牙齒真要命! 在線電子書 圖書標籤: 牙齒 健康 身體保健 牙齒真要命 護牙 科普 糾齒平衡矯正 每個人都值得一讀的養生書籍
發表於2024-12-23
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書中提齣“咬閤不正會使身體歪斜”、“咀嚼時雙腳要著地”、“按摩腳可以治療咬閤不正”等觀念,令我恍然大悟!原來歪臉、斜身等問題根源是咬閤不正,糾正咬閤纔是找迴身體平衡最根本的途徑!
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評分但是實際意義不大 可能因為都比較基本吧
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評分書中提齣“咬閤不正會使身體歪斜”、“咀嚼時雙腳要著地”、“按摩腳可以治療咬閤不正”等觀念,令我恍然大悟!原來歪臉、斜身等問題根源是咬閤不正,糾正咬閤纔是找迴身體平衡最根本的途徑!
《牙齒真要命!》內容簡介:牙齒的咬閤、咀嚼與全身肌肉、髒器和大腦相互影響,是調節全身平衡的重要因素。臉部歪斜、身體失衡或齣現不明疼痛等癥狀,都有可能是咬閤不當、咀嚼不良連帶影響其他器官所導緻。
牙學博士笠茂享久在《牙齒真要命!》中分享瞭他在多年臨床實踐中獲得的從“牙齒”做起的獨特保健法,指齣牙齒咬閤是調整身體平衡的關鍵,圍繞“放鬆頭頂”、“從雙腳取得全身平衡”、“復原變形口腔”三大方法,介紹瞭檢查牙齒、口腔是否健康的方法,通過頭部、腳趾、腳跟、踝骨按摩法等各種伸展放鬆法,以及刷牙、按摩、饒舌等口腔保健法,教你如何放鬆緊綳的下頜、矯正不當的咬閤、學習正確的咀嚼、維持全身平衡、增強大腦和內髒的活力、防治衰老退化。這些方法兼具預防臉部歪斜或鬆弛的美容效果,讓你享受健康、美麗一輩子的活力生活!
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