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讀這本書是因為看到 F叔 評論說可以用到重構上 ... 但其實這是一本行為主義心理學傢寫的書，用兩個數學概念類比，提齣瞭一個分析特定類型問題的模型 我喜歡裏麵關於 意義，存在主義和自殺 的討論，行為主義有時候可以用來阻止自己拿武士刀砍自己

行為主義的哲學基礎？還是策略治療的前驅？不管怎樣很有趣的一本書。本年度第一本完全看完的書。。。

精簡有趣的一本書。雖然一開始涉及群論和邏輯類型理論兩個數學理論，但硬著頭皮讀下去，後麵能豁然開朗。

很好的概念，但是寫得非常差非常難讀，幾乎沒有認真的舉個一個例子，都是寥寥幾筆而已，作為學術著作是可以理解的，但是作為通俗讀物讓人惡心。這導緻瞭文中很好的概念難以聯係到生活實際

雖然中間幾章的例子寥寥幾筆，感覺作者的野心很大，想把自己的理論擴展到社會或者其他係統之中。後麵有專門長長一章講臨床經驗，簡單粗暴，令人豁然開朗，實踐中非常受用（明白瞭一個道理：大傢都是戲精）。之後想再看一遍

前不久有一个人跟我发邮件（没征求他意见，就不发他的邮件了。再说我又不是写情感专栏）。讲的是自己人生的困惑，觉得自己心理上，情绪上存在一些问题。也求助于心理学，哲学，佛学等。但是效果不大，都是好像起作用了。过一阵问题又来了，层出不穷的心理，情绪上的问题，烦不...  

这本《 改变－－问题形成和解决的原则》由保罗 瓦兹拉维克等三位心理学家写成，讨论了心理治疗方面大量的案例，但作者探究的并不仅限于心理治疗，而是包含了解决问题的一般性原则，从方法论的层次提出了具有理论高度的指导意见，对解决日常生活和商业活动中的问题都深具启发性...  

此书是我过去大学三年所读过的对我影响最大的一本书。 大家都明白，世界一直都在变化，人也需要变化，做事的方法当然也需要改变。但是，并不是你有改变的动力，改变的精神，改变的行动就可以做到有效的改变了。 有些问题我们之所以没能解决好，是由于方法本身就不对，而很多人...

第一序改变：改变发生在某一系统之内，而系统本身维持不变。 第二序改变：改变发生的同时，也改变了系统本身。 第二序改变在实际问题上呈现的是一种不合逻辑与悖论。 系统之内可以发生许多第一序改变的现象，但是因为其结构维持不变，所以产生不了第二序改变。 变化的推动者...  

1. 这本书因为阳志平力荐，所以看了。 看完之后不敢说大失所望，至少也没有阳志平说得那么重要。 这本书所讲的内容，其实已经完全被系统的哲学所涵盖，有价值的可能是其中的一些案例。 《改变》一书认为很牛逼的观点，第二序的改变，其实在系统论看来很容易理解：到底是在原有...