超的编织匠，将过去、现在乃至是模糊的未来片段随意地穿插、重叠。这种非线性的叙事方式，初读时可能会让人感到一丝困惑，仿佛置身于一个迷宫之中，需要不断地回溯和寻找线索才能将各个碎片拼凑完整。然而，一旦你适应了这种节奏，就会发现其中蕴含的巨大魅力。每一个时间点的切换都精准地服务于人物情感的爆发点或关键情节的铺垫。比如，前一章还在描绘主角童年时一个微不足道的场景，下一章瞬间跳跃到数十年后同一个地点的物是人非，这种强烈的对比，比任何直白的文字描述都更能震撼人心。读到后来，我甚至开始期待作者下一次会如何打破既有的时间框架，去揭示隐藏在时间褶皱下的真相。这种阅读体验，与其说是在看一个故事，不如说是在参与一场智力与情感的双重探险，让人欲罢不能，恨不得立刻翻到下一页去解开下一个时间谜团。

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这部作品在环境氛围的营造上，达到了令人窒息的真实感。我感觉自己完全被带入了那个特定的地理空间，书中的每一个角落都仿佛有气味、有温度。作者对细节的捕捉达到了近乎偏执的程度，比如描写一场突如其来的暴雨，他不仅仅写了雨声和雨点，还写出了雨后泥土散发的潮湿腥味，写出了被雨水冲刷过后的街道石板反射出的那种冷冽的光泽。人物的动作和对话，也总是与周遭的环境紧密耦合，使得人物的心理活动不再是孤立地存在，而是被环境的压抑或开阔所烘托、所塑造。读到主角面对重大抉择的片段时，我能清晰地感受到那种被四周高墙围困、找不到出口的幽闭感，仿佛我就是那个身陷囹圄的人。这种沉浸式的写作手法，使得阅读的过程变成了一种全身心的体验，闭上眼睛都能想象出那些场景，这绝非一般的文学作品能够企及的深度。

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这本书的语言风格，简直可以称得上是文学的盛宴，充满了古典的韵味和现代的张力。作者的遣词造句非常考究，每一个词汇的选择都像是精心打磨过的宝石，闪烁着独特的光芒。他似乎擅长使用那种结构复杂、层层递进的长句，将一个复杂的情绪或一个宏大的场景，用一种近乎咏叹调的方式缓缓道来。但更妙的是，在这些华丽的辞藻中，作者又会冷不防地穿插进一些极为口语化、甚至带着粗粝感的短句，如同在平静的湖面上投下了一块尖锐的石子，打破了既有的平衡，制造出一种强烈的戏剧冲突感。这种风格上的高低起伏，使得阅读体验张弛有度，既能品味到文字的艺术美感，又能感受到故事的原始生命力。我甚至会时不时地停下来，反复阅读某一段落，只为细细品味那排比的节奏和隐喻的精妙。

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探讨人性复杂层面的功力，是这本书最让我折服的地方。作者显然不满足于描绘“好人”与“坏人”的脸谱化设定，他笔下的人物行走在道德光谱的灰色地带，每一个决定背后都有着令人心酸的缘由和不可避免的代价。我尤其欣赏作者对“两难困境”的刻画。书中反复出现的情节是，人物必须在伤害自己所爱的人和违背自己的核心信念之间做出选择。每一次选择的结果都不是简单的胜利或失败，而是带着深刻的自我否定和持续的痛苦。书中没有出现绝对的救赎或彻底的堕落，只有在挣扎中不断被塑形的灵魂。看到那些看似“错误”的选择，我非但没有产生强烈的谴责，反而油然而生一种深深的理解与同情，因为我知道，在相似的压力下，我可能也会做出同样的选择。这种对人性阴暗面和脆弱性毫不留情的审视，展现了作者深邃的洞察力。

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我必须承认，这本书的开篇给了我一个极度震撼的“下马威”。它没有采用任何温和的引入方式，而是直接将读者抛入了一个高潮迭起的冲突现场，甚至没有给予足够的信息量来解释“为什么”会发生这一切。这种开场方式，对于习惯了慢热型小说的读者来说，无疑是一种挑战，但对于我来说，却瞬间激发了所有的好奇心。我感觉自己像一个被突然塞入电影高潮片段的观众，只能凭借直觉和零星的线索去推测前因后果。这种“反常识”的叙事策略，迫使我必须全神贯注地投入到文字中去解码，去追赶作者设置的叙事速度。正是这种开篇的决绝和不妥协，奠定了全书的基调——一个关于快速反应、不断适应和在混乱中寻找秩序的故事。读完之后，那种初入迷局时的迷茫感，反而成了回味这部作品时最深刻的印记。

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看和做是两回事～

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径路窄处，留一步与人同行；滋味浓的，减三分让人尝。

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径路窄处，留一步与人同行；滋味浓的，减三分让人尝。

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看和做是两回事～

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看和做是两回事～