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小池龍之介

1978年生，山口縣人。月讀寺（位於東京都世田榖區）住持、正現寺（位於山口縣）副住持。東京大學教養學院畢業。2003年架設「傢齣空間」網站，2003年至2007年間，開設一傢兼具寺宇和咖啡館功能的「iede cafe」。之後，他一麵修行，一麵在月讀寺和新宿朝日文化中心等處，指導一般民眾坐禪。

著作有《從『自己』得到自由的沉默入門》、《偽善入門》、《佛教對人心理學讀本》、《煩惱free的工作方式》、《煩惱歸零練習帖》、《淨化「自己」坐禪入門》、《解開戀愛與結婚咒縛的練習帖》、《閱讀清空煩惱的「人生對談」》。

傢齣空間：http://iede.cc

譯者簡介

陳(女閒)若

東吳大學日文係畢，常年擔任翻譯和編輯工作。現為自由譯者。

出版者:臉譜

作者:小池龍之介

出品人:

頁數:176

译者:陳嫺若

出版時間:2011-4-15

價格:台幣240元

裝幀:平裝

isbn號碼:9789861206684

叢書系列:

圖書標籤:

心理學
不要生氣
小池龍之介
禪學
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沒有人會因為喜歡生氣而發怒，

隻是，為什麼明知不該生氣，

卻還是忍不住發脾氣？

如何纔能安住身心，超越生氣情緒，找到幸福之道？

任由憤怒的能量蔓延，讓生活充滿攻擊與對立，所導緻的最大不幸是，不論走到哪裡，都找不到歸屬感。因為，所謂的歸屬感，是唯有在憤怒的毒素完全消失，身心得以放鬆時，纔能得到的幸福。－－小池龍之介

「那根本是錯的」、「這件事也很奇怪」、「為什麼這麼倒楣的事偏偏被我碰上瞭？」、「這份工怎麼這麼無聊」……

煩躁不安、抱怨不平，放任這種思緒在腦中徘徊，就是生氣的元凶，也是讓現代人變得孤獨、失去歸屬感的原因。

但是，為什麼人會一邊想要快樂，卻一邊做背道而馳的事呢？

日本人氣僧侶小池龍之介一一拆解「人為什麼會生氣」的根源煩惱──貪欲、嗔怒和癡迷，並以自己的修習心得告訴大傢如何拉起一條對治憤怒的抗衡線，化解心裡的怒氣，並且打從心底不再生氣，讓心得到自由，充分體會安穩快樂的幸福滋味。

具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

在文字里禅修最近这个月脑子里有那么一根弦好像比以往崩得更紧，它来自于生活时间上毫无规律和长期的运动缺乏，身体的消耗跟不上精神上的思考。脑子有时候会很混乱，但是好像没有一个解脱的法子。就在这样的精神紧绷下继续工作，导致效率低下，还容易犯错误。内心的安定，不...

評分☆☆☆☆☆

《别生气啦》这个书名本来就有种撒娇的感觉，让人轻松愉快。要是换成“不生气的秘密”，就变成紧箍咒一般可怕了。有很多章节都挺老生常谈的，但就如大师在眼前温柔说话，自己也不由自主地在心里“嗯嗯嗯”回应。有两个观点是挺让我印象深刻的，一是公平一说。大师说，有人面...

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

一點都不生氣，太難，但盡可能地減少生氣，這肯定是可以做到的

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一點都不生氣，太難，但盡可能地減少生氣，這肯定是可以做到的

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????我盡量

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再讀多少都難

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