愤怒之舞 在线电子书 图书标签: 心理学  情绪管理  自我完善  心理  愤怒之舞  生活  灵修灵性  灵修   

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第一遍很早就看完了，然后开始看第二遍并且做笔记的时候被耽搁了，不过也给了我时间去慢慢整合和发现这本书中的所说的理论，于是一边看一边实践书中的理论吧。

20多年前写的书，有趣，说出了一闪而过没有细想的心绪

很好。

看完了

不错，只是想较于《情感自由》略逊。因为一方面缺少一些应对的话术，二是其实厘清情绪是对待情绪的第一步，但大多数人都不俱备这个能力，甚至意识不到

每个人都会愤怒????，有时或许自己都不知道为什么愤怒，事后才知道原因，有的或者根本不去想。知道原因，并加以改正自己，想必愤怒都会减少。 生活中有很多父母总是在嘴边叮嘱注意这个注意那个，然而孩子不听，为什么，因为没有意识到这句话对我有什么影响，没什么影响我就可以...  

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