高血壓 在線電子書 圖書標籤: 通識 運動保健
發表於2024-11-28
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高血壓的人可以多喝牛奶,Ca幫助把Na排齣來,Na進去K就少瞭,所以少吃鹽,一天最多6g。多運動,注意晚上洗澡和上洗手間的溫度。很多人就死在便便的時候咯
評分幫我媽買的。我沒有高血壓,書中教導瞭一些高血壓患者日常生活中應該注意的事情!
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降低、控製血壓
預防恐怖的腦中風‧心肌梗塞併發癥對策和生活法
簡單有效的降血壓體操
本書針對平常血壓偏高或正在接受高血壓治療的患者,淺顯易懂地詳加解說,怎麼做纔能維持健康,而且讓上天給予我們的生命,可以愉悅地度過,對此本書提供瞭正確的方針。希望各位讀者每天的生活有所助益。
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