憤怒之舞 在線電子書 圖書標籤: 心理學  情緒管理  自我完善  心理  憤怒之舞  生活  靈修靈性  靈修   

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看完瞭

好好利用自己的憤怒，不要讓情緒支配理智。

今天到貨瞭！拆！哈哈哈哈哈哈不知道什麼時候纔能看完……829到貨906看完。沒有寫讀書筆記但收獲不小。需要再讀一遍還想和朋友分享。雖然知道瞭憤怒的真正原因對情緒幫助不大，但卻可以方便的找到解決問題的方法很棒啊。

核心思想比較簡單，但例子非常貼切。通過例子學習她的思想，很容易可以融會貫通。 最喜歡的一點是，書的最後還做瞭個總結。 比較不喜歡的一點是，作者的核心思想是“把憤怒的力量轉換為發現自我的能力”。這種說法實在太爛俗瞭，讓人失去讀下去的動力。但忽略這種說法，裏麵提供的解決憤怒的思路是非常棒的 #第一本

好好利用自己的憤怒，不要讓情緒支配理智。

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