瑜伽之树 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师。其瑜伽习练以姿势的精准、着重练习顺序、使用辅助器材及公开着重介绍呼吸法的等特色形成一种独特风格的瑜伽体系，即Iyengar瑜伽，是当今世界最为广泛练习的一种瑜伽派系。(欧美最流行的瑜伽练习方法。)
1966年，他的著作《瑜伽之光》首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起了不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”此书成了瑜伽体式锻炼的“圣经”，已被译成19种文字在全球出版。2003年，英国牛津词典将“Iyengar”即艾扬格作为辞条正式收录。英国BBC电台称之为“瑜伽的米开朗琪罗大师。”2004年美国《时代》周刊将他评为“一百位全世界最有影响力100人”之一(TIME's Top 100 People)，赞扬他“不遗余力地教授和推广，才使瑜伽成为全球的健身运动”。
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瑜伽之树，ISBN：9787801709554，作者：（印）艾扬格 著，余丽娜 译
具体描述
读后感
“练习体式的时候，眼睛不自觉向上瞟的人总在期许未来，而眼光向下的人喜欢沉浸在过去。”瑜伽课上，郭老师说出这句话的时候，我就知道我碰上了对的老师。 在《瑜伽之树》这本书里，大师指出： “成人的心总是在过去与未来之间飘荡。” 断断续续的学习瑜伽累计起来也有半年时间...
评分有如树的生命元素藏在种子里，人的生命元素藏在灵魂里。 我想这句话是本书的最中心点，瑜伽的练习与修炼就是为了找寻灵魂，保持觉醒我们做一件事情，不是为了给别人看，可能我们学习瑜伽会是为了美丽的身材，为了健康的身体，但真正重要的是通过学习瑜伽去发现，感悟灵性，最深...
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评分八分支对应树的8个部分，根基稳定，各部分写作，最终进入三摩地的状态。 书中用类比的方法，介绍了瑜伽的八分支，讲述了每分支之间的关系及连接；然后介绍了禅定、教学等，无论是瑜伽老师还是瑜伽习练者，都非常适用。 不足的地方是，翻译中有一些与通用的翻译有点不一致，比如...
用户评价
读过三遍，随着瑜伽的练习，每次读感受都不一样。
评分最好的精短的瑜伽理论，看完他更加确定瑜伽是个人的修行，是和身体的互动，不是摆造型。
评分虽然有好多东西还不能体会，就算先存在脑子中，待到能够领悟的那一天。艾杨格是个从实践中来的智者。
评分吸气像闻花香
评分: R214/4454-1
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