瑜伽之树 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师。其瑜伽习练以姿势的精准、着重练习顺序、使用辅助器材及公开着重介绍呼吸法的等特色形成一种独特风格的瑜伽体系，即Iyengar瑜伽，是当今世界最为广泛练习的一种瑜伽派系。(欧美最流行的瑜伽练习方法。)
1966年，他的著作《瑜伽之光》首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起了不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”此书成了瑜伽体式锻炼的“圣经”，已被译成19种文字在全球出版。2003年，英国牛津词典将“Iyengar”即艾扬格作为辞条正式收录。英国BBC电台称之为“瑜伽的米开朗琪罗大师。”2004年美国《时代》周刊将他评为“一百位全世界最有影响力100人”之一(TIME's Top 100 People)，赞扬他“不遗余力地教授和推广，才使瑜伽成为全球的健身运动”。
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瑜伽之树，ISBN：9787801709554，作者：（印）艾扬格 著，余丽娜 译
具体描述
读后感
有如树的生命元素藏在种子里，人的生命元素藏在灵魂里。 我想这句话是本书的最中心点，瑜伽的练习与修炼就是为了找寻灵魂，保持觉醒我们做一件事情，不是为了给别人看，可能我们学习瑜伽会是为了美丽的身材，为了健康的身体，但真正重要的是通过学习瑜伽去发现，感悟灵性，最深...
评分1、任何时候开始都不算晚 即便是老人，也不是不可以练习 2、不模仿别人 不逞强 做适合自己的 3、由内至外 瑜伽、生活皆如此 4、无意识的过度紧张和过度放松 身体会第一时间得到反馈 要注意修正 5、循序渐进 感受每一个当下 6、一口吃不下个胖子 积累很重要 7、正知正见 好老师...
评分平实的语言、简单明了的道理理解了万物、意识与自我的关系！致敬大师的瑜伽之心！从瑜伽与人生、瑜伽之树、瑜伽与健康、真我回归、世间与瑜伽，层层递进，为我们揭示了瑜伽的层析，觉知、禅定、入三摩地！让我们探索自己的和谐统一！凡人之所以凡其中原因之一就是从来不去觉知...
评分http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1503316043_5_1.html
评分一直以来我就很喜欢“树”，这是自然之物中较能体现灵性的东西，始终无法忘怀在河南南阳的武侯祠(是的，不是成都那个，虽然我是成都人)的那棵老树。南阳的武侯祠人烟稀少，呈现衰败之相，我们也只是游学才去了那儿。院里有一棵上千年的古树，树干爬满了藤蔓、被青苔覆盖着，给...
用户评价
已购。艾扬格大师面对欧美受众所作的演讲合集。重在其中传达出的态度~~
评分每一个瑜伽练习者，瑜伽老师，瑜伽爱好者一定要看的书。读书解惑！
评分废话连篇
评分堪称至人
评分42/52 大师经典，却只是一本深入浅出的小书。微言大义，不只是瑜伽，有关心智、教学、禅定、专注的讨论对很多问题都有很大启发。适合练习一段时间再看，更值得温故知新。
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