具体描述
机智敏锐的女记者莉萨正面临职业和生活的危机，一个偶然的机会，她去了不丹，从而踏上了一段出乎意料的生命旅程。
在当地新开办的电台“库佐调频”做志愿者，跟不丹青年们一起工作、生活，每天被各种新鲜的东西充塞着眼睛。而她凭借记者特有的敏感，对不丹的文化和民主、过去和未来的观察，更让我们看到一个层次丰富的变化着的不丹。
本书不只是旅游指南和旅行手记，不只是消遣悠闲的柔软时光。这是一次交织着种种命题的旅行——人生、宗教、爱情、友情、亲情、文化，和内心。莉萨走在旅途中，也走在内心里。在这个最接近天空的地方，莉萨一步一步发生了变化，一直到她可以完全地遇见真实的自己。
其实，面临困境，面临选择，我们要做的是：走出去，面对每一个遇见的人，扎扎实实做一些事，与这个世界尽可能多地发生联系，体味每一件哪怕最细微的事蕴涵的意味，尝试去读懂生活的隐喻。这才是行走的意义。
作者简介
莉萨•那波利（Lisa Napoli）
出生于纽约市布鲁克林区，《纽约时报》网站记者，专栏作家，美国公共广播公司记者，《商界》节目主持人。曾拍摄过两部关于美国南方文化的纪录短片，曾报道过1992年克林顿总统竞选和韦科邪教事件。
2007年1月开始，她去不丹新开办的电台“库佐调频”做志愿者，从此跟不丹结下了不解之缘。
目录信息
Ⅰ 纽约秋天的电闪雷鸣／001
Ⅱ “欢迎你，简！”／017
Ⅲ 库佐调频／039
Ⅳ 小心艾玛达特斯／055
Ⅴ “你好吗？”“我正在寻找。”／069
Ⅵ 对不丹的喜爱，就像爱情一样／093
Ⅶ 开始播音前，请做深呼吸／111
Ⅷ 我在一个心碎的科学家家里，被他迷住了／139
Ⅸ 塞巴斯蒂安／161
Ⅹ 重回库佐调频，见证不丹式大选／177
Ⅺ 纳旺来美国／197
Ⅻ 金噶•诺布出生了／217
后记 我和不丹都有了翻天覆地的变化／237
结语 不丹依旧／242
致谢／255
· · · · · · (收起)
读后感
看完这本书，我也写起了三件好事，生活一层不变，特别是当自我开始选择自我封闭的时候，这个封闭不是完全不与外界接触，而是不太开始社交，除了工作，吃饭之外，生活开始是遛狗，看书，看电影，浏览旅行网站的各色牛逼的帖子，看别人的生活，努力让自己内心世界丰富一些，也许...
评分看完这本书，我也写起了三件好事，生活一层不变，特别是当自我开始选择自我封闭的时候，这个封闭不是完全不与外界接触，而是不太开始社交，除了工作，吃饭之外，生活开始是遛狗，看书，看电影，浏览旅行网站的各色牛逼的帖子，看别人的生活，努力让自己内心世界丰富一些，也许...
评分看完这本书，我也写起了三件好事，生活一层不变，特别是当自我开始选择自我封闭的时候，这个封闭不是完全不与外界接触，而是不太开始社交，除了工作，吃饭之外，生活开始是遛狗，看书，看电影，浏览旅行网站的各色牛逼的帖子，看别人的生活，努力让自己内心世界丰富一些，也许...
评分看完这本书，我也写起了三件好事，生活一层不变，特别是当自我开始选择自我封闭的时候，这个封闭不是完全不与外界接触，而是不太开始社交，除了工作，吃饭之外，生活开始是遛狗，看书，看电影，浏览旅行网站的各色牛逼的帖子，看别人的生活，努力让自己内心世界丰富一些，也许...
评分看完这本书，我也写起了三件好事，生活一层不变，特别是当自我开始选择自我封闭的时候，这个封闭不是完全不与外界接触，而是不太开始社交，除了工作，吃饭之外，生活开始是遛狗，看书，看电影，浏览旅行网站的各色牛逼的帖子，看别人的生活，努力让自己内心世界丰富一些，也许...
用户评价
《不丹调频》这个书名，瞬间就带给我一种奇妙的联想。我脑海中立刻浮现出一幅画面：在某个寂静的山谷中，一束微弱的无线电信号穿透稀薄的空气，传递着来自遥远国度的声音。这个“调频”的动作，让我感觉到一种非同寻常的连接方式，它不是直接的、强硬的灌输，而是一种微妙的、潜移默化的渗透。我一直对不丹这个国家抱有浓厚的兴趣，尤其对其“国民幸福总值”的理念以及环境保护的成就感到好奇。我相信，这本书绝非流于表面地介绍不丹的风光，而是试图通过某种独特的方式，让我们“接收”到这个国家深层的文化、思想和生活态度。我猜测，作者可能深入到不丹的社会肌理中，去聆听那些普通人的心声，去感受那些古老传统的脉搏，去体会那些人与自然和谐共处的智慧。我期待着，这本书能够像一次电波的捕捉，让我“收听”到不丹人民内心深处的宁静、虔诚与满足，让我理解他们是如何在现代化的浪潮中，依然能够坚守自己的文化根基，并从中找到属于自己的幸福。这本书的题目，本身就充满了一种文学的想象力和探索的意味，让我迫不及待想要去打开它，去倾听那来自喜马拉雅山脉的“调频”。
评分“调频”这个词，总是让我联想到接收、接收信号、接收信息。而《不丹调频》这个书名，则给我一种感觉，这本书仿佛是作者在不丹这个国度里，进行的一次深入的“信号接收”。他不是以一个高高在上的观察者身份，而是更像一个谦逊的听众，去捕捉那些来自遥远国度的声音、气息、情绪。不丹，这个神秘而又充满魅力的国度，以其独特的治国理念和对环境保护的执着，赢得了世界的目光。我一直对不丹的“国民幸福总值”这个概念非常感兴趣，想知道究竟是什么样的社会结构和文化背景，能够让一个国家如此重视人民的幸福。这本书的题目，恰恰点明了这种“接收”的姿态。我猜想，作者在书中可能通过各种方式，去聆听不丹的声音——或许是与当地人的访谈，或许是对某个传统仪式的记录，又或许是对当地艺术、音乐的描绘。我非常期待，通过这本书，我能够“收听”到不丹人民内心的声音，感受到他们对生活的热爱，对自然的敬畏，以及他们是如何在这种独特的价值观下，构建自己的幸福生活。这本书对我来说，就像是一张藏宝图，指引我去发现那个隐藏在喜马拉雅山脉深处的，充满智慧与宁静的国度。
评分第一眼看到《不丹调频》这个名字，就觉得很有意思，仿佛能听到来自喜马拉雅山脉深处的神秘电波。我一直对那个被称为“幸福国度”的不丹充满好奇，但又苦于难以找到深入了解的途径。这本书的出现，像是打开了一扇窗，让我得以窥见那个遥远国度的真实模样。书的封面设计也颇具匠心，淡淡的色彩勾勒出山峦的轮廓，隐约可见的藏式建筑，让人一下子就沉浸在一种宁静致远的氛围中。我迫不及待地翻开，想知道书里会讲述怎样的故事，又会呈现怎样的不丹。是关于宗教信仰的虔诚，还是关于传统文化的坚守？是不丹人民淳朴的生活，还是其独特的社会发展模式？所有的疑问都像未知的电波，吸引着我不断向前，去探索，去感受。我期待这本书能带我进行一次心灵的旅行，让我暂时逃离现实的喧嚣，去体验一种完全不同的生活哲学，去理解不丹人对幸福的定义，以及他们是如何在这个快速变化的时代里，依然能够保持内心的平和与满足。这本书的题目本身就带有某种诗意和神秘感，仿佛置身于某个宁静的午后，耳边传来若有若无的广播声，而那广播的内容，正是关于那个神秘的东方王国。
评分《不丹调频》这本书的书名，瞬间勾起了我脑海中关于旅行的种种幻想。我想象着，也许这本书里记录的是作者在不丹的某个清晨，或是某个傍晚，偶然调频到的一个电台，通过这个电台，他听到了不丹人民的声音，看到了不丹的风土人情。这种“调频”的意象，让我觉得这本书的视角非常独特，它不是那种宏大叙事的历史解读，也不是枯燥的社会学分析，而更像是通过一种微观、生活化的方式，来展现不丹的魅力。我个人尤其喜欢那种带有“碎片化”叙事的书籍，因为它们往往能更生动、更真实地还原生活本身的面貌。不丹，一个以“国民幸福总值”闻名的国家，其社会运作模式和人民的生活状态，一直是外界所关注的焦点。我希望这本书能够通过那些来自“不丹调频”的片段，让我感受到不丹人民的喜怒哀乐，了解他们日常生活的点滴，从而对这个国家有一个更立体、更丰满的认识。我很好奇，在那样的电波中，是否会有人分享他们对生活的热爱，对自然的敬畏，对传统的珍视？是否会有关于古老寺庙的钟声，关于节庆的热闹，关于山间清泉的低语？这本书的名字，就这样在我的脑海里播撒下一连串的问号，也播撒下一串串关于未知的好奇的种子。
评分《不丹调频》这个书名，着实勾起了我莫大的好奇心。我立刻联想到，这是否是一本作者通过“调频”的方式，来捕捉不丹这个神秘国度的各种信息与声音的书籍？这种“调频”的意象，让我感觉作者的视角会非常独特，不是那种大而空的宏观叙事，而是更侧重于从细微之处，去感知和呈现不丹的真实面貌。不丹，这个以“幸福”为国策的国家，一直以来都吸引着世界的目光。人们好奇，究竟是什么样的文化、哲学和生活方式，能够让一个国家如此推崇幸福。我希望这本书，能够带我“收听”到不丹人民内心的声音，了解他们如何理解幸福，又如何去追求幸福。我猜想，作者可能通过与当地人的交流，或者对不丹传统习俗的观察，来完成这次“调频”。或许，书中会讲述一些关于不丹宗教信仰的虔诚，关于他们对自然的敬畏，关于他们淳朴的生活态度，甚至可能是一些关于不丹独特政治和社会制度的解读。总之，这本书的名字，就像一个密码，吸引着我去破解它，去探索那个隐藏在喜马拉雅山脉深处的，充满智慧与宁静的国度。我期待着，这本《不丹调频》，能够为我打开一扇通往不丹心灵的窗户。
评分每天记下“三件好事”，生活或许将变得不一样。
评分当美国遇上不丹。跟想象的完全不同，这不是一本游记。作者是真诚的，喜欢她对于媒体行业的见解以及对于不丹的担忧，也喜欢那段关于不丹女孩首次来美国时culture shock的记录；作者也很勇敢，对于不堪回首的人生经历也好，艳遇也罢，都真诚勇敢的分享。书翻译的不错，但是可惜，书名的翻译却还是强加进“世界最幸福的地方”来作为卖点，其实作者本人倒没有觉得这是世界最幸福的地方，也没有说不丹人觉得生活是幸福的，反而一五一十地说出真实的忧虑和看法。而主标题《不丹调频》的翻译还是蛮妙的，调频，既可以指广播电台FM，也可以指调整自己的频率，我以为是后者，所以买了这本书，不过反而觉得惊喜。英文原名Shangrila radio. PS 开始写三件好事。
评分怎么样定义一个人的生活，43岁的离婚女子告诉我们她在不丹的经历，不夸张真实的面对自己，很赞赏她生活的勇气。
评分合上书本流泪了，特别明白这种过程和一个地方带给自己的圆满。
评分幸福就是什么都不知道，看看也就罢了的书
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